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对于患有腰椎间盘突出症的患者来说,都想快速远离疼痛,恢复正常的腰部功能.但往往很多运动和锻炼还会加重症状,所以选择适量、有效的腰部锻炼显得尤为重要.现用10个字概括腰部锻炼要点,既简单易行又行之有效,快来看看吧.
腰椎间盘突出锻炼『10字诀』
【摘 要】
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对于患有腰椎间盘突出症的患者来说,都想快速远离疼痛,恢复正常的腰部功能.但往往很多运动和锻炼还会加重症状,所以选择适量、有效的腰部锻炼显得尤为重要.现用10个字概括腰
【出 处】
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家庭医药·快乐养生
【发表日期】
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2017年5期
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