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目的：观察早期形体训练对产妇产后形体恢复的效果。方法：将129例产妇随机分成形体训练组（74例）和对照组（55例），两组产后均进行健康保健指导，训练组增加形体训练持续6个月，产后1、3、6个月随访，按体重指数（BMI）评价两组产妇形体恢复情况。结果：两组BMI均有明显下降，训练组下降更明显，两组比较有显著差异（P〈0．05）。结论：产妇产后早期形体训练对形体恢复、预防肥胖、促进产后生理功能的恢复有着很好的促进作用。