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本文分析了振动训练的工作原理,提出了负重振动训练对青少年短跑运动员提升下肢肌肉力量的效果,以期提高运动员肌肉的爆发力与耐力。
负重振动训练对青少年短跑运动员下肢肌肉力量的影响研究
【摘 要】
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本文分析了振动训练的工作原理,提出了负重振动训练对青少年短跑运动员提升下肢肌肉力量的效果,以期提高运动员肌肉的爆发力与耐力。
【机 构】
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连云港师范高等专科学校
【出 处】
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体育风尚
【发表日期】
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2021年9期
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