产后抑郁,以治病

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近年来,因产后抑郁引发的不幸事件不在少数。产妇不仅在产后容易身体虚弱,心理也十分脆弱,会受到外界因素的影响而抑郁。据报道,我国产后抑郁的发病率约为14.4%,且有逐年升高的趋势。
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艾草植株有浓烈的香气,它的别名很多,如香艾、艾蒿等。艾草每年逢春自然生长,一簇簇遍布田间、山麓沟畔。盛夏三伏,燃艾驱蚊;三九寒夜,用艾水泡脚取暖。在古代医疗条件差的情况下,人们对抗疾病时更是离不开艾草的帮助。李时珍在《本草纲目》中这样记载艾草:“服之则走三阴,而逐一切湿寒,转肃杀为融合;灸之则透诸经而治百种病邪,起沉疴之人为安康。”
《黄帝内经》是中医学现存的最早经典著作,构建了中医学理论体系的框架,其思想至今仍然具有指导意义。该文基于书中提出的“食肉则复,多食则遗”“年长则求之于腑”的观点,提出从脾胃论治缺血性中风复发。
近视作为一类高发且难以根治的疾病,越来越受到国家的重视。中医学历史悠久,早在古籍中就有关于近视的记载,其内容包括病名、病因病机、临床表现及治疗等。该文旨在通过整理中医古籍中关于近视病因病机的认识,进一步总结中医对近视的辨证分型,以期为中医防控近视提供一些新思路。
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古语有云,“在山为远志,出山为小草”。这里的“远志”指的是一种广泛分布在我国华北、东北、华中地区的植物。东晋名士谢安年轻时已隐居,朝廷多次劝他为官未果,后来家道中落,不得已出山做了官。当时谢安始入仕途,羽翼未丰,有个名为郝隆的大臣嘲讽他“处则为远志,出则为小草”(隐居时看似志向远大,出山为官也不过如此)。他哪里想得到,当时不起眼的谢安,后来成为一代名相,力挽东晋王朝于危难之中。
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从中医来看,肥胖往往与过食肥甘厚味有关,因胃纳过多,脾运化水液不及,痰湿停滞,蕴结体内,部分人会堆积在腹部,使得腹部脂肪层过厚。反过来,如果痰湿蕴结,湿邪困脾,又会使脾的运化能力进一步下降,更容易形成痰湿,如此恶性循环。因此,肥胖者往往有脾虚湿盛的表现,比如头面部油脂产生较多,汗液黏稠,或者喉中痰多不适,或者经常大便黏腻不爽或便溏等。甩掉“啤酒肚”,保持健康生活,中医有很多行之有效的方法。
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开栏的话:提及养生,人们熟悉的多是身体方面的保养,然而抑郁、焦虑等心理不良情绪往往会影响身体健康,身心疾病的发病率在持续增加。调养身体,更要调养心理,注重身与心的同调。张其成教授在中医、国学方面都有很高的造诣,对于身心养生之道体悟颇深。从本期开始,本刊将开设专栏,和大家分享身心修养之道。
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