【摘 要】
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中医学有"圣人不治已病而治未病"、"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来"等明训,具有与太极拳相同的"防重于治"的思想,"先在心,后在身.腹松气敛入骨,神舒体静,刻刻在心"."
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中医学有"圣人不治已病而治未病"、"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来"等明训,具有与太极拳相同的"防重于治"的思想,"先在心,后在身.腹松气敛入骨,神舒体静,刻刻在心"."十三总势莫轻视,命意源头在腰隙".使人体生物节律始终走趋良好,控制和改善疾灶环境,人的生命在于静动养生."一阴一阳互为其根""舍己从人".
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