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在门诊接诊过程中,经常会遇到一些中老年女性朋友,诉说更年期带来的种种痛苦和烦恼。
的确,人到中年,随着生理(月经紊乱、机体疾病等)、社会地位(如下岗)、工作环境(如退休)、家庭(如子女已成人,不需过多呵护)、人际等各种变化,极易出现各种心理、生理问题,少数人因为对更年期生理心理知识不了解,认为更年期的妇女“不正常”,甚则将“更年期”作为贬低人的“恶语”,加剧了更年期妇女的心理压力。
其实,更年期是一个正常的生理过程,是每一个妇女都要经历的阶段,只不过有的人无明显不适,有的人症状比较突出,不易很快度过罢了。女性大约到四十岁以后,由于卵巢功能的逐渐下降,导致妇女体内雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少,使身体自主神经系统从长期处于生育期的调节平衡状态,进入平衡失调的高促性腺激素状态,从而引起各种症状及健康状况的紊乱,例如易激动、易流泪、焦虑、消沉、抑郁、多疑、失眠、记忆力减退、注意力不集中等等,另外雌激素的分泌减少还会造成更年期妇女生殖器官粘膜变薄,并由此影响到夫妻性生活的和谐。在更年期阶段,女性的体力、精力和社会适应性都会有所降低,若再得不到家人的理解,便会使有些更年期女性对生活失去兴趣,对自身失去信心,重者甚至有轻生倾向,会给本人和家庭带来痛苦与不幸。
有一位侯女士,第一次就诊时由丈夫陪同,沉默寡言,流露出一付厌世的样子。丈夫是一名公司负责人,平时工作很忙,收入颇丰。他说现在的生活水平越来越高了,孩子也中专毕业工作了,按说该舒心了吧,可我爱人现在脾气越来越大,性子也越来越急,常会忍不住发火儿,或者是哭哭闹闹,说活着没意思,嫌我和孩子不理解她,跟原来那个贤惠温柔妻子比简直是判若两人。听到这里,我有了一些想法,要求家属回避,单独与患者交谈,经过一番耐心细致地询问,原来,做妻子的近阶段身体出现了许多不适,如出汗、心慌、失眠、健忘等,想跟丈夫说,他无暇倾听,就诊又怕查出疾病,担心患病后给家庭、工作带来许多困难和损失,担心自己会成为配偶的累赘等,心中感到既烦恼又委屈,整天忧心忡忡,老有一股说不出的无名火儿堵在心口上,心情自然不好。侯女士是典型的更年期疾病,心理和生理都存在一些问题,针对这一情况,我首先在心理上进行疏导,消除无谓的恐惧与忧虑,配合药物治疗;同时,对家属进行了更年期知识宣教,希望他能仔细聆听妻子的诉说,学会安慰和鼓励,帮助她化解郁闷,减轻痛苦。经过一段时间的综合治疗,侯女士很快又恢复了往日的健康。
处在更年期的女性朋友,当你的身体出现不适时,应把痛苦向家人倾诉出来,不要一味地忍受,同时要相信科学,及时就医,把医生当成你的朋友,毫无保留地把你的不适和内心的烦恼告诉医生,一方面倾诉是心灵郁闷的有效宣泄方式,另一方面也可以让医生准确了解你的个性特征和心理状态,分析这些因素与疾病的关系,作出正确的诊断和治疗,平稳度过更年期,你的健康、快乐、幸福是我们共同的心愿。
的确,人到中年,随着生理(月经紊乱、机体疾病等)、社会地位(如下岗)、工作环境(如退休)、家庭(如子女已成人,不需过多呵护)、人际等各种变化,极易出现各种心理、生理问题,少数人因为对更年期生理心理知识不了解,认为更年期的妇女“不正常”,甚则将“更年期”作为贬低人的“恶语”,加剧了更年期妇女的心理压力。
其实,更年期是一个正常的生理过程,是每一个妇女都要经历的阶段,只不过有的人无明显不适,有的人症状比较突出,不易很快度过罢了。女性大约到四十岁以后,由于卵巢功能的逐渐下降,导致妇女体内雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少,使身体自主神经系统从长期处于生育期的调节平衡状态,进入平衡失调的高促性腺激素状态,从而引起各种症状及健康状况的紊乱,例如易激动、易流泪、焦虑、消沉、抑郁、多疑、失眠、记忆力减退、注意力不集中等等,另外雌激素的分泌减少还会造成更年期妇女生殖器官粘膜变薄,并由此影响到夫妻性生活的和谐。在更年期阶段,女性的体力、精力和社会适应性都会有所降低,若再得不到家人的理解,便会使有些更年期女性对生活失去兴趣,对自身失去信心,重者甚至有轻生倾向,会给本人和家庭带来痛苦与不幸。
有一位侯女士,第一次就诊时由丈夫陪同,沉默寡言,流露出一付厌世的样子。丈夫是一名公司负责人,平时工作很忙,收入颇丰。他说现在的生活水平越来越高了,孩子也中专毕业工作了,按说该舒心了吧,可我爱人现在脾气越来越大,性子也越来越急,常会忍不住发火儿,或者是哭哭闹闹,说活着没意思,嫌我和孩子不理解她,跟原来那个贤惠温柔妻子比简直是判若两人。听到这里,我有了一些想法,要求家属回避,单独与患者交谈,经过一番耐心细致地询问,原来,做妻子的近阶段身体出现了许多不适,如出汗、心慌、失眠、健忘等,想跟丈夫说,他无暇倾听,就诊又怕查出疾病,担心患病后给家庭、工作带来许多困难和损失,担心自己会成为配偶的累赘等,心中感到既烦恼又委屈,整天忧心忡忡,老有一股说不出的无名火儿堵在心口上,心情自然不好。侯女士是典型的更年期疾病,心理和生理都存在一些问题,针对这一情况,我首先在心理上进行疏导,消除无谓的恐惧与忧虑,配合药物治疗;同时,对家属进行了更年期知识宣教,希望他能仔细聆听妻子的诉说,学会安慰和鼓励,帮助她化解郁闷,减轻痛苦。经过一段时间的综合治疗,侯女士很快又恢复了往日的健康。
处在更年期的女性朋友,当你的身体出现不适时,应把痛苦向家人倾诉出来,不要一味地忍受,同时要相信科学,及时就医,把医生当成你的朋友,毫无保留地把你的不适和内心的烦恼告诉医生,一方面倾诉是心灵郁闷的有效宣泄方式,另一方面也可以让医生准确了解你的个性特征和心理状态,分析这些因素与疾病的关系,作出正确的诊断和治疗,平稳度过更年期,你的健康、快乐、幸福是我们共同的心愿。