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7号（黄海饭店综合楼）
春季的郊野，万木吐翠，芳草茵茵；置身于这如诗如画的环境中，能使人心胸开阔，迅速消除疲劳；同时，还能促进新陈代谢，增加腰腿肌肉的活动，加强心肺的功能，可降血脂、血压、防治心血管病等。
但要使春游达到以上诸多目的，有些游玩时的注意事项，还是需要您进一步去了解的——
选择晴朗天气，注意卫生保健
春天气候变化无常，时风时雨，外出春游时定要备足衣服；携带雨具，以防雨淋，伤风感冒。不管是旅游前或旅途中，都应有足够的睡眠，睡前用热水洗脸洗脚，以促进入睡。
旅游饮食宜清淡、新鲜，易消化
旅游饮食宜清淡、新鲜，易消化，与此同时也要注意勿过饥过饱。有些人因水土不服，会出现恶心呕吐等不适感，为了保证营养，可随身携带一些自己爱吃的食品，如面包、蛋糕、水果等。
及时预防晕动症
旅游中有的人因车船的颠簸，出现头晕、目眩、恶心、呕吐、医学上称为晕动症。预防措施除了注意饮食卫生外，还要消除精神紧张、恐惧、焦虑等心理因素，也不要过度疲劳。乘车前可以服乘晕纱等来防止晕车，用清凉油涂擦太阳穴上和鼻唇沟也有作用。
注意花粉症
花粉症又叫枯草热，是由人体接触植物花粉引起的过敏反应。会出现全身瘙痒，皮肤发红，阵发性喷嚏、鼻塞流涕、流泪、哮喘等症状。有过敏病史的人，要尽量回避有花之处，也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，预防花粉过敏。若发生上述反应及时就诊。
预备常用药
比如如黄连素、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物。要避免过份劳累，特别是患有慢性病的中老年人，春游时要量力而行。不要走得过远，登山过高。登山下坡，切勿迎风而立，避免受凉。
注意饮水和饮食卫生
春游的时侯，如果需要在外野炊野餐，要注意饮水和饮食卫生；不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病；野炊时要注意风向，不要随便丢弃火种，余火熄灭,以免引起火灾。
春季的郊野，万木吐翠，芳草茵茵；置身于这如诗如画的环境中，能使人心胸开阔，迅速消除疲劳；同时，还能促进新陈代谢，增加腰腿肌肉的活动，加强心肺的功能，可降血脂、血压、防治心血管病等。
但要使春游达到以上诸多目的，有些游玩时的注意事项，还是需要您进一步去了解的——
选择晴朗天气，注意卫生保健
春天气候变化无常，时风时雨，外出春游时定要备足衣服；携带雨具，以防雨淋，伤风感冒。不管是旅游前或旅途中，都应有足够的睡眠，睡前用热水洗脸洗脚，以促进入睡。
旅游饮食宜清淡、新鲜，易消化
旅游饮食宜清淡、新鲜，易消化，与此同时也要注意勿过饥过饱。有些人因水土不服，会出现恶心呕吐等不适感，为了保证营养，可随身携带一些自己爱吃的食品，如面包、蛋糕、水果等。
及时预防晕动症
旅游中有的人因车船的颠簸，出现头晕、目眩、恶心、呕吐、医学上称为晕动症。预防措施除了注意饮食卫生外，还要消除精神紧张、恐惧、焦虑等心理因素，也不要过度疲劳。乘车前可以服乘晕纱等来防止晕车，用清凉油涂擦太阳穴上和鼻唇沟也有作用。
注意花粉症
花粉症又叫枯草热，是由人体接触植物花粉引起的过敏反应。会出现全身瘙痒，皮肤发红，阵发性喷嚏、鼻塞流涕、流泪、哮喘等症状。有过敏病史的人，要尽量回避有花之处，也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，预防花粉过敏。若发生上述反应及时就诊。
预备常用药
比如如黄连素、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物。要避免过份劳累，特别是患有慢性病的中老年人，春游时要量力而行。不要走得过远，登山过高。登山下坡，切勿迎风而立，避免受凉。
注意饮水和饮食卫生
春游的时侯，如果需要在外野炊野餐，要注意饮水和饮食卫生；不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病；野炊时要注意风向，不要随便丢弃火种，余火熄灭,以免引起火灾。