【摘 要】
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市售的清洁剂是日常家居中最常见的化学品,不仅会刺激皮肤,还存在二次污染的问题.不过,充满智慧的主妇们自有妙招,她们会请来“家居好帮手”.rn洗涤衣物绿色帮手——冬瓜、盐:人们总是头痛白色的衣物容易变黄,尤其是领口或袖口的汗渍成了“老大难”问题,用漂白剂不仅味道刺鼻,还很伤衣物,这种情况下,可以用冬瓜代替漂白剂.先把衣物浸湿,然后取一小片冬瓜,来回在衣物的汗渍处摩擦几分钟,之后再按平时洗衣的步骤继续洗衣服,就能轻松祛除黄色斑迹.
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市售的清洁剂是日常家居中最常见的化学品,不仅会刺激皮肤,还存在二次污染的问题.不过,充满智慧的主妇们自有妙招,她们会请来“家居好帮手”.rn洗涤衣物绿色帮手——冬瓜、盐:人们总是头痛白色的衣物容易变黄,尤其是领口或袖口的汗渍成了“老大难”问题,用漂白剂不仅味道刺鼻,还很伤衣物,这种情况下,可以用冬瓜代替漂白剂.先把衣物浸湿,然后取一小片冬瓜,来回在衣物的汗渍处摩擦几分钟,之后再按平时洗衣的步骤继续洗衣服,就能轻松祛除黄色斑迹.
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失眠,是指经常不能获得正常的睡眠,轻者入寐困难,或寐而不酣,时寐时醒,醒后不能再寐,严重者可整夜不能入眠.rn中医学认为,失眠多因脏腑失和、气血失调所致,调理脏腑,使气血调和,阴阳平衡,脏腑功能归于正常,则失眠可愈.除了药物治疗外,应当注意病人的精神因素,解除烦恼,消除顾虑,避免情绪紧张,睡前不用烟酒浓茶等刺激之品,每日应有适当的体力劳动,加强体育锻炼,增强体质,养成良好的生活习惯,这些都是防治失眠的有效办法.食疗也不失为健康有效的好方法,下面介绍几则粥疗方,供选用.
小寒和大寒节气是全年二十四节气中最冷的节气.气虚、阳虚、血虚这三类人群在这个时候最怕冷.以下三种汤品,滋补身体,对证驱寒,不妨试试.rn气虚怕冷喝芪参牛肉汤rn邻居徐阿姨问,每年这个时候都会很郁闷,自己明明很怕冷,怎么还容易出汗呢?中医认为,人体中的“气”具有调节体温和控制毛孔开阖的功能,因此,当人“气虚”时,机体调节体温的能力减弱,也难以控制毛孔的开阖和汗腺的分泌,从而出现怕冷但又爱出汗的症状.气虚体质的人除了怕冷和爱出汗外,还往往表现为肌肉松软,体力较差,只要体力劳动的强度稍大就容易累.身体防御能力一
宫内节育环是一种长期有效的避孕方式,很多女性在生完孩子之后都会选择.宫内节育环的有效时间短则5~7年,长则10年,有些金属环可达20年.若上环的时间到期或者出现了环移位,以及有生育要求的情况下,是可以取环的.取环的最佳时间是在月经干净之后的3~7天.
相比男子,女性在健康方面既有优势,也有短板,正视这些短板并予以补齐,乃是女性必须面对的保健课题.rn短板1:免疫力不稳定rn女性免疫力高于男性,此乃得益于体内较高的雌激素水平(雌激素加速免疫球蛋白合成,进而提升抗病力).短板是稳定性较差,容易大起大落(缘于雌激素水平波动性较大),所以较男子更容易与红斑狼疮、类风湿性关节炎、多发性硬皮病等自身免疫性疾病结缘.
今年的早春,小区里的辛夷花浓艳地绽开了,这是我企盼已久的.rn辛夷花是一种在早春很耐看的花,为木兰科木兰属植物,落叶灌木,花先叶开放,单一生于小枝顶端,初时苞长半寸似笔头,且有黄色茸毛,形大,紫色.rn辛夷与玉兰同属木兰科,两种花只从瓣色上分辨,白、粉色为玉兰,紫色为辛夷.玉兰更像入世君子.玉者,温润;兰,空寂.《诗经》上说:“言念君子,温其如玉.”《楚辞》有诗句:“朝饮木兰之坠露兮”“辛夷车兮结桂旗”,这里的“木兰”“辛夷”也都是紫玉兰.早春时节,紫玉兰大朵大朵的紫与白玉兰大朵大朵的白,在先花后叶的树上
“春咳”是指春季时分,气候相对干燥,同时冷暖空气交替来袭,气温变化较快,同时人的免疫系统防御能力较差,进而产生咳嗽的症状.rn对于“春咳”切不可掉以轻心,因为“春咳”往往伴有鼻塞、流涕、发热等症状,属于一种外感疾病,如果不及时治疗,便会加重病情,损害人体内的精气,引起各种疾病,因此必须要重视.要想预防调理“春咳”,需从“吃住行”三方面进行.
鳖甲即老鳖的背甲,又叫上甲、鳖壳、团鱼甲、鳖盖子等等.宰杀老鳖之后,将鳖盖用水浸泡,去净皮肉,洗净,晒干,就是中药鳖甲.炮制醋鳖甲,是先将干净砂子人锅内炒热,然后加入净鳖甲,炒至表面微黄色,取出筛去砂子,置醋盆内略浸,取出,用水漂洗,晒干,就是醋鳖甲.用鳖甲熬制的胶,称鳖甲胶.
视疲劳是现代大多数上班族几乎都存在的问题,随着现代社会生活节奏不断加快,人们经常加班熬夜,长时间面对电脑或手机,导致用眼过度,同时紧张焦虑的情绪也会进一步加重视疲劳,感觉眼皮沉重,无法张开;眼晴灼热,特别是闭眼睛的时候更明显;视力不够稳定,有时感觉看东西模糊不清;总感觉眼睛里像是进了什么东西;眼睛经常干涩、酸胀、疼痛或有不适感;眼睛怕光,迎风流泪;眼白处总是红红的,充满血丝.
三十多年前,当我还在做教师的时候,一位喜欢午睡的中年教师,在某报上看到一篇斥责午睡的文章以后,竞大动肝火,并以文相还.尽管文章投出去后石沉大海,但于这位大发脾气的教师言之,似乎捍卫了自己对于午睡的权力.那时,因为我还年轻,并没有午睡的习惯,故对这位中年教师的举动很不理解,也多少有点腹诽.