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——转眼之间，从内地到西藏从教已经20年了，西藏的每一片山水都令我感动……
西藏二十年
二十年时间，在这片土地上，先是发现白发，预支了我的青春。
体内的器官在高原和平原上反复折腾，它们在夜里吼出尖利的咆哮。
鹰鹫盘旋，带着我的灵魂上路。
那只是人到中年后的彷徨。一颗心要分成几瓣，但哪一瓣都不能完全地绽开。一瓣沾满了父母的泪水，一瓣在孩子的身上开满了风霜。
炽热的阳光，它照耀着血液里结冰的眼泪。
幽深的长夜常是无眠的碎裂声。
一路攀登，一路吟唱。
但再高的海拔也从未停歇过。
青春，雪山可以作证。热血，也和江河一起流淌。
格桑花开，所有的幸福都只是为了这高原热烈绽放。高原红遍，所有的笑容都只是为了这草原牧歌嘹亮。
西藏，那不是异土，那也是养我的母亲。
在德登
抵达德登，天已经黑了。
四千多米海拔，此时头顶上全是星光。
那么多的星辰，是不是只為了今夜，照亮这个地方。
天上一颗星，地上一个人。这里有三百多个孩子和十多个老师，他们每人和一颗星星对应。
把那些无名的星辰用他们的名字一一命名。德登的星河，就叫做德登。
更何况这还是雪山之上，因为寒冷，光亮更加纯粹。
这些怀抱星光的人，他们用自己的温度温暖这一片山河。那么，再枯萎的花朵也能绽放芬芳，再贫瘠的土地也能结出果实。
所以，只能仰望。仰望星空的博大，更仰望每一颗星辰闪烁的不同光华。
德登，值得我一生铭记。
站在雪域高原的讲台之上
还有哪里的讲台会比这里的更高？
海拔不仅仅是高度，不仅仅只是一种仰望的目光。种子依然要从这里开花结果，雏鹰总是要从这里飞向天空，生命不仅仅是一种过程。站在雪域高原的讲台之上，更多的是要从内心深处迸出火星，是要用双脚深入泥土，是要用肩膀去扛上民族前进中那沉甸甸的希望。
三尺讲台呀，不曾离开泥土，但却接近了蓝天。站在讲台上的人呀，呼吸急促，步履更加踉跄，身影更加瘦削，那曾经俊秀的脸庞此刻也被太阳的光辉留下此生再也无法抹去的痕印。
那是高原红。哦，高原红，美丽的高原红，雪域高原最美丽的色彩将雪山草原全部覆盖。
就这样一如雕塑般默默地站立，那些寂寞，那些伤感，那些思念，那些梦想，全在背过头后悄悄哭泣。但泪水如金啊，砸在地上，你可曾听到了那高原在低低地喊一声痛！
在西藏，这么多年的光阴
在西藏，这么多年的光阴，被锋利的时光切割成沧桑。
三千多米以上的海拔，要经历怎样的磨砺才能将这一腔肝胆，用二十多年的时间，吐出血样的丹华？
这片土地之上，到处都有我深入泥土的脚印。哪怕是高寒、缺氧，我也站稳了双脚，不曾倒下。
头顶的烈日，风雪里的穿行，我是高原上飞翔的花朵。
要把生命中的美如种子般撒到每一个角落。
我和他们一起成长。骨头里一样有着火焰燃烧，一同温暖雪域里的寒冷。
是的，青春燃烧的岁月，曾经的热情可以融化千年冰川。不舍昼夜的不仅仅是流水，当时的我们，每一个都是江河澎湃。
而现在，青丝变霜发。这一身肉体，有多少疼痛和悲伤。
无论怎样，行囊里总有一些果实，岁月的经历，终于明白应该放下的执着，艰难之中朋友的双手，还有亲人爱的目光。
青稞酒，酥油茶，那些醉，那些暖，始终都温暖如初。
沉吟澜沧畔
扎曲、昂曲交汇，这里是澜沧江的源头。
它就是昌都，从此便奔向天涯。
带上雪山的融化、雪莲花的芬芳。海拔3200米的高度，从高到低落下，会不会有痛的呼喊，或许是被淹没在群山万壑，只能在想象里轻轻揩去它脸庞的泪水。
它的涛声只有蓝天听懂，它的瀑布只有近处的古木日夜倾听。是的，只有鹰和风陪伴。
白云投入江水，歌声随着波涛传向远方。
滋养两岸粮草丰茂，牛羊饮水，卓玛打茶，炊烟袅袅，沿途有安详的人家。
澜沧江水，它有母亲般的乳房。
这伟大的江水，它佛陀般的慈悲，在盛开的每一朵浪花中，隐隐响彻天宇。
耍坝子
在一年最好的时间里，将自己交给天地和万物。
一顶帐篷搭在一片绿荫之下，任阳光照耀，但其下清凉无边。
就着瓜果，说着轻松的话。切下大块的牛肉，喝下醉人的酒。
心不再忙碌，让轻轻吹过的风抹去一些慌乱和疲惫。
身体随意在草地上打开，让那些叫不出名的花朵也能在肉体之上开出格外的美丽。
跳起舞来，把藏在骨子里的旋律舞动给这蓝天的背景。唱起歌来，把高亢和宽广的歌声献给这大地的舞台。
鸟鸣、流水，声音彼此融合。
经幡、白塔，虔诚的信仰随着一只鹰的飞翔抵达下一个山冈。
更远处的雪山静默。
而近处，是孩子们的欢笑，他们把那一刹那的寂静打破，天真的童年，仿佛一朵清新的花香，在空气中弥漫。
要用这闲散的时光洗去内心的悲喜，用一颗柔软了的心，发呆，或者睡去。
直到落日熔金，再回到人间。
俄洛秋色
我爱极了这暮秋之色。
在高原之上，它有坚韧的骨骼，湛蓝的天空之下，它有黄金的沉默。
尘埃低伏于群山，而秋风从远处吹来。尘埃安静，还未枯萎的草叶，有着一丝丝晃动。
阳光从山峰处的积雪上直落而下。
这个世界，也只有太阳，在异乡，让孤独的自己才有着不一样的怀抱。
石头的花朵开在它的内心，一片沁凉，触于掌心的寒冷说明暮秋和冬天的距离并不遥远。
坐在石头上，近处是火红的叶子，或者路边树上的金黄。
没有更多的人驱车前往，秋天的万物需要安慰。
将这一片大山都交给了我。
与满地的落叶说说话，和树合影，将一块小石子扔向远方，看一只鸽子飞到田间。
山脚是昂曲河水，悄然流去。
西藏二十年
二十年时间，在这片土地上，先是发现白发，预支了我的青春。
体内的器官在高原和平原上反复折腾，它们在夜里吼出尖利的咆哮。
鹰鹫盘旋，带着我的灵魂上路。
那只是人到中年后的彷徨。一颗心要分成几瓣，但哪一瓣都不能完全地绽开。一瓣沾满了父母的泪水，一瓣在孩子的身上开满了风霜。
炽热的阳光，它照耀着血液里结冰的眼泪。
幽深的长夜常是无眠的碎裂声。
一路攀登，一路吟唱。
但再高的海拔也从未停歇过。
青春，雪山可以作证。热血，也和江河一起流淌。
格桑花开，所有的幸福都只是为了这高原热烈绽放。高原红遍，所有的笑容都只是为了这草原牧歌嘹亮。
西藏，那不是异土，那也是养我的母亲。
在德登
抵达德登，天已经黑了。
四千多米海拔，此时头顶上全是星光。
那么多的星辰，是不是只為了今夜，照亮这个地方。
天上一颗星，地上一个人。这里有三百多个孩子和十多个老师，他们每人和一颗星星对应。
把那些无名的星辰用他们的名字一一命名。德登的星河，就叫做德登。
更何况这还是雪山之上，因为寒冷，光亮更加纯粹。
这些怀抱星光的人，他们用自己的温度温暖这一片山河。那么，再枯萎的花朵也能绽放芬芳，再贫瘠的土地也能结出果实。
所以，只能仰望。仰望星空的博大，更仰望每一颗星辰闪烁的不同光华。
德登，值得我一生铭记。
站在雪域高原的讲台之上
还有哪里的讲台会比这里的更高？
海拔不仅仅是高度，不仅仅只是一种仰望的目光。种子依然要从这里开花结果，雏鹰总是要从这里飞向天空，生命不仅仅是一种过程。站在雪域高原的讲台之上，更多的是要从内心深处迸出火星，是要用双脚深入泥土，是要用肩膀去扛上民族前进中那沉甸甸的希望。
三尺讲台呀，不曾离开泥土，但却接近了蓝天。站在讲台上的人呀，呼吸急促，步履更加踉跄，身影更加瘦削，那曾经俊秀的脸庞此刻也被太阳的光辉留下此生再也无法抹去的痕印。
那是高原红。哦，高原红，美丽的高原红，雪域高原最美丽的色彩将雪山草原全部覆盖。
就这样一如雕塑般默默地站立，那些寂寞，那些伤感，那些思念，那些梦想，全在背过头后悄悄哭泣。但泪水如金啊，砸在地上，你可曾听到了那高原在低低地喊一声痛！
在西藏，这么多年的光阴
在西藏，这么多年的光阴，被锋利的时光切割成沧桑。
三千多米以上的海拔，要经历怎样的磨砺才能将这一腔肝胆，用二十多年的时间，吐出血样的丹华？
这片土地之上，到处都有我深入泥土的脚印。哪怕是高寒、缺氧，我也站稳了双脚，不曾倒下。
头顶的烈日，风雪里的穿行，我是高原上飞翔的花朵。
要把生命中的美如种子般撒到每一个角落。
我和他们一起成长。骨头里一样有着火焰燃烧，一同温暖雪域里的寒冷。
是的，青春燃烧的岁月，曾经的热情可以融化千年冰川。不舍昼夜的不仅仅是流水，当时的我们，每一个都是江河澎湃。
而现在，青丝变霜发。这一身肉体，有多少疼痛和悲伤。
无论怎样，行囊里总有一些果实，岁月的经历，终于明白应该放下的执着，艰难之中朋友的双手，还有亲人爱的目光。
青稞酒，酥油茶，那些醉，那些暖，始终都温暖如初。
沉吟澜沧畔
扎曲、昂曲交汇，这里是澜沧江的源头。
它就是昌都，从此便奔向天涯。
带上雪山的融化、雪莲花的芬芳。海拔3200米的高度，从高到低落下，会不会有痛的呼喊，或许是被淹没在群山万壑，只能在想象里轻轻揩去它脸庞的泪水。
它的涛声只有蓝天听懂，它的瀑布只有近处的古木日夜倾听。是的，只有鹰和风陪伴。
白云投入江水，歌声随着波涛传向远方。
滋养两岸粮草丰茂，牛羊饮水，卓玛打茶，炊烟袅袅，沿途有安详的人家。
澜沧江水，它有母亲般的乳房。
这伟大的江水，它佛陀般的慈悲，在盛开的每一朵浪花中，隐隐响彻天宇。
耍坝子
在一年最好的时间里，将自己交给天地和万物。
一顶帐篷搭在一片绿荫之下，任阳光照耀，但其下清凉无边。
就着瓜果，说着轻松的话。切下大块的牛肉，喝下醉人的酒。
心不再忙碌，让轻轻吹过的风抹去一些慌乱和疲惫。
身体随意在草地上打开，让那些叫不出名的花朵也能在肉体之上开出格外的美丽。
跳起舞来，把藏在骨子里的旋律舞动给这蓝天的背景。唱起歌来，把高亢和宽广的歌声献给这大地的舞台。
鸟鸣、流水，声音彼此融合。
经幡、白塔，虔诚的信仰随着一只鹰的飞翔抵达下一个山冈。
更远处的雪山静默。
而近处，是孩子们的欢笑，他们把那一刹那的寂静打破，天真的童年，仿佛一朵清新的花香，在空气中弥漫。
要用这闲散的时光洗去内心的悲喜，用一颗柔软了的心，发呆，或者睡去。
直到落日熔金，再回到人间。
俄洛秋色
我爱极了这暮秋之色。
在高原之上，它有坚韧的骨骼，湛蓝的天空之下，它有黄金的沉默。
尘埃低伏于群山，而秋风从远处吹来。尘埃安静，还未枯萎的草叶，有着一丝丝晃动。
阳光从山峰处的积雪上直落而下。
这个世界，也只有太阳，在异乡，让孤独的自己才有着不一样的怀抱。
石头的花朵开在它的内心，一片沁凉，触于掌心的寒冷说明暮秋和冬天的距离并不遥远。
坐在石头上，近处是火红的叶子，或者路边树上的金黄。
没有更多的人驱车前往，秋天的万物需要安慰。
将这一片大山都交给了我。
与满地的落叶说说话，和树合影，将一块小石子扔向远方，看一只鸽子飞到田间。
山脚是昂曲河水，悄然流去。