天越来越冷了，心悦也学着同事在单位放了一双雪地棉，可别人是为了暖和，她却是为了舒服。原来，心悦有个特殊的习惯——不穿袜子。为了这个，她没少挨妈妈的唠叨。可即使被妈妈逼着穿上了袜子，不管什么天气，只要一回到家，她都会第一时间把袜子脱掉。那天在单位换鞋，同事猛然发现心悦没有穿袜子，便惊呼道：这么冷的天你怎么不穿袜子？当得知心悦“穿不住”袜子时，同事纷纷说，你这肯定是病！
　　
　　穿不住袜子也是病？
　　
　　穿不住袜子，尤其是冬天也不穿袜子，很可能是由于手足心发热而致。绝大多数手足心发热的人，多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。
　　疳积脾虚，其原因一是饮食不节，即饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无法吸收，形成疳积而发热。二是患病后治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。这部分人常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。
　　血虚阴亏，其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分人常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。
　　手足心发热，以疳积脾虚引起的多见，在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。
　　
　　 不穿袜子也生病！
　　
　　当然，穿不住袜子也不排除是不愿双脚被束缚，这虽然不算病，但长此以往，也会使身体受到伤害而生病。
　　“寒从脚下起”可能已经是众所周知的道理了。冬天，不论白天还是夜间，只要双脚受凉，第二天就可能感冒。因为人的双脚离心脏最远，血液供应较差，加之脚部表面脂肪层薄，保温能力差，脚的皮温也最低，趾尖温度低达25℃。另外，脚和上呼吸道黏膜之间存在着密切的神经联系，因此，一旦脚部受凉，就可反应性地导致上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动较慢，抗病力明显减弱。此时原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒就会乘虚而入，大量繁殖，使人发生感冒，出现呼吸道其他疾病。
　　另外，冬季的棉鞋透气性较差，脚在里面容易出汗，如果没有袜子来吸汗，大多数汗液会渗入鞋中，很多细菌和真菌就会在其中滋生，引起皮肤疾病，比如脚气、细菌感染甚至发生丹毒等。更可怕的是，鞋在加工时多会使用黏合剂、染料等，如果皮肤直接和鞋子接触，容易引起过敏；再加上脚部经常出汗，会使更多的过敏原从鞋子中释放出来。如果穿的是橡胶内里的皮鞋，那就更要小心了，因为由橡胶导致过敏的现象更为普遍。
　　穿袜子，也是防止长脚茧的关键，同时还可为意外遭受外伤多一个“保护膜”。因此，在穿鞋（凉鞋除外）时，最好还是要穿袜子的。以吸汗的棉袜为佳，女性也可以选择化纤的丝袜。脚容易出汗的人，建议穿分趾袜，因为真菌喜欢温暖而潮湿的环境，要尽量保持脚趾缝的干燥，预防脚气。