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编者按：暑假中，孩子们的空闲时间增多，接触网络的机会和时间也随之增加。您是不是和许多家长一样也有这样的担忧：孩子接触网络会不会导致网瘾?怎样才能让孩子在快乐的暑假中正确地使用网络?本期特邀请山西省教育科学研究院研究员裴秀芳为您支招。
孩子们平时的学习很辛苦，为了保障孩子的身心健康，国家设置了相应的假期生活。假期的本意是让孩子休息娱乐、放松心情。调查显示，几乎所有的孩子都渴望轻松愉快地度过假期。很多孩子希望在假期中能参加一些体育活动，如打乒乓球、游泳、打网球等有趣的竞技性活动。当然。也有很多孩子期望能上网查阅资料丰富知识，玩玩游戏放松放松。
网络交互共享、快捷友好的界面操作。亦真亦幻的虚幻世界。引人流连忘返的刺激情境，充分展示了美好的数字化乐园，网上查阅资料、发布信息、购物、交友。利用网络处理复杂的数据、制作精美的图画等，确实给人类带来了巨大的实惠和便捷，极大地丰富了当代孩子们的生活、学习和娱乐。
但是。孩子的自控能力有限，往往难以把控自己。有人曾对中小学生进行过调查，当问及上网最重要的功能是什么时。61％的学生回答“聊天”。42.5％的学生回答“交友”。而利用网络玩游戏的学生也占很大比例，为26.7％。从中可以看出，孩子们在对网络功能的定位和利用上确有偏颇。有的孩子因为上网。学习成绩下降、人际关系淡化，还有的甚至因为上网。变得孤独抑郁，出现了虚假社会化倾向，网恋、上当受骗等事时有发生。
署期中。孩子空闲时间增多，上网时间和机会增多，家长如果不能正确引导。孩子就容易产生网瘾。面对网瘾给孩子及其家庭带来的危害。我们无法回避也不能消极抵抗。而应采取科学有效的措施来积极应对，以期在充分发挥网络积极功能的基础上。教育孩子努力抑制和克服伴随其中的消极影响。
用全面。智慧的眼光审视网络
网络世界里既有天使，也不乏魔鬼。因此，家长要教育孩子在享受网络资源的同时。清醒地认识网络的危害。可以说，“网络垃圾”这一全球性危害已经或正在危及到孩子。由于孩子涉世不深。自控能力较弱，且好奇心强、精力旺盛、极富模仿力，加之他们面临着学习、升学、交友等方面的较大压力。因此极易对网络产生迷恋心理而难以自拔。所以，家长一定要教育孩子用全面、智慧的眼光审视网络。既要利用网络来为我们服务，同时。绝不做网络的奴隶。要时时抵制网络中的不良诱惑。要有驾驭自己、控制自己情绪情感的能力。使自己的心理朝着积极、健康的方向发展。
正确区分网络世界与现实社会
不可否认。上网在一定程度上可以释放我们的不良情绪。所以当情绪低落时。可以偶尔上网聊天说说自己的苦恼。或者间或娱乐娱乐都是无可非议的，但如果持续上网。或者把网络当做自己唯一的依靠而沉溺其中。则只能是“借网消愁愁更愁”。因为网络毕竟是一个虚拟世界。网民几乎用的都是假名。所谈之事也可以是虚假的。譬如一位60岁的老人完全可以把自己说成是16岁的小姑娘。人们在网络中发表意见可以相对自由和开放，但正因为如此。网民的责任意识、道德意识就相对薄弱。所以。我们从中获得信息的真实性必然是大打折扣的。如果孩子信以为真或是天真地去赴约，那么，令人啼笑皆非、上当受骗甚至遭遇绑架或迫害的事就当然是在所难免了。所以，家长一定要教育孩子正确区分网络世界与现实社会。教育孩子要多与同学、老师和家长沟通。遇到麻烦或困难要多向家长倾诉。并向家长寻求帮助。不可轻信网上的花言巧语，更不可轻易赴约。
教孩子养成良好的上网习惯
家长应与孩子达成共识：孩子上网应在家长、老师的指导下进行；上网时间每次一般不要超过1个小时；上网之前一定要明确上网的目标和任务，把要完成的事情写在纸上。限定上网时间。准时下网或关机；要自觉遵守网络世界的“游戏规则”。自觉抵制形形色色的不良网络行为。不赌博、不欺诈、不浏览黄色信息；努力处理好学习与娱乐的关系，不可沉溺于网络而放松甚至放弃学习。
注意正确沟通与引导
丰富的暑期生活不仅可以让孩子在游玩中放松身心，还可以提高孩子对社会的认知能力。家长在给孩子安排假期生活时。要关注孩子的感受，多与孩子沟通。及时了解他们的心声、能力与兴趣。让他们参加形式多样、丰富多彩的有益的活动。放松身心。不可否认。有的孩子以为放了假。就可以按照自己的意愿来做事。每天只知道玩耍。沉迷于网络。作为家长不能放任不管而要正确引导。如在安排假期生活时。可以带孩子下乡锻炼、体验生活，教他们接触实际、积极参与社会实践活动。另外。可以鼓励他们提高电脑技术。引导他们学习简单的编程。设计适合自己家庭用的数据库；教他们正确使用网络，利用网络资源。查找资料、阅读名著等；还可以和他们一起制作主页、写博客，让他们把自己的作文及美术、书法作品等贴上去，和朋友们一起分享、共同提高。使电脑真正成为孩子生活和学习的好帮手而非玩具。
如此。孩子既能过一个轻松愉快的暑假。又不至于过于放松或沉溺于网络而不能自拔。并会与家长一起健康幸福地成长。何乐而不为呢?家长朋友不妨一试。
孩子们平时的学习很辛苦，为了保障孩子的身心健康，国家设置了相应的假期生活。假期的本意是让孩子休息娱乐、放松心情。调查显示，几乎所有的孩子都渴望轻松愉快地度过假期。很多孩子希望在假期中能参加一些体育活动，如打乒乓球、游泳、打网球等有趣的竞技性活动。当然。也有很多孩子期望能上网查阅资料丰富知识，玩玩游戏放松放松。
网络交互共享、快捷友好的界面操作。亦真亦幻的虚幻世界。引人流连忘返的刺激情境，充分展示了美好的数字化乐园，网上查阅资料、发布信息、购物、交友。利用网络处理复杂的数据、制作精美的图画等，确实给人类带来了巨大的实惠和便捷，极大地丰富了当代孩子们的生活、学习和娱乐。
但是。孩子的自控能力有限，往往难以把控自己。有人曾对中小学生进行过调查，当问及上网最重要的功能是什么时。61％的学生回答“聊天”。42.5％的学生回答“交友”。而利用网络玩游戏的学生也占很大比例，为26.7％。从中可以看出，孩子们在对网络功能的定位和利用上确有偏颇。有的孩子因为上网。学习成绩下降、人际关系淡化，还有的甚至因为上网。变得孤独抑郁，出现了虚假社会化倾向，网恋、上当受骗等事时有发生。
署期中。孩子空闲时间增多，上网时间和机会增多，家长如果不能正确引导。孩子就容易产生网瘾。面对网瘾给孩子及其家庭带来的危害。我们无法回避也不能消极抵抗。而应采取科学有效的措施来积极应对，以期在充分发挥网络积极功能的基础上。教育孩子努力抑制和克服伴随其中的消极影响。
用全面。智慧的眼光审视网络
网络世界里既有天使，也不乏魔鬼。因此，家长要教育孩子在享受网络资源的同时。清醒地认识网络的危害。可以说，“网络垃圾”这一全球性危害已经或正在危及到孩子。由于孩子涉世不深。自控能力较弱，且好奇心强、精力旺盛、极富模仿力，加之他们面临着学习、升学、交友等方面的较大压力。因此极易对网络产生迷恋心理而难以自拔。所以，家长一定要教育孩子用全面、智慧的眼光审视网络。既要利用网络来为我们服务，同时。绝不做网络的奴隶。要时时抵制网络中的不良诱惑。要有驾驭自己、控制自己情绪情感的能力。使自己的心理朝着积极、健康的方向发展。
正确区分网络世界与现实社会
不可否认。上网在一定程度上可以释放我们的不良情绪。所以当情绪低落时。可以偶尔上网聊天说说自己的苦恼。或者间或娱乐娱乐都是无可非议的，但如果持续上网。或者把网络当做自己唯一的依靠而沉溺其中。则只能是“借网消愁愁更愁”。因为网络毕竟是一个虚拟世界。网民几乎用的都是假名。所谈之事也可以是虚假的。譬如一位60岁的老人完全可以把自己说成是16岁的小姑娘。人们在网络中发表意见可以相对自由和开放，但正因为如此。网民的责任意识、道德意识就相对薄弱。所以。我们从中获得信息的真实性必然是大打折扣的。如果孩子信以为真或是天真地去赴约，那么，令人啼笑皆非、上当受骗甚至遭遇绑架或迫害的事就当然是在所难免了。所以，家长一定要教育孩子正确区分网络世界与现实社会。教育孩子要多与同学、老师和家长沟通。遇到麻烦或困难要多向家长倾诉。并向家长寻求帮助。不可轻信网上的花言巧语，更不可轻易赴约。
教孩子养成良好的上网习惯
家长应与孩子达成共识：孩子上网应在家长、老师的指导下进行；上网时间每次一般不要超过1个小时；上网之前一定要明确上网的目标和任务，把要完成的事情写在纸上。限定上网时间。准时下网或关机；要自觉遵守网络世界的“游戏规则”。自觉抵制形形色色的不良网络行为。不赌博、不欺诈、不浏览黄色信息；努力处理好学习与娱乐的关系，不可沉溺于网络而放松甚至放弃学习。
注意正确沟通与引导
丰富的暑期生活不仅可以让孩子在游玩中放松身心，还可以提高孩子对社会的认知能力。家长在给孩子安排假期生活时。要关注孩子的感受，多与孩子沟通。及时了解他们的心声、能力与兴趣。让他们参加形式多样、丰富多彩的有益的活动。放松身心。不可否认。有的孩子以为放了假。就可以按照自己的意愿来做事。每天只知道玩耍。沉迷于网络。作为家长不能放任不管而要正确引导。如在安排假期生活时。可以带孩子下乡锻炼、体验生活，教他们接触实际、积极参与社会实践活动。另外。可以鼓励他们提高电脑技术。引导他们学习简单的编程。设计适合自己家庭用的数据库；教他们正确使用网络，利用网络资源。查找资料、阅读名著等；还可以和他们一起制作主页、写博客，让他们把自己的作文及美术、书法作品等贴上去，和朋友们一起分享、共同提高。使电脑真正成为孩子生活和学习的好帮手而非玩具。
如此。孩子既能过一个轻松愉快的暑假。又不至于过于放松或沉溺于网络而不能自拔。并会与家长一起健康幸福地成长。何乐而不为呢?家长朋友不妨一试。