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足球运动员的心率变化是影响比赛训练的关键因素。本文主要对当前青少年足球运动员的训练方式与心率特征进行研究，探讨心率特征与青少年足球运动员训练方式之间的关系。文章首先对研究方法和研究对象进行确认，通过一定的测试方法以及调查结果分析确定在战术训练、体能训练中的心率要求及变化，在本文中运用问卷调查法、文献资料法、统计学等研究方法对我国青少年足球运动员开展调查活动。最后得出青少年足球运动员心率特征与训练方式的研究结论。