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新的课程目标明确提出要培养“具有强壮的体魄和良好的心理素质，养成健康的审美情趣和生活方式，成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人”。
语文教学实际上就是师生间情感的相互交流、思维的相互碰撞、兴趣的相互迁移、语言的相互启迪，是师生共同开发和利用语文资源的过程，这一过程正是“渗透心理健康教育”的最佳“平台”。所以，新时代的语文教师，应科学地针对学生的心理特征，让他们的心灵滋养在他们喜爱的语文课堂中，让一篇篇优美的课文成为净化学生心灵的摇篮，立足于语文课堂，挖掘教材中的心理辅导因素，帮助学生自我宣泄、自我发展和成长。
一、拓宽视野，扩展教学内容
心理学研究显示：对于小学生来讲，新奇丰富的内容更能使其乐于接受、易于接受。语文学科不同于其他学科，教材中的课文只是“例子”。因此，在教学过程中，我们很有必要为学生拓宽视野，扩展学习空间，即教师可以根据教学对象的不同，补充教学内容，精选一些与所学课文相关的图片和资料，将它们介绍给学生。如学完《我是什么》这篇课文，我念了《珍惜生命之源》这篇文章，让学生了解了我国目前严峻的水资源状况。接着又引用了一句广告词：“衣服脏了，洗！……水脏了，用什么洗？” 这样学生自然而然就懂得了在日常生活中要节约用水、珍惜水资源的道理。
二、创造“自我”，实现“自我”
心理学告诉我们：“自我”成长的需要包括求知的需要、受尊重的需要、自我实现的需要等。课堂就是一场“戏”，学生是“主角”，老师是“导演”。这场戏的精彩与否，要靠“导演”精心设计，让“演员”尽情发挥自己的特长，全身心地投入到“演戏”中去。作为“导演”，要充分调动“演员”的主观能动性，让他们做课堂的主人、做学习的主人，主动地在课堂中不断地创造自我，实现自我塑造。如学习《我要的是葫芦》后，很多学生表示喜欢这篇课文，惟独有一个学生说他不喜欢，还说出了不喜欢的原因。尽管他的理由在我看来是“幼稚”的，但我允许他保留意见，并且赞赏他的勇气，使每个学生有心理上的安全感，从而在没有外界压力的气氛中不断地创造自我、展现自我。
三、精心设计，“刺激” 效率
心理学研究还显示：学生注意力集中的延续是受时间限制的。想要延长注意力集中的时间，应抓住时机给予积极的“刺激”。一般来说，在同一个层面中，学生的注意力集中持续时间只有20分钟左右。因此，可在每一节课中设计2—3次的“刺激”，以形成课堂气氛的小高潮。比如利用某个滑稽的演示动作或者一句幽默、风趣的语言使学生忍俊不禁、开怀畅笑；再如学习《北京》这篇课文时，中间播放歌曲《我爱北京天安门》，学生情不自禁跟着唱，热爱北京、热爱祖国的感情也溢于言表。
四、竞争合作，提高素质
在我的语文课堂上，常常在师生、小组、同桌间进行合作、竞争。师生合作朗读、合作板书，小组内合作完成练习、排演课本剧等，既要求合作，又要求竞争。所有的学生都感到自己有成功或失败的可能，从而引起尝试的动机，参与到多种多样的竞争活动中去，一切教学影响都通过学生自身活动的实践、锤炼，转化为学生内在的精神财富。在活动中合作，学生有自主的选择权利，可激发其创造性，给予每个学生表现的机会，促使其自我实现；在合作小组中，学生间扬长避短，能够提供成功的机会，让每个学生分享成功的喜悦；同时，在竞争中，能让他们自我调节自己的心态和行为，正确看待失败和挫折。
五、尽情渲泄，保持心境
小学生的情感易外露，自制力较差，情绪很不稳定，容易激动和爆发。为了能让学生保持良好的心境，我采取的方法是让他们把自己的心事倾诉出来，“一吐为快”，老师、家长、同学都可以是倾诉的对象。然而这些人不一定就会那么及时地、随时随地地倾听你的诉说，因此，作文本便成了学生最忠实的听众。在作文教学中，我设计一些便于学生表达内心情感活动的作文题目，例如《老师，我想对您说》、《妈妈，您听我说》、《今天我真高兴》等等，鼓励学生在作文中讲真话、表真情。我还鼓励学生多写日记，随时记录下自己的真情实感，在受到不良情绪影响和干扰时，及时地在日记中渲泄出来，从而摆脱消极的心理，使自己始终保持活泼、开朗、稳定、充满朝气。同时，这样也有利于教师及时把握学生的心理动态，适时进行疏导、教育。
总之，语文教学中渗透心理健康教育的方式方法很多，值得我们去探索创新。我们要根据语文教学的要求、学生的特点及自身的素养，合理地组织教学内容，适当地运用各种教学方法和手段，善于观察学生、了解学生，及时发现学生心理变化的细节和原因，有的放矢地对学生进行心理健康教育，努力培育学生良好的心理素质和高尚的人格情操。
参考文献
1、《现代教育理论》.高等教育出版社2005版。。
2、《教育新理念》.教育科学出版社2001版。
3、《中小学心理健康和心理咨询》。
4、《青少年心理问题研究》.东北师范大学出版社，2001年6月第1版。
5、《教师人文素养的新修炼》.陕西师范大学出版社，2008年5月第1版。
6、《新时期班主任工作难题解决经典案例》.东北师范大学出版社，2007年2月第1版。
语文教学实际上就是师生间情感的相互交流、思维的相互碰撞、兴趣的相互迁移、语言的相互启迪，是师生共同开发和利用语文资源的过程，这一过程正是“渗透心理健康教育”的最佳“平台”。所以，新时代的语文教师，应科学地针对学生的心理特征，让他们的心灵滋养在他们喜爱的语文课堂中，让一篇篇优美的课文成为净化学生心灵的摇篮，立足于语文课堂，挖掘教材中的心理辅导因素，帮助学生自我宣泄、自我发展和成长。
一、拓宽视野，扩展教学内容
心理学研究显示：对于小学生来讲，新奇丰富的内容更能使其乐于接受、易于接受。语文学科不同于其他学科，教材中的课文只是“例子”。因此，在教学过程中，我们很有必要为学生拓宽视野，扩展学习空间，即教师可以根据教学对象的不同，补充教学内容，精选一些与所学课文相关的图片和资料，将它们介绍给学生。如学完《我是什么》这篇课文，我念了《珍惜生命之源》这篇文章，让学生了解了我国目前严峻的水资源状况。接着又引用了一句广告词：“衣服脏了，洗！……水脏了，用什么洗？” 这样学生自然而然就懂得了在日常生活中要节约用水、珍惜水资源的道理。
二、创造“自我”，实现“自我”
心理学告诉我们：“自我”成长的需要包括求知的需要、受尊重的需要、自我实现的需要等。课堂就是一场“戏”，学生是“主角”，老师是“导演”。这场戏的精彩与否，要靠“导演”精心设计，让“演员”尽情发挥自己的特长，全身心地投入到“演戏”中去。作为“导演”，要充分调动“演员”的主观能动性，让他们做课堂的主人、做学习的主人，主动地在课堂中不断地创造自我，实现自我塑造。如学习《我要的是葫芦》后，很多学生表示喜欢这篇课文，惟独有一个学生说他不喜欢，还说出了不喜欢的原因。尽管他的理由在我看来是“幼稚”的，但我允许他保留意见，并且赞赏他的勇气，使每个学生有心理上的安全感，从而在没有外界压力的气氛中不断地创造自我、展现自我。
三、精心设计，“刺激” 效率
心理学研究还显示：学生注意力集中的延续是受时间限制的。想要延长注意力集中的时间，应抓住时机给予积极的“刺激”。一般来说，在同一个层面中，学生的注意力集中持续时间只有20分钟左右。因此，可在每一节课中设计2—3次的“刺激”，以形成课堂气氛的小高潮。比如利用某个滑稽的演示动作或者一句幽默、风趣的语言使学生忍俊不禁、开怀畅笑；再如学习《北京》这篇课文时，中间播放歌曲《我爱北京天安门》，学生情不自禁跟着唱，热爱北京、热爱祖国的感情也溢于言表。
四、竞争合作，提高素质
在我的语文课堂上，常常在师生、小组、同桌间进行合作、竞争。师生合作朗读、合作板书，小组内合作完成练习、排演课本剧等，既要求合作，又要求竞争。所有的学生都感到自己有成功或失败的可能，从而引起尝试的动机，参与到多种多样的竞争活动中去，一切教学影响都通过学生自身活动的实践、锤炼，转化为学生内在的精神财富。在活动中合作，学生有自主的选择权利，可激发其创造性，给予每个学生表现的机会，促使其自我实现；在合作小组中，学生间扬长避短，能够提供成功的机会，让每个学生分享成功的喜悦；同时，在竞争中，能让他们自我调节自己的心态和行为，正确看待失败和挫折。
五、尽情渲泄，保持心境
小学生的情感易外露，自制力较差，情绪很不稳定，容易激动和爆发。为了能让学生保持良好的心境，我采取的方法是让他们把自己的心事倾诉出来，“一吐为快”，老师、家长、同学都可以是倾诉的对象。然而这些人不一定就会那么及时地、随时随地地倾听你的诉说，因此，作文本便成了学生最忠实的听众。在作文教学中，我设计一些便于学生表达内心情感活动的作文题目，例如《老师，我想对您说》、《妈妈，您听我说》、《今天我真高兴》等等，鼓励学生在作文中讲真话、表真情。我还鼓励学生多写日记，随时记录下自己的真情实感，在受到不良情绪影响和干扰时，及时地在日记中渲泄出来，从而摆脱消极的心理，使自己始终保持活泼、开朗、稳定、充满朝气。同时，这样也有利于教师及时把握学生的心理动态，适时进行疏导、教育。
总之，语文教学中渗透心理健康教育的方式方法很多，值得我们去探索创新。我们要根据语文教学的要求、学生的特点及自身的素养，合理地组织教学内容，适当地运用各种教学方法和手段，善于观察学生、了解学生，及时发现学生心理变化的细节和原因，有的放矢地对学生进行心理健康教育，努力培育学生良好的心理素质和高尚的人格情操。
参考文献
1、《现代教育理论》.高等教育出版社2005版。。
2、《教育新理念》.教育科学出版社2001版。
3、《中小学心理健康和心理咨询》。
4、《青少年心理问题研究》.东北师范大学出版社，2001年6月第1版。
5、《教师人文素养的新修炼》.陕西师范大学出版社，2008年5月第1版。
6、《新时期班主任工作难题解决经典案例》.东北师范大学出版社，2007年2月第1版。