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睡眠是我们日常生活中最熟悉的活动之一.人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的.当人们处于睡眠状态中,大脑和身体可以得到休整和恢复.睡眠有助于人们日常的工作和学习.科学提高睡眠质量,是人们正常工作、学习和生活的保障.
一氧化氮改善睡眠效果好
【摘 要】
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睡眠是我们日常生活中最熟悉的活动之一.人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的.当人们处于睡眠状态中,大脑和身体可以得到休整和恢复.睡眠有助于人们日常的工作和学习.科
【出 处】
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大家健康（上旬版）
【发表日期】
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2012年4期
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