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摘要：篮球教练员要具备很高的观察能力，了解比赛的竞技能力是观察的前提，比赛的具体目标是观察的客观标准，教练员可根据“5W”程序来观察比赛和运动员。
关键词：篮球教练员 观察能力 比赛
教练员的观察能力是指教练员在长期的观察实践中逐步形成的特殊的、发展水平较高的知觉能力。教练员应具有迅速而又准确的注意到篮球训练和比赛中各种并不显著，但又非常重要的细节和特征的认知能力，即收集训练和比赛中各种有价值信息的能力。NBA著名教练戴利说过：教练员所获得的知识有 10%来自于所听到的，有20%来自于所看到的，另外有70%来自于自己亲自尝试而获得的。
1 对教练员观察能力的要求
篮球教练员在观察时，一要明确观察的目的和任务，就是在训练比赛中为什么观察 、观察什么和怎么样观察，以及在观察过程中可能遇到的心理障碍和客观阻力等；二要拟定出详细的观察计划，这样才能预见到观察对象的各个方面，避免知觉的偶然性和自发性；三要遵循循序渐进的原则，从易到难，由表及里，并通过反复的多视角的观察来争取发现问题；四要进行全面地记录，把观察对象的存在条件、表现状态、时间演变、空间分布等细节尽量准确地记录下来，及时地把观察的结果进行整理和总结，找出本质性和规律性的东西；最后要与运动员及时交流、信息共享，促进运动员提高比赛能力。通过以上方法，教练员才会不断地提高自己的观察判断能力，更好地为篮球训练和比赛服务。
2 了解比赛的竞技能力是教练员观察的前提
篮球比赛的最终目标是制胜，教练员的一切活动都是围绕着取胜这一目的展开的。为达此目的，教练员首先必须把握和理解篮球运动的竞技能力，分析篮球比赛的制胜因素，然后再观察分析对手和本队条件，有针对性地制定目标和确定本队的技战术打法。篮球比赛的竞技能力或者说比赛取胜的主要因素，可简洁概括为“T、I、C”原则。“T、I、C”所包括的内容如下：
Ｔ＝技术Ｔ：Technical skills
Ｉ＝洞察力Ｉ：Insight into the game
Ｃ＝交流 C：Communiation with teammates and opponets
技术：运动员在比赛中运用的各种基本技术。运动员需要完全地掌握好各种篮球基础技巧，比赛中要避免任何依靠运气的行为。
洞察力：在比赛不同的局面下，运动员什么行动合理、什么行动不合理，对比赛的洞察力是必需的。很大程度上，洞察力取决于经验，它也是篮球意识的重要组成部分。
交流：比赛中的交流涉及到队员之间和比赛相关的所有因素。最明显的是本队队员之间的交流，也包含着与裁判员、教练员、篮球、场地、观众、工作人员等各个方面的交流。
“T、I、C”原则包含篮球比赛需要的所有能力并直接影响比赛水平。可以说，篮球技术是高水平比赛的重要基础，比赛水平越高，球员的洞察力和交流能力对比赛结果和全队的整体攻守水平的作用越大，三者缺一不可。
3 比赛的具体目标是教练员观察的客观标准
目标反映了追求，目标可以产生动力。具体的目标可以给运动员提供明确的要求，促使运动员技、战术运用更加果断，同时也为教练员提供了一个客观的观察标准。
如防守目标：
(1)、不让对手得分超过80分。
(2)、把对方投篮命中率控制在45%以下。
(3)、要导致对手至少15次的失误。
(4)、把对方上篮得分控制在2次以下，靠掩护得分控制在6次以下，第二次进攻得分控制在6次以下。
(5)、坚信我们的防守能够有效地控制住对方的进攻。
进攻目标：
(1)、避免投没把握的球，争取做到在有60%或者更高的把握投篮能命中的情况下才出手。
(2)、打一个成功的快攻，抢篮板后把球传给外线两侧球员，接球球员再从场中间推进。
(3)、依靠传球推进到对方半场，而不是靠运球推进到对方半场。
(4)、快攻不成功后，要有耐心地回来5对5 防守。
(5)、失误不要超过 5 次。
教练员把防守和进攻的目标制定得越具体、越详细，在观察比赛时的客观标准就越多，就越容易观察到问题出现在哪里，是什么时候、什么人出现的，也更加有利于解决问题。
4 “5W”程序是教练员观察的方法
观察是训练工作的基础，教练员观察和寻求的内容是训练的起点，他要考虑运动员完成了什么以及他们能完成什么的问题。
观察分析的最好场合是在比赛中，因为比赛中运动员要面临大量复杂的困难局面，可最直接地反映其能力状况，运动员的表现也就可以得到最好的分析。教练员必须有一双观察比赛局面的好眼睛，必须能够在比赛中发现问题，并考虑下堂训练课中如何解决这些问题。
教练员观察比赛，就是把比赛划分为以下3种局面进行分析：(1)本队掌握控球权时；(2)对方掌握控制权时；(3)控制权转换时：失球或夺球后的瞬间。
优秀的篮球运动员必须清楚，在3种不同的比赛局面下应该做什么，每一种局面都有一系列的攻守原则作为运动员的行动指南，要求运动员用正确的方式打球，也就是张卫平老师不断强调的“打球要合理”。在这3种局面下，教练员可以观察记录运动员表现，分析运动员当时运用技术的目的是什么？以及效果如何？
比赛的3种局面的过程中，教练员可根据“5W”程序来观察分析比赛和运动员，即：
WHO：谁
WHERE：什么地方（场地哪个区域）
WHAT：出现什么情况
WHEN：什么时刻（注：本方控球时刻，对方控球时刻还是攻守转化时刻）
WHICH：哪个、哪几个因素造成的
也就是说，在观察比赛3种局面过程中，教练员对问题应该有一个清晰的认识和描述：
(1)对制定的具体目标而言，什么地方出了错？
(2)谁是关键队员，他们是什么位置？
(3)问题何时出现的？
(4)问题在场地的什么区域出现的？
(5)有与球员或环境有关的其它特殊原因吗？（比赛的重要性，球员的个人生活，场地状况等？）
当问题一旦得到确定，到底是什么地方出了错，教练员就必须为下堂训练课制定出相应的目标，并设计一系列的针对性训练，有目的地去解决问题。
从以上分析中，教练员在解决篮球问题上，要有这样一个相当清晰的思维路线和程序：从观察比赛入手（比赛是训练的依据）——着重于比赛的3个时刻——运用“5W”程序——分析比赛中存在的问题——制定训练目标——通过一系列针对性的训练方法——解决问题——提高运动员的竞技能力。
我们观看NBA和欧洲强队的比赛，总有这样一个感觉，即他们那些运动员在比赛中的整体感、机动感和节奏感特别强，进攻流畅，防守轮换时换位迅速；运动员在本方控球、对方控球和攻守转换的瞬间，都能够随机应变轻松应对，显示了非常好的训练素质。反观国内青少年的比赛则问题随处可见：在本队进攻时，距离打不开，缺少必要的接应和配合，跑动死板，不善于发现瞬间的进攻时机；对方进攻时，不能及时延缓和堵截，尤其是在攻守转换瞬间，队员的角色变化和行动反应迟缓等。由于青少年正处在学习打球的过程，这时候教练员花多少时间和精力去观察分析比赛和针对性地安排训练，直接影响了青少年篮球水平的提高和训练的效果。如果教练员的观察和训练与比赛脱节，会造成运动员在比赛的不同局面下动机不清楚、攻守转换意识不强，造成运动员的大局观、节奏感差，这就要求篮球教练员一定要重视对比赛观察能力的培养。
参考文献
[1] 孙民治主编. 篮球运动高级教程[M].北京: 人民体育出版社, 2004.
[2] 叶国雄, 陈树华主编. 篮球运动研究必读[M].北京: 人民体育出版社, 2005.
[3] 张晓东. 优秀篮球教练员训练行为与训练行为知觉的个案研究[J]. 山东体育学院学报, 2007(3) :91-94.
（许昌学院体育学院河南大学体育学院）
关键词：篮球教练员 观察能力 比赛
教练员的观察能力是指教练员在长期的观察实践中逐步形成的特殊的、发展水平较高的知觉能力。教练员应具有迅速而又准确的注意到篮球训练和比赛中各种并不显著，但又非常重要的细节和特征的认知能力，即收集训练和比赛中各种有价值信息的能力。NBA著名教练戴利说过：教练员所获得的知识有 10%来自于所听到的，有20%来自于所看到的，另外有70%来自于自己亲自尝试而获得的。
1 对教练员观察能力的要求
篮球教练员在观察时，一要明确观察的目的和任务，就是在训练比赛中为什么观察 、观察什么和怎么样观察，以及在观察过程中可能遇到的心理障碍和客观阻力等；二要拟定出详细的观察计划，这样才能预见到观察对象的各个方面，避免知觉的偶然性和自发性；三要遵循循序渐进的原则，从易到难，由表及里，并通过反复的多视角的观察来争取发现问题；四要进行全面地记录，把观察对象的存在条件、表现状态、时间演变、空间分布等细节尽量准确地记录下来，及时地把观察的结果进行整理和总结，找出本质性和规律性的东西；最后要与运动员及时交流、信息共享，促进运动员提高比赛能力。通过以上方法，教练员才会不断地提高自己的观察判断能力，更好地为篮球训练和比赛服务。
2 了解比赛的竞技能力是教练员观察的前提
篮球比赛的最终目标是制胜，教练员的一切活动都是围绕着取胜这一目的展开的。为达此目的，教练员首先必须把握和理解篮球运动的竞技能力，分析篮球比赛的制胜因素，然后再观察分析对手和本队条件，有针对性地制定目标和确定本队的技战术打法。篮球比赛的竞技能力或者说比赛取胜的主要因素，可简洁概括为“T、I、C”原则。“T、I、C”所包括的内容如下：
Ｔ＝技术Ｔ：Technical skills
Ｉ＝洞察力Ｉ：Insight into the game
Ｃ＝交流 C：Communiation with teammates and opponets
技术：运动员在比赛中运用的各种基本技术。运动员需要完全地掌握好各种篮球基础技巧，比赛中要避免任何依靠运气的行为。
洞察力：在比赛不同的局面下，运动员什么行动合理、什么行动不合理，对比赛的洞察力是必需的。很大程度上，洞察力取决于经验，它也是篮球意识的重要组成部分。
交流：比赛中的交流涉及到队员之间和比赛相关的所有因素。最明显的是本队队员之间的交流，也包含着与裁判员、教练员、篮球、场地、观众、工作人员等各个方面的交流。
“T、I、C”原则包含篮球比赛需要的所有能力并直接影响比赛水平。可以说，篮球技术是高水平比赛的重要基础，比赛水平越高，球员的洞察力和交流能力对比赛结果和全队的整体攻守水平的作用越大，三者缺一不可。
3 比赛的具体目标是教练员观察的客观标准
目标反映了追求，目标可以产生动力。具体的目标可以给运动员提供明确的要求，促使运动员技、战术运用更加果断，同时也为教练员提供了一个客观的观察标准。
如防守目标：
(1)、不让对手得分超过80分。
(2)、把对方投篮命中率控制在45%以下。
(3)、要导致对手至少15次的失误。
(4)、把对方上篮得分控制在2次以下，靠掩护得分控制在6次以下，第二次进攻得分控制在6次以下。
(5)、坚信我们的防守能够有效地控制住对方的进攻。
进攻目标：
(1)、避免投没把握的球，争取做到在有60%或者更高的把握投篮能命中的情况下才出手。
(2)、打一个成功的快攻，抢篮板后把球传给外线两侧球员，接球球员再从场中间推进。
(3)、依靠传球推进到对方半场，而不是靠运球推进到对方半场。
(4)、快攻不成功后，要有耐心地回来5对5 防守。
(5)、失误不要超过 5 次。
教练员把防守和进攻的目标制定得越具体、越详细，在观察比赛时的客观标准就越多，就越容易观察到问题出现在哪里，是什么时候、什么人出现的，也更加有利于解决问题。
4 “5W”程序是教练员观察的方法
观察是训练工作的基础，教练员观察和寻求的内容是训练的起点，他要考虑运动员完成了什么以及他们能完成什么的问题。
观察分析的最好场合是在比赛中，因为比赛中运动员要面临大量复杂的困难局面，可最直接地反映其能力状况，运动员的表现也就可以得到最好的分析。教练员必须有一双观察比赛局面的好眼睛，必须能够在比赛中发现问题，并考虑下堂训练课中如何解决这些问题。
教练员观察比赛，就是把比赛划分为以下3种局面进行分析：(1)本队掌握控球权时；(2)对方掌握控制权时；(3)控制权转换时：失球或夺球后的瞬间。
优秀的篮球运动员必须清楚，在3种不同的比赛局面下应该做什么，每一种局面都有一系列的攻守原则作为运动员的行动指南，要求运动员用正确的方式打球，也就是张卫平老师不断强调的“打球要合理”。在这3种局面下，教练员可以观察记录运动员表现，分析运动员当时运用技术的目的是什么？以及效果如何？
比赛的3种局面的过程中，教练员可根据“5W”程序来观察分析比赛和运动员，即：
WHO：谁
WHERE：什么地方（场地哪个区域）
WHAT：出现什么情况
WHEN：什么时刻（注：本方控球时刻，对方控球时刻还是攻守转化时刻）
WHICH：哪个、哪几个因素造成的
也就是说，在观察比赛3种局面过程中，教练员对问题应该有一个清晰的认识和描述：
(1)对制定的具体目标而言，什么地方出了错？
(2)谁是关键队员，他们是什么位置？
(3)问题何时出现的？
(4)问题在场地的什么区域出现的？
(5)有与球员或环境有关的其它特殊原因吗？（比赛的重要性，球员的个人生活，场地状况等？）
当问题一旦得到确定，到底是什么地方出了错，教练员就必须为下堂训练课制定出相应的目标，并设计一系列的针对性训练，有目的地去解决问题。
从以上分析中，教练员在解决篮球问题上，要有这样一个相当清晰的思维路线和程序：从观察比赛入手（比赛是训练的依据）——着重于比赛的3个时刻——运用“5W”程序——分析比赛中存在的问题——制定训练目标——通过一系列针对性的训练方法——解决问题——提高运动员的竞技能力。
我们观看NBA和欧洲强队的比赛，总有这样一个感觉，即他们那些运动员在比赛中的整体感、机动感和节奏感特别强，进攻流畅，防守轮换时换位迅速；运动员在本方控球、对方控球和攻守转换的瞬间，都能够随机应变轻松应对，显示了非常好的训练素质。反观国内青少年的比赛则问题随处可见：在本队进攻时，距离打不开，缺少必要的接应和配合，跑动死板，不善于发现瞬间的进攻时机；对方进攻时，不能及时延缓和堵截，尤其是在攻守转换瞬间，队员的角色变化和行动反应迟缓等。由于青少年正处在学习打球的过程，这时候教练员花多少时间和精力去观察分析比赛和针对性地安排训练，直接影响了青少年篮球水平的提高和训练的效果。如果教练员的观察和训练与比赛脱节，会造成运动员在比赛的不同局面下动机不清楚、攻守转换意识不强，造成运动员的大局观、节奏感差，这就要求篮球教练员一定要重视对比赛观察能力的培养。
参考文献
[1] 孙民治主编. 篮球运动高级教程[M].北京: 人民体育出版社, 2004.
[2] 叶国雄, 陈树华主编. 篮球运动研究必读[M].北京: 人民体育出版社, 2005.
[3] 张晓东. 优秀篮球教练员训练行为与训练行为知觉的个案研究[J]. 山东体育学院学报, 2007(3) :91-94.
（许昌学院体育学院河南大学体育学院）