良好的睡眠可以消除疲惫、提高人体免疫力。影响睡眠的因素多种多样，床就是其中之一。我们现在说的床，通常是指用来睡觉的家具。但在古代，床的概念非常宽泛一一凡是上面有面板、下面有足撑的，不论置物、坐人，或用来睡卧，都可以称作床。床在古代有如此多的功能，那么它经历了怎样有趣的历史呢？今天，我们就一起来了解一下。
　　古人陲哪里
　　人类刚刚学会使用工具时，过着茹毛饮血的生活。那时，人们只能“以天为被，以地为铺”，一块平整的土地就是床。后来，人们把树枝、干草铺在地上当作床，如果再在上面铺上兽皮，那就是升级版的床了。渐渐地，心灵手巧的祖先学会了用草或竹子编织席子，席子也就成了人们睡觉用的床。
　　那么，现在意义上的床是什么时候出现的呢？传说，床是神农发明的。但事实上，我们要等“鲁班”这样的木匠出现，才能在床上睡觉。根据考古工作者的发现，甲骨文中，就出现了“床”形的文字。也就是说，最晚在商代，我国已经有床了。现在发现最早的床是在河南的一座春秋战国时期的古墓中出土的。古床不仅雕刻精美，还有围栏，和上下铺中的上铺差不多。但是，这个床很矮，只有19厘米。
　　多功能的床
　　由于习惯等原因，古人除了把床当作睡觉的家具，还会在上面放置几案，用来办公、吃饭;甚至还会把它当作坐具，招呼客人。我们现在如果在床上招呼客人，会被认为是很不礼貌的。古人也意识到了这个问题，于是，他们发明了白天用的床，那就是榻。榻是狭长而矮的床，也泛指床。不过，那时的榻还只是贵族的专属，平民百姓的床还是全天通用的。
　　唐代出现了桌椅，人们读书和饮食等变成了坐椅就桌，床也就不需要再担任这些功能。这样，床的私密性就比较重要了。同时，为了保暖，古人的床多了床架和帷幔。宋代以后，桌椅全面普及，床的用途就变得更简单了一一专门用来睡觉。
　　李白的“床”是什么
　　不过，古代的“床”，也不一定都是睡觉的家具，比如大家都很熟悉的《静夜思》中的那句“床前明月光”。關于这句诗的解读，一直存在争议。这里的“床”到底是什么？如果把它想当然地理解成睡觉的“床”，似乎诗的意境就大打折扣了：诗风狂放的李白又怎么会躺在床上“无病呻吟”呢？有人干脆把它解释为“胡床”，也就是现在的马扎，我们可以想象一下李白坐在马扎上欣赏月色的场景……思来想去，还是解释成“井栏”最好。
　　那么，床和井栏有什么关系呢9我们知道，古代没有自来水，为了用水方便，人们往往会挖一口水井。但是，井沿比较滑，为了防止有人掉下去，人们便用木头做成栏杆，把井口围起来，这便是井栏了。井栏看上去和古代的床很像，人们干脆就用“床”来称呼它了，还有人雅称其为“银床”。李白在《长干行》中写道：“郎骑竹马来，绕床弄青梅。”这里的“床”，也是井栏的意思。
　　如果把“床”解释为“井栏”，我们再读《静夜思》这首诗，看到的就是这样一幅场景：在一个寂静的夜晚，大诗人李白在院子里走来走去，欣赏月色。看着月色下的井栏，他想起了家乡甘甜的井水，不禁有了思乡之情。于是，他挥一毫泼墨，写下了流传千古的《静夜思》，以慰“背井离乡”之苦。
　　如今，床已经不再担负吉代其他的用途，只是单纯用末睡觉的工具，也就变成了一种比较隐私的家具。当然，也有一些喜欢标断五异的年经人，已经不满足于睡在“床”工了，他们将“睡水床”“睡理疗床”等当成了一种新的时尚;还有人主张返璞归真，直接睡在地上。床的演变就像一个缩影，展示了整个社会的发展和变化。