说实话，联系萧蔷作采访真的非常不容易，虽然她在上海拍戏有一个多月了。于是，我就盯住她的助理AVY，一天一个电话地请安，旁敲侧击地要求她行个方便，给我安排访谈萧蔷的时间和地点。如此这般努力了两个多星期，终于，精诚所至金石为开，这才有了一个小时的空闲，与萧蔷大美人面对面对上一段话。当然，看到的萧蔷还穿着上世纪30年代的流苏服饰，风情万种地在摄影师面前摆pose。大明星的风范一下子谋杀了不少胶片。
　　想来，萧蔷这台湾第一大美女的称号也不是虚的，身价和名声就明摆着嘛。何况隔着半米的距离，真的可以体会到美女才貌气质的不同凡响。20世纪90年代初，她出演伊思利香水广告形象女郎，模仿玛丽莲梦露的性感动作，让广大的内地观众为之眼前一亮。虽然后来有王祖贤的同类型版本，但萧蔷先入为主的魅力形象还是让人非常心动。经历过十多年的风雨，如今三十多岁的她依然风情万种，除了成熟的女人味之外，她楚楚动人的美貌依然没有流逝。这其中关于她的美容心得，自然是我此行采访的重中之重了。
　　美人当然是有号召力的，因此，萧蔷被认为是“最有说服力的化妆品的代言人”。萧蔷拍过好多化妆品的广告，有一则广告是说自己忙得一天只能睡一个小时，可画面上的她依旧光彩照人，没有一丝倦容。自然，这是做广告。不过，萧蔷的确是很看重平时梳妆打扮的。萧蔷觉得一个女人注重自己的外表并没有错，打扮得令人赏心悦目，既是一个女人的权利，也是一个女人的责任。
　　萧蔷并不讳言自己的美丽，而且当被追问“你那么漂亮，一定有什么保持美丽的秘密诀窍吧”的时候，还特别地得意。
　　到底是才女型的美女，萧蔷谈起她的美丽经还真一套一套的。
　　


　　[饮食习惯：健康第一]
　　
　　虽说平时萧蔷很少有机会下厨，可是她爱吃，也非常重视吃，大凡精致、少油的点心菜肴，她都喜欢。她最爱吃的是“炭烤高原嫩羊排”，而且这还是她的“拿手好戏”，要是你去她开的餐馆，说不定还能看到她亲自为你做这道大菜呢。只见她将事先腌制好的羊排先放在锅里翻煎两下，而后放进烤箱，待取出后再淋上特制的酱汁，此时已是香味四溢了。萧蔷说，这道羊排，一定要搭配凯萨色拉及蓝色珊瑚海鲜汤，这样吃起来既营养又美味，而且不会发胖。萧蔷对快餐心存芥蒂。萧蔷认为，较之快餐，上品的美味佳肴并不见得会增肥。当然，大酸大辣的刺激食品是美容的禁忌，是应该杜绝的。还有，不时地熬些汤品来喝，对于美容也非常重要，萧蔷自己最常喝的便是西洋参和枸杞子汤。
　　
　　[护肤之道：细致呵护]
　　
　　萧蔷讲究由内而外的保养，所以在饮食方面，一定要健康第一。前段时间萧蔷去海南拍一个广告，结果那里热情的阳光晒黑了她的皮肤。这和平日出镜中白皙的萧蔷有了太大的差别。她当然不能容忍有这样的不良变化，由此需要加倍努力恢复原态。于是，萧蔷开始实施美白护理。每天大量喝牛奶，多吃淡色的食物，这样可以尽量减少色素的积淀（旁白：皮肤色素沉着的多少与遗传因素有关，与喝牛奶量的多少无关）。至于咖啡，萧蔷是不喝的。一来是因为经常喝咖啡容易导致皮肤颜色加深，也容易形成褐色斑点（旁白：这纯属民间传说）；二来她对咖啡因有极度的敏感，肠胃会发生不适。


　　因为萧蔷一年中起码拍两部戏，一般是20集左右的电视剧，所以，三天两头要跟着剧组来回奔波，辛苦是显而易见的。何况，每天涂着厚重的妆容在强烈的镁光下近距离照着，如果不细加保护，再好的皮肤也经受不住这样的折腾。所以，萧蔷很注意照顾好自己的皮肤。在化妆的时候，萧蔷尽可能不涂抹太多的脂粉。尽管化妆师建议说，粉妆厚点，拍出的画面会更加美丽点。可是，萧蔷觉得那样会让皮肤更加呼吸困难，堵塞毛孔的症状更加严重，如此造成的结果反而得不偿失。所以，她还是坚持淡妆偏浓的方向。
　　要保持白皙的肌肤，那就一定要做完善的防晒工作。能撑伞时尽量撑伞，不能撑伞时也要绝对地做好防晒隔离。夏天的时候，要准备一些冰块，回到家里，用冰块敷面，镇静、滋润一次完成，胜过面膜呢。（旁白：用冰块敷面确实可以使毛细血管收缩，收缩毛孔，使肌肤白皙，而且冰块敷面也不容易引起过敏。但是，这种方法温度反差太大，可使毛细血管先收缩后扩张，引起皮肤再度发红。此方法不宜推广，纯属个人习惯。）另外，有的人很重视上妆，却忽视卸妆，而在萧蔷看来，对于美容，卸妆比上妆更重要。依萧蔷的经验，不管上不上妆，完整的卸妆、清洁步骤是每天必做的课程，一点都马虎不得。要知道，不做完这一工作就睡觉，那脸上的油腻尘垢会损害你的面容的。
　　萧蔷出任SK-II的形象代言人。所以，她的护肤类化妆品基本上就以这个品牌为主力军。这么多年使用下来，觉得确实不错，因为萧蔷了解自己的肤质，属于中性偏向混合性的，因此知道怎么样的护理组合适合自己的皮肤。白嫩光滑的皮肤是萧蔷对自己的要求。这样，她才能在镜头前更加自信，更加有感觉。
　　


　　[健身运动：自信热情]
　　
　　说到运动，可能保持身材是其中一个很重要的因素，但又不仅仅如此，因为萧蔷觉得，如果仅仅为了身段的窈窕美丽，你可以选择去健身房锻炼，你可以随意针对哪个部位进行运动，比如应付你的粗大小腿、日益涨大的小腹等等。可是，她更多地选择一些有激情的运动方式，因为它们会带给她更多的自信和神采。
　　小时候，萧蔷最喜欢的运动是溜旱冰，读中学时，她是传统四轮溜冰鞋的好手，最近更是迷上了直排轮鞋，哪怕再忙，一个星期里也要抽出空来溜上两三回。这项运动对下半身，尤其是臀部、腿部有很好的训练效果，还能学习平衡，这就可以保持良好的体形。“不过，最重要的是，要先学会怎样安全地摔跤哟！”萧蔷还坚持每天睡觉前做一番仰卧起坐，“这也是我保持身材的小秘密哦！”
　　潜水是萧蔷钟爱的一项运动，她已经拿到了全世界认可的潜水资质证书。这张pass需要你在三个月左右的时间里，累计完成100个小时的潜水训练。当你置身在海洋里的时候，那是一种非常激动、非常美妙的感觉。可能潜到5米或10米的时候，你就像置身于海洋馆一样，可以真切地看到和触摸到各种稀奇古怪的海洋生物，它们温和地围绕在你身边。那该是一种天堂般美丽的享受。可是，当你继续往下潜行，深入到30米左右的时候，阳光开始微弱，开始模糊，你的听觉、视觉、触觉等五觉开始迟钝，甚至微弱到丧失的边缘。然后，你会感觉到恐惧、紧张和害怕，那是种类似于地狱的可怕。原来天堂一直在地狱的上面，怪不得坐在地狱看天堂是种无上的幸福。你可真正体会到什么叫如释重负，什么叫生存的幸福，仿佛经历了生死的考验一样。所以，萧蔷热爱着潜水，相比较游泳，潜水运动让萧蔷更加着迷。


　　骑马是萧蔷另外一个爱好。现在算来已经有九年的光荣历史了。萧蔷的马术是可以驾马进行跳跃跨栏，想当初只是懂点骑马的皮毛技巧。有一次在北京拍一场骑马的戏，当时骑一匹蒙古马，想来也是比较烈性的。当时需要策马扬鞭地奔跑，于是马迎风狂奔的时候，萧蔷感觉到自己无法掌握它的速度，当时当地，她必须学会自我保护。于是，萧蔷选择了脱手落缰，原来想从马背上滚落下来，该没什么大问题。可谁知，偏不巧的是，那马居然回头在萧蔷的身体上踩了一脚，由此导致萧蔷左腹腔严重受伤。经历过这件事情之后，如果按照很多人的想法，肯定是这辈子远离骑马的危险了。可是，萧蔷偏偏又选择了骑马运动作为她的业余健身项目，为此还专门聘请了教练来教授骑马技巧。所以，九年坚持下来，萧蔷已经能够很熟练地骑马飞奔了。当然，她所骑的都是英式马。
　　拉丁舞让萧蔷感觉舞蹈时候的热情奔放，这是其他运动所无法比拟的。记得当时她看了一部叫《Let‘s dance》的影片，为其中的男女主人公激情四射的舞蹈所倾倒。想着什么时候，自己也能够如此魅力无限地在舞台上演出，那种自信，那种满足，该是无比享受的。于是，交了巨额的学费请教练教授，一招一式地学起来，举手投足感受到的是整个人的活力和美感。
　　这正是萧蔷想要的效果。或许，哪天戏中正好需要出演这样一个舞蹈女郎，那么萧蔷有资格成为当然的人选了。
　　
　　[气质修养：平心静气]
　　
　　第一，永远保持愉快的好心情。
　　萧蔷说，这可是当美女的首要条件。“心情不好时，不知不觉就会皱眉头，久了，眉间便长皱纹了。一有皱纹，哇，人就‘沧桑’了，显不出年轻了。”所以，萧蔷认为美容必先美心情，要跳开令人忧郁的情结，认清究竟是什么在困扰着自己。其实，生活总是不尽如人意的，而如果自己选择了一种生活，那就得承担起这种选择的结果，包括可能不开心的事。想明白了，许多烦恼也就不足挂齿了。
　　


　　第二，注意培养气质。
　　一个人的美绝不只是外在的，从某种意义上说，气质才是最能体现一个人的魅力的。萧蔷觉得，一个女人的美最容易在表面上被挥发掉，因此，必须不断地充实自己，靠内在的丰富提炼自己的气质。
　　
　　[生活习惯：拘泥小节]
　　
　　其实，萧蔷另外还有一个公开的小秘密，就是随身携带牙刷牙膏，只要一吃过东西，她就会马上刷牙，保持口气清新。萧蔷总觉得一个人除了外表要保持清洁，口气也很重要，因此萧蔷特别注重口腔卫生。虽然，有时候拍戏工作常常忙得连洗澡、睡觉甚至卸妆的时间都没有，但刷刷牙让她有清爽的感觉，精神为之一振。
　　入行十多年，萧妹妹最贴身的助理当属“小蔡”，但连她都没看过大美女没化妆的模样，因为特早的班，她会先化好淡妆等助理来接，晚上卸妆后，任何人一律不见。但熟识她的友人都说，其实她没化妆也不会差多少，说真的，皮肤很细、很会保养，她只是习惯把自己“妆”一下，没有妆就没有安全感，如此而已。
　　晚上演戏一收工，萧蔷梳洗完毕，她会一心三用，一边吃爽口入味的绿豆汤，一边听音乐(古典钢琴、爵士为主)，一边看书(励志、传记、抒情皆有)。在床头上，一整排的保养化妆品非常醒目：“这瓶防皱超有效，崔苔菁就靠这瓶；这是眼霜、美白霜、护唇霜……”萧美人对自己的保养品如数家珍，每一种都有三瓶以上的多重选择。不过，这只是出外拍戏，在家里，那保养品摊开来，可像小小美容沙龙呢。
　　


　　[美胸秘诀：了解自己的需要]
　　
　　尽管无法了解个中奥妙，但根据某娱乐网站调查，萧蔷的双峰美胸可是女人最想拥有、男人最想拥抱的第一名。因此，萧美女也在透露美胸保养之道之余表示，愿为内在美代言。
　　呈现自己最完美的一面，一直是萧蔷最认真的“工作”，所以她只要出门亮相，莫不从头到脚地精心妆扮一番，以不负她“台湾票选第一美女”的名号。有趣的是，打从为裤袜广告展露美腿魅力后，萧美女的美丽双峰也一直最受广告商的青睐，只是萧蔷过去总是不好意思地回避这项邀请，但近来有不少女明星开始成为内衣品牌的代言人，于是，萧美女也就对此不再排斥。
　　萧蔷大方表示，她的上围尺寸并没有外界揣测的雄伟，“萧蔷很了解自己的体态及胸型。选择适合自己的胸罩，可以让每个女人穿出身材的优点与自信。萧蔷不仅注重皮肤的保养，对于胸部线条也经常以按摩来维持。”最近有广告厂商相中萧蔷的美胸，有意找萧蔷代言胸罩，萧蔷不置可否地笑说：“萧蔷不排斥，但是脚本要先研究，形象也要合适才有可能。”
　　其实想成为大家眼中的完美女人，就必须先了解自己，所以她对自己体态和胸部的优缺点也十分清楚，因此，自然懂得利用内衣和服饰来衬托优点、掩饰缺点，成功地营造出让人感觉“波涛汹涌”的效果。
　　自认会是最佳内在美代言人，萧蔷也透露自己的健胸之道。她说，在每天沐浴后，她必定会按摩胸部，以促进血液循环，让胸部不受地心引力的影响，另外注重清洁与光滑也是美胸要件。此外，萧蔷也强调，在选择内衣方面，要注意兼具功能性和舒适性，可多听专业人士的意见，选择适合自己，且穿得舒服又漂亮的产品，让自己也穿出美丽健康和自信。
　　
　　[友善提醒：女人要善待自己]
　　
　　萧蔷强调“美丽也是力量”。她曾经是宫颈涂片检查公益广告代言人，所以，她提醒所有妇女不要忘记检查自己的“三点”。萧蔷说，她所谓强调的女人三点不露，是提醒所有妇女朋友，不要忘记定期做乳房及宫颈涂片检查，防止乳腺癌和宫颈癌的发生。
　　萧蔷已是第三度为“六分钟护一生”拍公益广告，因为她的加入，不只“每天只睡一小时”是大家的口号，连“六分钟护一生”也成为朗朗上口的广告词。而根据统计，自从萧蔷担任宫颈涂片检查公益广告的代言人之后，去年做宫颈涂片检查的妇女破了过去的纪录。由此可见，萧蔷的广告魅力所向披靡。
　　美丽的萧蔷对美有独到的参悟。她说她希望别人除了欣赏她的外貌外，也能看懂一些她比较内在的东西，那就是她的认真和坚持。在萧蔷看来，其实，每一个时刻都是创造美丽的契机，一个人若是在各种环境中都能保持宁静平和，付出真心真情，认真地工作和生活，那就是天下最美丽的人了。
　　
　　[萧蔷档案]
　　
　　姓名：萧蔷
　　英文名称：Stephanie
　　生日：8月13日
　　星座：狮子座
　　身高：170厘米
　　体重：48千克
　　血型：A
　　学历：大学
　　最喜欢的运动：游泳，潜水
　　最喜欢的乐器：钢琴
　　最喜爱的国家：法国
　　嗜好：阅读，看电视，弹钢琴，室内设计，吃美食
　　籍贯：中国台湾
　　专长：表演，演讲，美感鉴赏