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休闲教育是提升个人生活质量的教育活动。作为休闲生活重要部分的休闲体育不仅是学校体育的提升，更是休闲教育的结果。文章从休闲教育内容着手，选择休闲体育为切入点，其优势：休闲体育顺应时代发展的潮流；休闲体育促进社会的和谐发展；休闲体育特点符合大学生个性的需要；休闲体育促进定学生的身心健康。从而，为完善现今高校体育课程、实行休闲教育提供一点参考。