吹气球,扩扩胸

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肺是气体交换的中转站。如果不经阻拦,汽车尾气、烟草、雾霾、扬尘等污染物会直接进入肺部。也正因如此,肺更容易受到伤害。
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如今很多人都知道,相比精米白面,以玉米为代表的粗粮,更加有益于我们的健康。玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、E和B族维生素等,还富含纤维质,有排除油腻、清胃通肠、调节血脂、保护心血管等功效。  玉米营养价值高,传统的玉米吃法无外乎是煮食和炒食,其实还有很多既健康又美味的烹调方法,不妨一试。  玉米沙拉  原料:玉米粒(新鲜的玉米棒取粒或玉米罐头均可),生菜,樱桃西红柿,奶酪。  调味料
近日,由智善公益基金会发起的中国梦·脊梁工程,在首都医科大学三博脑科医院脊髓脊柱疾病诊疗中心对特困脊柱侧弯患者进行了资助。15岁的少年小王走路一直一瘸一拐,因为经济
今年5月5日是我国的传统节气——立夏。立夏到来预示即将告别春天,进入到炎热的夏天。《月令七十二候集解》曰:“立夏,四月节。立字解见春。夏,假也。物至此时皆假大也。”注重立夏养生,有助于安然度过整个夏天。  立夏宜苦,养心补血  医学上有个名词“苦夏”,为什么称为苦夏,是指在进入夏季后由于气温升高,出现胃口下降不思饮食,进食量较其他季节明显减少,并伴有低热(体温在37~37.4℃之间波动),身体乏力
随着现代化进程的不断推进,社会竞争日益激烈,人们的工作和生活节奏加快,睡眠障碍的发病率不断升高。据调查,我国人群中有45.5%的人存在睡眠问题。睡眠障碍既是医学问题又是社会问题,近年在国外睡眠医学已经成为一门重要的边缘学科,并有逐步成为研究热点的趋势。  祖国医学虽无睡眠障碍这个病名,但根据其临床特点,本病属中医“失眠”、“不寐”、“不得眠”、“目不瞑”、“夜不瞑”、“多寐”、“嗜寐”、“嗜卧”、
心肌缺血是指心脏血液灌注量减少,导致心肌细胞有氧代谢不正常,使心脏供氧量不足,心脏非正常工作的一种病理状态,一般多发于40岁以后的中年人。心绞痛和心肌梗死在临床上均属于心肌缺血,但在紧急处理时是有差别的,需要引起我们的注意。  心绞痛的紧急处理  ★原地休息。心绞痛发作时立即原地休息,千万不要走动,原地坐在椅子上或平躺在床上。还要尽量少说话,深呼吸。如果心绞痛是在户外活动时突然发作,患者应原地坐在
鸡蛋是大家餐桌上的常客。近日,一些卖场的货架上推出一款“初产蛋”,虽然价格是普通鸡蛋的2~3倍,但依然销售火爆,特别是家有老人、小孩、孕产妇的家庭更是热情购买,也有人买来送礼。据销售者介绍,初产蛋营养价值比普通鸡蛋高许多,当然价格也会比普通鸡蛋贵。  不仅是在实体卖场热销,打开某网络商城搜索初产蛋,卖家也有几百个,月销量上万的也不在少数。有买家评价,“虽然个头小,价格贵,但吃着放心”;也有部分买家
脊柱结核是肺结核、消化道结核或淋巴结核等疾病,经血循环途径造成的骨与关节的结核。该病以手术治疗为主(达不到手术指征的也可采取非手术疗法),一般经术前术后的抗结核治疗及手术病灶清除及内固定,病灶处达到骨愈合,患者症状消失,可达临床痊愈。  但是,手术治疗脊柱结核后,患者并非能够高枕无忧,有可能会遗留下一些问题:如出现背部酸痛、用药出现耐药、疾病复发等,这些问题往往让患者烦扰不已。那么,该如何处理脊柱
每年惊蛰那天,奶奶都要买上两剂叫做“中败毒”的中药,放在一个旧沙锅里慢慢地、仔细地熬。需弄得满厨房的中药味,直至那药味慢慢扩散至整个家,且久久不散,才算熬成,这可是个漫长的过程。单闻那味道,就觉辛而苦,呛人鼻息。但是,奶奶总是乐此不疲,年年如此,并且让家里每个人都要喝上1碗。以至于每年开春奶奶一熬中药,全家人都知道那是“中败毒”,而且知道已经是惊蛰节气了。  还记得第一次喝“中败毒”,别提有多狼狈
慢性肝炎病情复杂、病程绵长,常常经久不愈、反复发作,终使人体正气亏损,气血失调,肝肾不足。现代医学认为,慢性肝炎的病机主要是由于肝炎病毒持续存在于体内,机体免疫功能低下,肝组织损伤和微循环障碍等因素所致。相比西医对症治疗,中医药辨证论治无疑更有针对性,而且取得了较好的疗效。  相比中药汤剂煎煮起来相对复杂和费时,中成药服用方便更受欢迎。中成药因参合组方机理精准,与慢性肝炎病证病机契合,辨证用药后往
“初病治气,久病治血”是中医治疗疾病的一个重要方法。此话出自清代名医叶天士《临证指南医案》一书。这是叶天士根椐自己的实践并总结前人经验提出来的。为了说明人体经络与气血的关系,阐述“初病治气,久病治血”的道理,叶天士作了进一步的说明,即“经主气,络主血”、“初为气结在经,久则血伤入络”。一般说来,疾病的发展规律是由浅入深,由表及里,初期在经,可以从气而治;随着病情的发展,疾病会深入络脉,可以从血治。