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摘要：高中阶段学生的心理问题比较敏感，尤其是在当前巨大的学习压力背景下，很多高中生都受到心理安全因素的影响，极大地影响了高中生的学习和生活，甚至给高中生的心理健康都带来了极大的威胁，本文围绕高中生心理安全影响因素展开系统的研究，了解影响高中生心理安全的主要因素，同时基于高中生的心理安全影响因素给予科学的应对措施，来改善高中生的心理健康问题，促进高中生的心理健康发展。
关键词：高中生;心理安全;应对措施
引言
心理健康也是人们反映身体健康水平的重要因素，其和其他生理指标存在着很大的不同具体表现在人的心理健康上，随着当前社会经济环境的越发复杂，学生们的学习压力逐年提升，让很多高中生暴露出严峻的心理健康问题，让高中生很难以正常的状态去学习和生活，本文通过对影响高中生心理安全的主要因素进行分析，明确高中生心理安全问题产生的原因，并结合高中生的个体情况来给与针对性的解决对策。
一、影响高中生心理安全的主要因素
（一）紧张的人际关系
在高中生的学习和生活中难免受到人际关系的影响，紧张的人际关系也会给高中生的心理安全带来一定的负面影响。首先，在当前竞争激烈的环境下，高中生在学习和生活中并没有实现有效的合作，往往更多的处在一种竞争的状态，这会造成高中生人際关系的紧张，甚至会给高中生的人际关系带来一定的矛盾，在学习和生活中缺乏同学之间的理解和帮助，同学之间也缺乏一定的信任和关爱，这会让很多高中生都爆发出一定的心理问题。其次，师生关系的紧张也会给学生的心理发展带来一定的压力，教师严厉的态度很容易让师生关系产生一定的距离，甚至会让很多学生产生一定的逆反心理，对于老师的教育和批评进行顶撞，这种紧张的师生关系也会进一步加大学生的学习压力。
（二）复杂学习生活环境的影响
高中生在学习和生活中也脱离不开周围环境的影响，复杂的学习以及生活环境会给学生带来错误的价值导向，让学生产生诸多的心理健康问题。例如：当前城乡教学水平的差距，让很多来自于农村的学生在城镇的教育和学习中往往落后，会进一步影响学生学习的自信心。其次，学生群体之间的价值观世界观以及人生观的差异，在一定程度上也会给学生的心理带来影响。例如：生活条件的差距会让高中生产生同学之间的攀比心理，这种攀比心理也是一种心理问题的体现，也会给学生的学习和生活带来消极的影响。
（三）学生学习压力的影响
高中阶段往往是学生学习最为关键的时刻，受高考形势所迫，高中生往往在学习中承担着巨大的学习压力，面对多学科繁重的学习任务，学生们休闲的时间被大大压缩，更多的精力都放在高考学习上，但是很多学生却未取得良好的学习效果，长此以往会让学生们学习状态受到影响，心理健康也面临着巨大的危险。甚至很多高中生都会产生厌学的心理，上课逃课或是辍学，极大地影响了高中生的学习质量。
二、高中生心理安全因素的应对措施
（一）强化学生的心理健康教育
高中阶段面对繁重的学习压力和学习任务，学校和教师要充分关注高中生的心理安全因素，积极为高中生展开一定的心理健康教育，每周至少安排一节心理健康课程，通过教师与学生的沟通和交流，充分了解学生的心理健康状态，并为学生给予针对性的指导，其次，学校也要为学生提供一定的心理健康咨询服务，对待高中生在生活和学习中面临的问题，要帮助学生们有效的解决，为学生树立明确的学习方向和目标，培养科学的价值观念，避免高中生受不良社会环境的影响，保持高中生在学习和生活中积极健康的心态。
（二）加强自我评价，树立科学的价值观念
高中生在学习和生活中要学会正视自己，能够正确的培养自身的价值观念，要对心理安全影响因素进行有效的抵御和防范。首先，高中生在学习和生活中要明确自我认知，提升自我的体验，在学习中要针对自身的学习情况做好客观的评价，同时学习中存在不足的地方要积极与同学和教师展开交流和沟通，以积极的健康心态去克服学习和生活中的问题。其次，学生也要针对自身的学习情况树立科学的学习目标，不能给予自己过高的期望，要充分结合自身的学习情况来制定科学的学习规划，在学习和生活中保持自律，以此来养成良好的学习习惯，提升自身的心理健康水平。
（三）家长和教师要给予学生更高的关注
学生心理安全影响因素是多方面的，对此学生家长和教师要对学生的学习状态以及发展给予更高的关注，首先教师在教学过程中要对学生给予更多的耐心和关怀，不能一味用批判的眼光来看待学生，要给予学生更多的鼓励，让学生提高自身的学习自信心。其次家长在生活中也好给予学生科学的引导，尤其在高中阶段家长不应该给学生过多的压力，要尊重学生主体，让学生有独立的学习和发展空间，从而让学生保持在生活学习中的积极心态。
结束语
综上所述，高中的心理安全因素会极大的影响高中生的学习以及未来的发展，在素质教育的背景下，家长和教师也对学生的心理安全因素更高的重视，让学生在学习和省中保持积极的心态，不受心理安全因素的影响，从而促进学生个体的健康发展。
参考文献
[1]阳萍. 浅析高中生心理问题成因及对策[J]. 今日南国旬刊， 2018（2）：77-78.
[2]张亚亚， 范红霞， 潘敏. 高中生心理安全影响因素[J]. 中国健康心理学杂志， 2016， 24（9）：1369-1374.
[3]金琳. 浅析高中生心理健康问题及教育对策[J]. 家教世界：创新阅读， 2013（2X）：72-73.
关键词：高中生;心理安全;应对措施
引言
心理健康也是人们反映身体健康水平的重要因素，其和其他生理指标存在着很大的不同具体表现在人的心理健康上，随着当前社会经济环境的越发复杂，学生们的学习压力逐年提升，让很多高中生暴露出严峻的心理健康问题，让高中生很难以正常的状态去学习和生活，本文通过对影响高中生心理安全的主要因素进行分析，明确高中生心理安全问题产生的原因，并结合高中生的个体情况来给与针对性的解决对策。
一、影响高中生心理安全的主要因素
（一）紧张的人际关系
在高中生的学习和生活中难免受到人际关系的影响，紧张的人际关系也会给高中生的心理安全带来一定的负面影响。首先，在当前竞争激烈的环境下，高中生在学习和生活中并没有实现有效的合作，往往更多的处在一种竞争的状态，这会造成高中生人際关系的紧张，甚至会给高中生的人际关系带来一定的矛盾，在学习和生活中缺乏同学之间的理解和帮助，同学之间也缺乏一定的信任和关爱，这会让很多高中生都爆发出一定的心理问题。其次，师生关系的紧张也会给学生的心理发展带来一定的压力，教师严厉的态度很容易让师生关系产生一定的距离，甚至会让很多学生产生一定的逆反心理，对于老师的教育和批评进行顶撞，这种紧张的师生关系也会进一步加大学生的学习压力。
（二）复杂学习生活环境的影响
高中生在学习和生活中也脱离不开周围环境的影响，复杂的学习以及生活环境会给学生带来错误的价值导向，让学生产生诸多的心理健康问题。例如：当前城乡教学水平的差距，让很多来自于农村的学生在城镇的教育和学习中往往落后，会进一步影响学生学习的自信心。其次，学生群体之间的价值观世界观以及人生观的差异，在一定程度上也会给学生的心理带来影响。例如：生活条件的差距会让高中生产生同学之间的攀比心理，这种攀比心理也是一种心理问题的体现，也会给学生的学习和生活带来消极的影响。
（三）学生学习压力的影响
高中阶段往往是学生学习最为关键的时刻，受高考形势所迫，高中生往往在学习中承担着巨大的学习压力，面对多学科繁重的学习任务，学生们休闲的时间被大大压缩，更多的精力都放在高考学习上，但是很多学生却未取得良好的学习效果，长此以往会让学生们学习状态受到影响，心理健康也面临着巨大的危险。甚至很多高中生都会产生厌学的心理，上课逃课或是辍学，极大地影响了高中生的学习质量。
二、高中生心理安全因素的应对措施
（一）强化学生的心理健康教育
高中阶段面对繁重的学习压力和学习任务，学校和教师要充分关注高中生的心理安全因素，积极为高中生展开一定的心理健康教育，每周至少安排一节心理健康课程，通过教师与学生的沟通和交流，充分了解学生的心理健康状态，并为学生给予针对性的指导，其次，学校也要为学生提供一定的心理健康咨询服务，对待高中生在生活和学习中面临的问题，要帮助学生们有效的解决，为学生树立明确的学习方向和目标，培养科学的价值观念，避免高中生受不良社会环境的影响，保持高中生在学习和生活中积极健康的心态。
（二）加强自我评价，树立科学的价值观念
高中生在学习和生活中要学会正视自己，能够正确的培养自身的价值观念，要对心理安全影响因素进行有效的抵御和防范。首先，高中生在学习和生活中要明确自我认知，提升自我的体验，在学习中要针对自身的学习情况做好客观的评价，同时学习中存在不足的地方要积极与同学和教师展开交流和沟通，以积极的健康心态去克服学习和生活中的问题。其次，学生也要针对自身的学习情况树立科学的学习目标，不能给予自己过高的期望，要充分结合自身的学习情况来制定科学的学习规划，在学习和生活中保持自律，以此来养成良好的学习习惯，提升自身的心理健康水平。
（三）家长和教师要给予学生更高的关注
学生心理安全影响因素是多方面的，对此学生家长和教师要对学生的学习状态以及发展给予更高的关注，首先教师在教学过程中要对学生给予更多的耐心和关怀，不能一味用批判的眼光来看待学生，要给予学生更多的鼓励，让学生提高自身的学习自信心。其次家长在生活中也好给予学生科学的引导，尤其在高中阶段家长不应该给学生过多的压力，要尊重学生主体，让学生有独立的学习和发展空间，从而让学生保持在生活学习中的积极心态。
结束语
综上所述，高中的心理安全因素会极大的影响高中生的学习以及未来的发展，在素质教育的背景下，家长和教师也对学生的心理安全因素更高的重视，让学生在学习和省中保持积极的心态，不受心理安全因素的影响，从而促进学生个体的健康发展。
参考文献
[1]阳萍. 浅析高中生心理问题成因及对策[J]. 今日南国旬刊， 2018（2）：77-78.
[2]张亚亚， 范红霞， 潘敏. 高中生心理安全影响因素[J]. 中国健康心理学杂志， 2016， 24（9）：1369-1374.
[3]金琳. 浅析高中生心理健康问题及教育对策[J]. 家教世界：创新阅读， 2013（2X）：72-73.