发现儿童常吃鱼和坚果成绩好

来源 :她和他 | 被引量 : 0次 | 上传用户:blackboy1221
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  《公共科學图书馆综合》杂志刊登英国牛津大学一项新研究发现,儿童常吃鱼和坚果,可显著提高阅读测试和记忆测试成绩,同时还可减少多种行为问题。新研究中,牛津大学科学家对493名7~9岁的参试英国儿童进行了采血化验,并对他们的父母进行了有关孩子饮食习惯的问卷调查。结果发现,参试儿童中每周吃鱼不到两次的儿童占90%,而健康饮食指南建议,每周至少吃两次鱼。血样检测结果对比分析发现,儿童血液中欧米伽3脂肪酸(特别是DHA)水平越高,儿童阅读能力和记忆力就越好,发生行为问题的几率也更低。专家建议,每周至少让孩子吃两份鱼,同时多吃一些坚果。
其他文献
1.增加阳光照射,多晒太阳,调动积极情绪。2.保证睡眠,尽量晚上10点前入睡,并且适当午睡。3.泡點花旗参茶 抗疲劳、滋补益气。4.少吃肥腻辛辣,这些食物会加重秋燥。5.勤眨眼睛,可达到润滑眼睛的目的。6.伸伸懒腰梳梳头,有利心肺健康。
期刊
德国泌尿科专家索莫教授说,男人陪女人逛街的时候,一般都是由他来结账,这样就会接觸收款机开出的收据。他说,这种收据的墨水里都加进了一种叫做丙二酚的化学物,当作显像剂。丙二酚要是经由手、口进入男性身体,积多了就可能让男性失去性欲、阳痿或是根本无法生育。丙二酚除了在收款机的墨水里添加以外,罐头食物的罐子、淋浴帘、玩具甚至奶瓶里都有。
期刊
榴莲的特殊味道讓爱的人爱死,恨的人恨死,其实吃榴莲好处多多:1、滋阴壮阳。病后及妇女产后可用之来补养身体。2、 开胃促食欲。3、 缓解痛经。榴莲可以缓解痛经哦!4、 通便治便秘。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。
期刊
1.炒雞蛋前,往搅拌的鸡蛋中滴几滴白酒,炒出的蛋松软光亮,有鲜嫩感。2.烧稀饭时煳锅了,可倒少许白酒或啤酒与少量水混合,盖上盖过五分钟后再洗涮,就容易洗干净。3.做菜时醋放多了,往菜中加点酒,可使酸味减轻。4.火腿用不完,可在开口处涂些葡萄酒,包好放入冰箱,可保持原有口味。
期刊
1、吃货就是别人吃两口就饱了,你是吃饱了还能吃两口。  2、吃货最大的烦恼不是没东西吃,而是一大堆好吃的摆在面前,却忧伤的发现,肚子裝不下了。  3、如果你不是一个真正的吃货,那么你永远也不会了解到,“……但是,我吃饱了”和“我吃饱了,但是……”这两句话的天壤之别。  4、美食一上桌,脑子里发布的第一指令是“吃”而不是“拍照”,才能称为称职的吃货!  5、“为什么世界上有这么多好吃的东西?”“不是
期刊
秋天宜食清润甘酸或寒凉的食物,寒凉食物能清热,甘味食物性质滋腻,有缓急、和中的作用;酸味食物有收敛、生津、止渴的作用。同時,中医认为,肺与秋天的关系十分密切,因此应多吃有润肺生津作用的食物,如百合、莲子、山药、藕、平菇、番茄等。
期刊
大自然有着许多神奇的规律,就连人类性爱也不例外。美国某个男性杂志公布了一组有趣的性爱数字,其中包含了许多性爱规律,了解它们,能帮助夫妻更科学的享受美好性生活。其中,更换性伴侣会危害心脏健康,不利于血压稳定。法国一项研究发现,拥有多个或经常更换性伴侣,会加快衰老速度,让寿命缩短4.7歲。
期刊
调查发现,进食煎烤食品后吃一个梨,不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎,产生较多的苯并芘等致癌物,而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富,可以消除或排除致癌物,在一定程度上保護胃肠免受癌症之害。
期刊
1、“同学们上课都挺累的吧,我给大家讲个西游的故事放松一下吧,话说师徒一行西去,被白骨精盯上了.悟空去给师父找吃的,用金箍棒在地上画了一个圈,半径两米,问面积是多少?”  “老师你够了!!”  2、一天上化学课,在下面看《钢铁是怎样炼成的》,被化学老师发现,心想完蛋,没想到老师来了个“好歹是本化学书,算了!”  3、某晚自习,老师看见某同学在给一个女生傳纸条。  老师:你在干什么?  某同学:没有
期刊
1.伤风咳嗽:红糖姜枣汤 2.风寒咳嗽:萝卜葱白、白萝卜蜂蜜 3.咳嗽肺痈:鲜梨贝母 4.肺虚久咳:冰糖燕窝粥 5.久咳咽干:蒸白梨蜂蜜 6.止咳祛痰涎:萝卜胡椒;7.止咳化痰平喘:豆腐糖 8.補虚止咳:糖水冲鸡蛋 9.夜咳:芝麻冰糖水。
期刊