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[摘要]采用文献资料调研、访谈法、问卷调查和数理统计法对武汉市高校的420名青年教师的体育锻炼态度、动机、时间、和项目以及影响其参加体育锻炼的因素等方面进行了调查研究, 得出武汉市高校青年教师体育锻炼的现状以及存在的问题,并根据具体情况提出相应的对策，旨在为全国高校青年教师积极参加体育锻炼提供参考依据。
[关键词]武汉市青年教师体育锻炼现状问题对策
目前，青年教师已成为高校教学和科研工作的主力军，高校教师是国家知识分子队伍中的一个重要组成部分，教师的健康状况直接关系到我国高等教育事业“科教兴国”战略方针的实施。近年来，知识分子英年早逝的报道屡见不鲜，造成此悲剧的原因是多方面的，但在很大程度上与他们平时不注重身体锻炼有关，尤其是青年教师，他们没有建立合理科学的生活方式，因此，了解高校青年教师体育锻炼现状，对高校体育事业的发展具有重要的意义。本文通过对武汉市高校420名青年教师多方面的调查与分析，试图了解武汉市高校青年教师参与体育活动的现状，探讨影响武汉市高校青年教师参与体育健身活动的主要因素，针对问题提出改善建议，并为全国青年教师实施健身计划提供参考。
一、研究对象与方法
(一) 研究对象
本研究针对武汉市部分高校的420名青年教师,其中男教师240名,女教师180名。
(二) 研究方法
（1）文献资料法。查阅大量相关的文献资料。
（2）访谈法。走访了各高校相关负责人，大致了解青年教师体育锻炼的相关情况。
（3）问卷调查法。按照调查问卷设计的原则和方法，参照相关资料，在体育专家的指导下、科学设计了问卷，共发放调查问卷420份，回收调查问卷420份，回收率为100％，其中有效问卷97.6％，其中男教师236人，女教师174人。
（4）数理统计法。根据研究的目的与要求,对问卷调查所获得的有关数据进行处理和客观的进行分析。
二、结果与分析
(一) 青年教师参加体育锻炼的动机
体育动机也就是参加体育锻炼的目的，是将意愿转化成实际行动的推动力, 它反映了青年教师的不同追求和对体育功能的不同领悟。通过调查显示: 强身健体、丰富业余文化生活、社会交往、培养毅力、减轻压力、消除疲劳是青年教师参加体育锻炼的主要目的, 说明青年教师对体育价值观念的理解是呈多元化的, 见表1。他们不仅仅认识到体育强身健体的功能, 更广泛地意识到体育其他诸反面的育人功能.
表1：武汉市青年教师参加体育锻炼的目的（百分比）
(二)对体育锻炼的情感体现情况
情感是对事物的认可程度，体育锻炼的情感决定你参加体育锻炼的态度，它直接影响个体的锻炼行为。从调查结果来看，青年教师对体育锻炼的态度总体来看是积极的,见表2，其体育锻炼态度的形成与体育需要、体育价值观以及自己在体育锻炼中的感受和体验有着直接关系, 此外, 学校体育文化、体育精神也是影响青年教师对体育锻炼情感形成的主要因素。
表2：对体育锻炼的情感体现调查情况（百分比）
(三) 影响青年教师参加体育锻炼的因素
统计数据表明, 影响青年教师参加体育锻炼的主要因素是没有时间。见表3：由于青年教师刚参加工作，需要提高的地方还很多，继续学习深造是必不可少的，导致他们没有足够的时间参加体育锻炼；其次是缺乏相关的技术指导，有些青年教师对某种体育项目产生了兴趣，但由于体育基础薄弱，又没有相关的专业人员指导，很难掌握相关的技术动作要领，这样久而久之，就很难继续坚持下去；再次就是场地因素，说明部分高校体育设施不足的问题仍然存在。
表３：影响青年教师参加体育锻炼的因素（百分比）
（四）青年教师参加体育锻炼的密度及强度情况
不少研究学者认为，每周锻炼次数在3次以上、且每次锻炼的时间在30分钟以上运动效果最好。表4表明：武汉市高校青年教师在体育锻炼的密度和频率上都严重不足， 故没有达到理想的效果。造成这一现象的原因主要是体育锻炼意识差，没有领会体育精神和体育文化的内涵，对体育的功能了解不够，这种忽视健康现象十分不可取，应引起我们的高度重视。
表4：青年教师参加体育锻炼的密度及强度情况（百分比）
（五）青年教师参加锻炼的项目
在本次调查中发现，普通高校青年教师选择的锻炼项目多以易于开展、不需太高消费的大众化体育项目为主，但男女教师有明显差别，男教师选择的项目多以篮球、羽毛球、乒乓球、跑步为主；女教师选择的项目多以乒乓球、羽毛球、健美操、散步为主。从选择的项目来看是比较符合男女青年的身心特点的，男教师喜欢对抗性、竞争性较强的运动项目，女教师则喜欢没有危险、刺激小、运动量适中、又可以满足自己健身美体要求的项目。调查结果还显示，有58.2% 教师喜欢的项目比较单一，缺乏多面性，可见培养其广泛的兴趣与意识十分重要。
三、结论与对策
(1) 从调查结果可以看出,普通高校青年教师的工作压力较大，锻炼人群比较少（30.5%），坚持锻炼的毅力比较差，这说明他们对体育文化和体育精神理解不够，锻炼意识薄弱，希望学校加大这反面的宣传，各高校要认真组织学习西安交大郑南宁院士《大学要培养体育精神》的讲话，认真学习和领会体育精髓。各高校要安排一定的时间让老师进行体育锻炼，并配备各项目的专业指导教师，形成一定的管理制度，并把这一制度纳入年终考核程序，提高教师的综合素质，推进学校的各项工作顺利开展。同时建议社会与各高校共同努力，减轻教师工作压力，为教师创设宽松的工作、学习环境，不仅重视他们的工作，更要关心他们的身心健康和生活质量。
（2）调查显示大多数青年教师选择参加锻炼的项目以跑步、篮球、羽毛球、乒乓球、健美操、散步为主，体现青年教师体育消费意识薄弱, 他们不愿意在体育锻炼上花大量的人力和财力,因此要强化青年教师的体育消费意识，促进高校体育朝产业化方向发展。同时，部分高校必须注重场地设施的进一步建设，以满足体育锻炼的需要。
(3)青年教师缺乏主动锻炼的自觉性, 锻炼时间和频率均没有达到符合我国体育人口的标准, 说明他们自觉参加体育锻炼的习惯还没有养成，建议青年教师严格制订12周的锻炼计划。根据瓦德和摩根的锻炼坚持性曲线：12周后，锻炼的人数骤然减少，说明一个人要坚持12周以上的锻炼是比较困难的，因此，制定一个12周的详细的锻炼计划有助于锻炼习惯的培养。同时建议高校有必要建立和发展教职工体育健身俱乐部，营造锻炼的良好氛围，组织易于开展的教工竞赛活动，提高青年知识分子的参与意识。
(4) 青年教师在参加体育锻炼活动项目的选择上有性别差异, 但乒乓球、羽毛球等项目是男、女教师都喜欢的运动项目，这类项目不仅具有健身性、娱乐性和实效性、而且具有终身锻炼的价值，建议高校优化这类项目的场地设施，加大人力和财力的投入，并定期举办这类项目的培训班，提高青年教师的运动技能，这样更有助于提高他们体育锻炼的兴趣，创建当前效应与终身效应相结合的锻炼机制。
(5)建议政府部门出台相应的政策来促进青年教师投入体育锻炼，督促各高校要建立教师体质检测制度，定期进行体质测试，对测试不合格者要采取相应的措施来提高他们的健康，并根据不同年龄、性别和体质状况制定相应的运动处方，使高校青年教师能有目的、有计划、科学地进行体育锻炼。
[参考文献]
[1]陈叶坪.大学生健康教育[M].武汉: 华中科技大学出版社,2005,6
[2]毛志雄,张力为.锻炼动机研究综述[J].北京体育大学学报,1997,(2).
[3]毛荣建,晏宁,毛志雄.国外锻炼行为理论研究综述[J].北京体育大学学报,2003,(6)
[4]浙江大学城市学院宣传办公室．浅析高校青年教师的工作应激原因及对策[EBOL]．(2005．10-31)[2007．03．15]
[5]刘鲲．武汉市高校青年教师体育健身活动的现状分析及对策研究[D]．武汉：华中师范大学体育系，2006．
[6]卢元镇．社会体育学[M]．北京：高等教育出版社，2002
[7]杨彩云．河南省高校教师健康状况与体育消费现状调查研究[D]．新乡：河南师范大学体育系。2005．5
[8]刘瑞平，张玉风．教师体育行为特征的调查与分析[J]．沈阳大学学报，2003(3)
[9]浙江省体育局．浙江省民企职工体育现状调研摘录[EB／OL]．(2004。11．25)[2007．03．15]
（作者单位：湖北省武汉市阳逻开发区武汉生物工程学院体育系）
[关键词]武汉市青年教师体育锻炼现状问题对策
目前，青年教师已成为高校教学和科研工作的主力军，高校教师是国家知识分子队伍中的一个重要组成部分，教师的健康状况直接关系到我国高等教育事业“科教兴国”战略方针的实施。近年来，知识分子英年早逝的报道屡见不鲜，造成此悲剧的原因是多方面的，但在很大程度上与他们平时不注重身体锻炼有关，尤其是青年教师，他们没有建立合理科学的生活方式，因此，了解高校青年教师体育锻炼现状，对高校体育事业的发展具有重要的意义。本文通过对武汉市高校420名青年教师多方面的调查与分析，试图了解武汉市高校青年教师参与体育活动的现状，探讨影响武汉市高校青年教师参与体育健身活动的主要因素，针对问题提出改善建议，并为全国青年教师实施健身计划提供参考。
一、研究对象与方法
(一) 研究对象
本研究针对武汉市部分高校的420名青年教师,其中男教师240名,女教师180名。
(二) 研究方法
（1）文献资料法。查阅大量相关的文献资料。
（2）访谈法。走访了各高校相关负责人，大致了解青年教师体育锻炼的相关情况。
（3）问卷调查法。按照调查问卷设计的原则和方法，参照相关资料，在体育专家的指导下、科学设计了问卷，共发放调查问卷420份，回收调查问卷420份，回收率为100％，其中有效问卷97.6％，其中男教师236人，女教师174人。
（4）数理统计法。根据研究的目的与要求,对问卷调查所获得的有关数据进行处理和客观的进行分析。
二、结果与分析
(一) 青年教师参加体育锻炼的动机
体育动机也就是参加体育锻炼的目的，是将意愿转化成实际行动的推动力, 它反映了青年教师的不同追求和对体育功能的不同领悟。通过调查显示: 强身健体、丰富业余文化生活、社会交往、培养毅力、减轻压力、消除疲劳是青年教师参加体育锻炼的主要目的, 说明青年教师对体育价值观念的理解是呈多元化的, 见表1。他们不仅仅认识到体育强身健体的功能, 更广泛地意识到体育其他诸反面的育人功能.
表1：武汉市青年教师参加体育锻炼的目的（百分比）
(二)对体育锻炼的情感体现情况
情感是对事物的认可程度，体育锻炼的情感决定你参加体育锻炼的态度，它直接影响个体的锻炼行为。从调查结果来看，青年教师对体育锻炼的态度总体来看是积极的,见表2，其体育锻炼态度的形成与体育需要、体育价值观以及自己在体育锻炼中的感受和体验有着直接关系, 此外, 学校体育文化、体育精神也是影响青年教师对体育锻炼情感形成的主要因素。
表2：对体育锻炼的情感体现调查情况（百分比）
(三) 影响青年教师参加体育锻炼的因素
统计数据表明, 影响青年教师参加体育锻炼的主要因素是没有时间。见表3：由于青年教师刚参加工作，需要提高的地方还很多，继续学习深造是必不可少的，导致他们没有足够的时间参加体育锻炼；其次是缺乏相关的技术指导，有些青年教师对某种体育项目产生了兴趣，但由于体育基础薄弱，又没有相关的专业人员指导，很难掌握相关的技术动作要领，这样久而久之，就很难继续坚持下去；再次就是场地因素，说明部分高校体育设施不足的问题仍然存在。
表３：影响青年教师参加体育锻炼的因素（百分比）
（四）青年教师参加体育锻炼的密度及强度情况
不少研究学者认为，每周锻炼次数在3次以上、且每次锻炼的时间在30分钟以上运动效果最好。表4表明：武汉市高校青年教师在体育锻炼的密度和频率上都严重不足， 故没有达到理想的效果。造成这一现象的原因主要是体育锻炼意识差，没有领会体育精神和体育文化的内涵，对体育的功能了解不够，这种忽视健康现象十分不可取，应引起我们的高度重视。
表4：青年教师参加体育锻炼的密度及强度情况（百分比）
（五）青年教师参加锻炼的项目
在本次调查中发现，普通高校青年教师选择的锻炼项目多以易于开展、不需太高消费的大众化体育项目为主，但男女教师有明显差别，男教师选择的项目多以篮球、羽毛球、乒乓球、跑步为主；女教师选择的项目多以乒乓球、羽毛球、健美操、散步为主。从选择的项目来看是比较符合男女青年的身心特点的，男教师喜欢对抗性、竞争性较强的运动项目，女教师则喜欢没有危险、刺激小、运动量适中、又可以满足自己健身美体要求的项目。调查结果还显示，有58.2% 教师喜欢的项目比较单一，缺乏多面性，可见培养其广泛的兴趣与意识十分重要。
三、结论与对策
(1) 从调查结果可以看出,普通高校青年教师的工作压力较大，锻炼人群比较少（30.5%），坚持锻炼的毅力比较差，这说明他们对体育文化和体育精神理解不够，锻炼意识薄弱，希望学校加大这反面的宣传，各高校要认真组织学习西安交大郑南宁院士《大学要培养体育精神》的讲话，认真学习和领会体育精髓。各高校要安排一定的时间让老师进行体育锻炼，并配备各项目的专业指导教师，形成一定的管理制度，并把这一制度纳入年终考核程序，提高教师的综合素质，推进学校的各项工作顺利开展。同时建议社会与各高校共同努力，减轻教师工作压力，为教师创设宽松的工作、学习环境，不仅重视他们的工作，更要关心他们的身心健康和生活质量。
（2）调查显示大多数青年教师选择参加锻炼的项目以跑步、篮球、羽毛球、乒乓球、健美操、散步为主，体现青年教师体育消费意识薄弱, 他们不愿意在体育锻炼上花大量的人力和财力,因此要强化青年教师的体育消费意识，促进高校体育朝产业化方向发展。同时，部分高校必须注重场地设施的进一步建设，以满足体育锻炼的需要。
(3)青年教师缺乏主动锻炼的自觉性, 锻炼时间和频率均没有达到符合我国体育人口的标准, 说明他们自觉参加体育锻炼的习惯还没有养成，建议青年教师严格制订12周的锻炼计划。根据瓦德和摩根的锻炼坚持性曲线：12周后，锻炼的人数骤然减少，说明一个人要坚持12周以上的锻炼是比较困难的，因此，制定一个12周的详细的锻炼计划有助于锻炼习惯的培养。同时建议高校有必要建立和发展教职工体育健身俱乐部，营造锻炼的良好氛围，组织易于开展的教工竞赛活动，提高青年知识分子的参与意识。
(4) 青年教师在参加体育锻炼活动项目的选择上有性别差异, 但乒乓球、羽毛球等项目是男、女教师都喜欢的运动项目，这类项目不仅具有健身性、娱乐性和实效性、而且具有终身锻炼的价值，建议高校优化这类项目的场地设施，加大人力和财力的投入，并定期举办这类项目的培训班，提高青年教师的运动技能，这样更有助于提高他们体育锻炼的兴趣，创建当前效应与终身效应相结合的锻炼机制。
(5)建议政府部门出台相应的政策来促进青年教师投入体育锻炼，督促各高校要建立教师体质检测制度，定期进行体质测试，对测试不合格者要采取相应的措施来提高他们的健康，并根据不同年龄、性别和体质状况制定相应的运动处方，使高校青年教师能有目的、有计划、科学地进行体育锻炼。
[参考文献]
[1]陈叶坪.大学生健康教育[M].武汉: 华中科技大学出版社,2005,6
[2]毛志雄,张力为.锻炼动机研究综述[J].北京体育大学学报,1997,(2).
[3]毛荣建,晏宁,毛志雄.国外锻炼行为理论研究综述[J].北京体育大学学报,2003,(6)
[4]浙江大学城市学院宣传办公室．浅析高校青年教师的工作应激原因及对策[EBOL]．(2005．10-31)[2007．03．15]
[5]刘鲲．武汉市高校青年教师体育健身活动的现状分析及对策研究[D]．武汉：华中师范大学体育系，2006．
[6]卢元镇．社会体育学[M]．北京：高等教育出版社，2002
[7]杨彩云．河南省高校教师健康状况与体育消费现状调查研究[D]．新乡：河南师范大学体育系。2005．5
[8]刘瑞平，张玉风．教师体育行为特征的调查与分析[J]．沈阳大学学报，2003(3)
[9]浙江省体育局．浙江省民企职工体育现状调研摘录[EB／OL]．(2004。11．25)[2007．03．15]
（作者单位：湖北省武汉市阳逻开发区武汉生物工程学院体育系）