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食盐是百味之王，也是人体细胞内液、血液渗透压的调节剂。盐参与人体生命活动，起主要作用的是纳离子。但是，纳摄入过多却有害。人体对钠的最低生理需要量为：成人每日为0.5克，折合食盐（食盐中钠占40％）约1.25克。
淡些、淡些、再淡些
【摘 要】
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食盐是百味之王，也是人体细胞内液、血液渗透压的调节剂。盐参与人体生命活动，起主要作用的是纳离子。但是，纳摄入过多却有害。人体对钠的最低生理需要量为：成人每日为0.5克，折合
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2009年3期
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