如果有人拿百米跑进30秒来做文章，一定会被你笑掉大牙，因为只要是个正常人，百米一般十来秒都会跑完，用30秒去跑百米，也就是小跑、慢跑的速度。可是如果我告诉你，这个人已经1 02岁了，他从93岁开始练习跑步，这项运动，他已经坚持了整整十年。这时，我想你的笑容会渐渐收敛，换上肃然起敬的表情。
　　这个老人便是日本的宫崎先生。2009年，他作为世界上年龄最大的选手参加了专为老人设置的田径竞标赛；2010年，以29秒83的成绩打破了百岁老人百米吉尼斯的世界纪录，成为世界上百米跑得最快的老人。
　　你可以想像—下这样的镜头，在夕阳的余晖中，一个年迈的老人小心翼翼地跑在赛道上，30秒之后，终于冲到终点。这时，全场的欢呼声阵阵传来，老人右手弯曲，左手伸直，做了一个博尔特式的动作，简直帅极了。你能想像，这是一个百岁老人吗？
　　在欧洲，也有几个这样的老人。德国有一部叫《金秋》的纪录片，讲述了5个老年运动员备战老年田径赛的故事，他们之中，最大的已经超过百岁，最小的也有82岁。他们艰难地举起哑铃，拉着单杠，不时跑几下，跳几下，做热身运动。当你看到一群老头老太太，还在为运动赛事奋力拼搏时，你会很感动。他们之中有的人说，虽然我正在不断变老，但是，只要我的身体还在工作，年龄就永远不是问题：有的人说，我要坚持，再坚持，如果我现在放弃，说不定一个月之内就去世了。他们，不仅是在和队友进行比赛，也是在与自己，与时间进行着赛跑。虽然有一天，终将会被时间所赶上，但是，只要不停向前奔跑，就有赢的可能。《金秋》这个片名可以这样解释，也许，他们的人生，刚刚走到最好的时候一一金色的秋天。
　　在去年的《星光大道》中，有一个“千岁合唱团”凭借一曲《神曲》闯进了第三关，虽然最终没能走进决赛，但是竟在网上一夜走红，最终，《神曲》的原唱龚琳娜还和他们一起登台献唱。的确，他们亮丽的歌喉、丰富的肢体语言和夸张的表情给人留下了深刻的印象，你简直不敢相信，他们之中最大的年龄已经有90多岁高龄，最小的也有50多岁，并且还能把这首惊天地泣鬼神的“神曲”唱得这么标准，这么娴熟。
　　人生，一路走来，是很艰难的事情。少年时代，我们为了父母的期望，含窗苦读十余载：青年时代，我们为了生活，不得不夜以继日辛苦劳作：中年时代，我们为了家庭，为了孩子，又不得不当牛做马，终日奔波。而到老年的时候，自由了，却发现自己已经老了，于是在遗憾中凄凉度过余生，“活着也就是为了等死”。
　　冰心老人说过，“美丽的人生，从八十岁开始”。其实，换一个角度想，当我们日渐老迈，白发苍苍，身体渐渐松弛，脸上爬满皱纹的时候，又何尝不是一种蜕变呢？我们自由了，我们可以做自己喜欢做的事情，可以保持年轻的心态，在夕阳之下奋力向前。在我们老去的岁月里，已经没有时间概念，我们只有一个信念，那就是——过好余生的每一天，把每一天都当成在这个世界上的最后一天来过，不悔恨，不蹉跎。这时，我们就会发现，其实，黄昏，西天的那一抹亮色，才是人世间最美丽的景色，夕阳下的生命之舞，也是那么壮美，让人无比沉醉。