【摘 要】
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歌诀:世传陈式太极功,刚柔兼备妙无穷.圆转自如莫丢顶,巧妙全在一圈中.这首歌诀总结了太极拳的特点,其奥妙全在于一圈中.探明圆转规律是求太极功的所在.太极拳的缠丝,旋转运
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歌诀:世传陈式太极功,刚柔兼备妙无穷.圆转自如莫丢顶,巧妙全在一圈中.这首歌诀总结了太极拳的特点,其奥妙全在于一圈中.探明圆转规律是求太极功的所在.太极拳的缠丝,旋转运动是空间的三维性,时间的一维性,在人脑的思维控制下有规律的复杂运动.它符合物理的力学原理,又符合人体生理结构.它既能消病益寿,又能增强体质,并具有特殊的技击功能.其优点:运动灵活,爆发力大,防御巧妙,合力最佳.
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