你可能知道“朋克”，或许也正在“养生”，但二者结合的“朋克养生”，却让人想起了摇滚歌手的保温杯。《2019国民健康洞察报告》显示，“养生”不再是中老年人的专用词汇，“朋克养生”已在“90后”中悄然流行。
　　何谓“朋克养生”？例如，边敷面膜边熬夜，贴暖宝宝穿破洞裤，喝酒放枸杞，火锅配凉茶……有人质疑：先破坏再补救，哪里是养生？简单来说，“朋克养生”就是一边消耗身体，一边又不甘心地“补血”，“作死与自救并存，狂嗨与养生齐飞”。在摧毁与拯救的健康拉锯战中，年轻一代如此养生，的确很“独特”。
　　“朋克养生”糟糕吗？人们对此态度各异，很难一概而论。父母辈的人认为，生活不规律、不节制，吃再多保健品，也无济于事；医生认为，这种做法不可取，不值得提倡，其实质是拿健康进行代偿；但在一些年轻人看来，这是一种自嘲，哪怕不自律，也有能力弥补。或许，“朋克”代表着青春的不羁，而“养生”则意味着变老的无奈，二者的结合，正折射出了这一代人“成长的拧巴”。
　　不论怎样，“朋克养生”都表明了一个事实，年轻人养生或成趋势。毕竟，年轻不等于无限透支，任何人的健康都经不起过度消耗。这背后，一个重要原因是人们对健康的焦虑。一个健康平台的调查显示，63%的“90后”咨询过脱发问题，48%的“90后”关注肠胃健康问题。无论是注重个人形象还是囿于工作生活的压力，健康话题进入年轻人的视线，似乎比以往更早一些。健康在一定程度上影响着个人的职场前途，更关乎家庭幸福。一些健康焦虑者认为，输在养生路上、失去健康的体魄，就会失去参与社会竞争的根本筹码。健康焦虑，在一粒粒养生丸的“不明作用”下，的确可以让内心得到片刻安宁与丝丝安慰。
　　健康诚可贵，奈何又“朋克”？“朋克”反映出年轻人不想早早陷入柴米油盐的抵触心理，“养生”則意味着续写一条更长的时间线，让自己能长久地保持强劲的心跳。换个角度看，这也是年轻人对个人生活的期许。一方面想更加成熟，承担更多责任，另一方面又希望永远不要失去那颗躁动的心。或许，对“朋克养生”的年轻人需要多一些理解与包容，毕竟压力需要释放，希望需要点亮，激情需要燃烧，而健康、规律、科学的生活方式更需要负责任地选择。
　　更重要的是，作为戏谑自嘲的“朋克养生”，只是人生路上的间奏与插曲，克服心理上保持健康的那个“难”，才是关键。可是，究竟难在哪儿？有人说是惯性，开机看一眼，抖音3小时，不能自拔，直到深夜；有人说是依赖，烟要抽、酒要喝、吧要泡，这是社交硬需求；有人说是刺激，特辣火锅配冰镇凉茶，就要在感官反差中寻找感觉……
　　成长过程中，总免不了有失意、迷惘、焦虑，“朋克养生”的“90后”恰恰正处在这个阶段，对自己、工作和未来都抱有不确定性。这是成长中的“难”——不在于如何既能潇洒一回又能健康一世，而在于如何找到确定性，怎样确立目标感。真正朝气蓬勃、充满希望的人，非但不会选择掏空身体，更会在认清现实后调整姿势，向前奔跑。不妨就从今天开始，树立一个小目标，留下你的“健康箴言”，然后放下手机，安然入梦。