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应对方式和睡眠质量的关系是一个相互影响的双向关系。一方面应对方式直接或间接地影响睡眠质量,另一方面睡眠质量又影响着应对方式的选择与运用。研究表明,不同的应对方式对睡眠质量具有不同的影响。当然,应对方式还表现为外源性应激事件以及内源性负性情绪对睡眠质量的中介作用,各种内外因素可以通过不同的应对方式,影响个体的睡眠质量。