《壶说健康—— 壶为媒 说健康》将紫砂壶设计取材与人体结构紧密联系在一起，设计思路与人体器官、脏腑相对应，读者通过观察紫砂壶，可大致了解人体器官的形态、结构、功能，以及相对应的健康预警信号。

壶说健康

　　之初壶，以女性乳房的外形与结构为元素设计制作，描述女性乳房之结构，借以表达乳腺健康和预警信息。乳房是哺乳、养育生命的器官，又与女性的体形美相关。之初壶为土黄色，壶盖与壶把稍低，壶嘴短，壶把为婴儿形态，表达哺乳的意思。壶体上特别设计了一小块粗糙面，提示“橘皮样”结构（橘皮样变是乳腺癌的典型改变，特此预警）。
　　乳房的主要结构包括乳头、乳晕和乳腺。乳房的淋巴引流十分重要，特别是腋窝淋巴结。乳腺位于体表，很多疾病是可以通过乳房自我检查而被早期发现的。女性朋友在自查乳房时，若摸到包块，发现乳头溢出异常分泌物、乳房皮肤变粗糙或皮肤凹陷呈“酒窝征”时，均应及时看医生。
　　乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。在欧美国家妇女中，每8～9人中就有1人患乳腺癌。2020年，全球有226万名妇女新发乳腺癌，50万名妇女死于乳腺癌。目前，乳腺癌的发病率还在不断上升，已位居女性恶性肿瘤发病率首位。
　　同时，乳腺癌又是一种可以被早期发现的癌症。目前，全球乳腺癌死亡率开始下降，这首先归功于许多国家开展了乳腺癌的普查，使许多早期乳腺癌被发现。早期乳腺癌的治疗效果很好，5年生存率超过90%，而晚期乳腺癌患者往往预后不佳。
　　随着医学的发展及治疗方法的改进，乳腺癌的治疗趋向于“根治疾病与功能保护”兼顾。符合保留乳房标准的早期乳腺癌患者可以进行保留乳房的手术，且相关研究已证实，在10年复发率与死亡率方面，保乳手术与乳房全切手术相比无统计学差异，即保乳手术不仅能取得较好的疗效，还提高了患者的生活质量。

早发现不難，切莫忽视身体发出的“警告”

　　大量随机对照研究证明，乳腺癌是继宫颈癌之后，又一个可以通过普查降低死亡率的恶性肿瘤。不过，就目前我国的情况来看，晚期病例占比仍较高。究其原因，可能与以下5点有关：①对乳腺癌相关知识了解不够，缺乏对该病的警惕性。这也是我们制作之初壶的初衷，希望通过普及乳腺癌相关知识，提高乳腺癌的早期诊断率。②少数女性受陈旧观念的束缚，羞于查体，不愿意去医院做检查。③早期乳腺癌是一种无痛性肿物，可无明显不适症状，既不影响生活，也不影响工作，容易被忽视。④部分女性讳疾忌医，即便摸到乳房有肿块，也不敢去医院，非常害怕自己患乳腺癌。⑤部分女性工作繁忙、压力大，顾不上关心自己的健康，即使有不适，也没时间去医院。

定期自查乳腺，远离乳腺癌威胁

　　乳腺自查一般在月经干净后2～3天内进行。方法很简单，可于起床或睡觉前，更衣或洗澡时进行。

┇方法1：┇ 对镜自照法

　　①面对镜子，两手叉腰，观察乳房的外形。②将双臂高举过头，仔细观察两侧乳房的形状、轮廓有无变化，乳房皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤皱褶、橘皮样改变等异常，两侧乳头是否在同一水平线上，乳头是否有抬高、回缩、凹陷、异常分泌物，乳晕颜色是否有改变。③放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉绷紧，观察两侧乳房是否等高、对称，乳头、乳晕和皮肤有无异常。

┇方法2：┇ 平卧触摸法

　　①取仰卧位，右臂高举过头，在右肩下垫一个小枕头，使右侧乳房变平。②左手四指并拢，用指腹检查乳房各部位是否有肿块或其他变化。可采用顺时针环形检查法（从乳头开始，以“绕圈”的形式从内向外检查）、垂直带状检查法（自上而下检查）、楔形检查法（从乳头向外呈放射状检查）。③用同样方法检查左侧乳房，并比较两侧乳房有何不同。④用拇指和食指轻轻挤捏乳头，若发现有透明或血性分泌物溢出，应及时就诊。

┇方法3：┇ 淋浴检查法

　　淋浴时皮肤湿润，更容易发现乳房问题。方法是：用指腹在乳房表面慢慢滑动，仔细检查乳房及腋窝处是否有肿块。

参加筛查，“锁定”乳腺癌“行踪”

　　乳腺癌的筛查对象为35岁及以上的妇女，1～2年进行一次。很多人认为，乳腺癌的筛查对象应以高危人群为主。事实上，乳腺癌患者中真正有明确危险因素的患者只占约30%。因此，尽管高危人群是筛查重点，其他女性也应重视。
　　初次月经过早，11岁之前月经初潮者;停经晚，55岁之后停经者;晚婚晚育，30岁后才有第一胎者;长期使用雌激素（4年以上）者;有妇科肿瘤家族史者，为乳腺癌高危人群，尤应重视定期筛查。
　　目前，乳腺癌的筛查方法主要包括临床体检、乳腺B超检查及乳腺钼靶检查。B超是一种经济、简便、无创伤、无痛苦的检查方法，对年轻女性，尤其是妊娠、哺乳期妇女更为适宜，但对乳腺微小钙化的检测敏感性不如乳腺钼靶检查。乳腺钼靶检查是乳腺癌筛查中最重要的手段，异常影像为结节、微小钙化和乳腺局部结构紊乱。乳腺钼靶检查不仅有助于判断乳腺肿块的性质，还能帮助医生早期发现临床查体发现不了的乳腺癌。
　　乳腺癌的确诊需要依靠细胞学或组织学诊断。细胞学诊断是用5～10毫升的普通注射器，接上6～8号针头，对可疑病变进行穿刺，用负压抽取肿块内的细胞，再将细胞送至病理科，请病理科医生进行诊断。很多人担心穿刺会导致肿瘤扩散。实际上，正确的细针穿刺并不会导致肿瘤细胞播散。不过，由于细针穿刺获得的细胞数较少，对医生的诊断水平提出了较高的要求。组织学诊断是从乳腺病变部位取一小块组织进行病理学检查，即在显微镜下观察细胞形态及细胞之间的关系，以确定病变的良、恶性，预测患者的预后并指导治疗。
　　专家提醒：建议女性朋友从20岁起每月进行一次乳腺自我检查，每3年进行一次乳腺临床体检。35～40岁女性应有一次基础乳腺钼靶片。40岁以上女性每2年进行一次乳腺钼靶检查;有高危因素者，宜每年做一次钼靶检查。