罗立华
　　北京医院妇产科主任医师
　　主要研究方向：围产医学及妇产科肿瘤。曾参与撰写《女性常见疾病》、《实用计划生育临床手册》等书。
　　
　　Q自从孕期开始，脸上就有一些黑斑，是怎么回事呢?
　　
　　孕期刚刚开始我的脸上就出现了一些黑斑，这到底是怎么了?严重吗?
　　准妈妈孕期身体各个系统都会发生变化，皮肤也不例外。孕后体内雌激素、孕激素水平升高，黑色细胞受到刺激会产生更多的黑色素，很多地方就会出现色素沉着，面部常见呈蝶形分布的褐色斑。孕期出现这种黄褐斑也不要太在意，一般在产后会逐渐自然消退。准妈妈应多食富含优质蛋白质、维生素B1、维生素C的食品，并且保证充足的睡眠，可在一定程度上控制色素的加深。准妈妈应特别注意不要使用一些祛斑类的药物及化妆品。
　　
　　Q孕期开始没几个月，可我乳房总感觉胀痛，正常吗?
　　
　　孕期才两个月乳房就开始感觉到胀痛，这是为什么?对胎宝宝有没有影响?
　　准妈妈在孕期开始两个月后由于激素作用，乳房渐渐增大，所以会感觉胀痛，一般属于正常现象。这时可用布类胸罩将乳房托起，但不要压住乳头，也不要穿过紧的内衣，以免影响乳房的发育和产后给宝宝的哺乳。怀孕6个月后每日用温水擦洗乳头一次，每次擦30～40下，但要注意擦洗时不要用力太猛。经常擦洗乳头能增强乳头皮肤的韧性，可防止产后乳头皮肤破裂。
　　
　　Q我的肚皮和大腿上出现了很多细纹，是怎么回事?
　　
　　宝宝在已经5个月了，最近发现肚皮和大腿上出现很多细纹，是什么原因?
　　这就是人们所说的妊娠纹，由于准妈妈荷尔蒙的大量分泌及体重的快速增加，皮肤纤维弹性受损就会引起妊娠纹。妊娠纹的出现多少也取决于皮肤的敏感度与个人的体质。准妈妈在妊娠期间要保证正常的饮食和生活习惯，保持愉快的心情，就可以起到减少的作用。随着腹部的不断膨隆，在皮肤敏感的地方妊娠纹会逐渐增多。准妈妈可以每天在出现妊娠纹的地方，涂抹一些预防妊娠纹的护肤霜，后续会有所帮助。
　　
　　Q夜间的睡眠很不安稳，有时候还做噩梦，这会影响宝宝发育吗?
　　
　　最近夜间经常失眠，噩梦也不断，这样会不会影响宝宝的发育?
　　睡眠不好在孕期是很普遍的现象，准妈妈可以在医生指导下服用少量的催眠药品。做噩梦很少是生理症状，而是准妈妈日常焦虑的正常反应。一般情况下，这些焦虑对宝宝的发育并没有太大的影响，不必过分担忧。但是作为准妈妈应该对妇产专家或助产士说说你的梦，医生会将你所做的梦与你的身体问题联系起来，帮助你缓解紧张心情及过度焦虑，交流是很好的释放剂。
　　
　　Q怕分娩疼痛，做剖宫产能行吗?
　　
　　听有经验的姐妹说分娩的疼痛是非常巨大的，担心无法忍受，所以想做剖宫产，这样选择对吗?
　　准妈妈害怕分娩的疼痛完全是可以理解的，但是如果只是因为害怕疼痛而选择剖宫产就应慎重考虑了。健康准妈妈剖宫产不仅会对妈妈造成不必要的危害，使准妈妈产后出现一些术后并发症，还会影响到宝宝的智力发育，导致宝宝出现“感觉综合失调”的概率升高。其实准妈妈完全没有必要担心，医生护士会对你进行精心呵护，为你做好产前的准备，并安排最恰当的分娩方式，这样就可以大大减轻分娩疼痛。