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一、初中田径教学内容的分类
对于初中田径教材拓展体系的研究，应建立在对初中田径教学内容合理分类的基础上。从文献资料中，我们了解到以往的田径教学内容分类方式过于突出了技能性的内容，混淆了田径运动与田径教学内容之间的关系，从而弱化了田径健身、娱乐、实用性等价值的开发。初中田径教学内容应以初中阶段学生身心全面发展的实践活动为核心，有利于引导学生参与锻炼，提高体能与技能，促使学生学会一定的健身知识与方法，并在学习过程中让学生充分获得成功的体验和乐趣。因此，以走、跑、跳、投四大类运动形式进行分类较为合理。(图1)
在初中田径教学内容合理分类的基础上，对相关的运动进行合理化的教材内容的拓展与开发，从而形成新的田径类教材，即不再是传统意义上(竞技意义上)的田径。
二、初中田径教材拓展的程序与方法
田径教学内容是初中学生体育教学内容的重要组成部分，它是在体育课程标准的指导下，围绕具体的体育课程目标，以田径运动作为身体练习、技能学习、教学比赛的形式，经过组织加工以后，可以在教学环境下进行的内容的总称。体育与健康课程标准倡导的是“目标管理”的教学机制，因此，“目标统领教材和教学方法”是实施体育与健康课程教学的原则，根据课程标准学习领域和不同水平目标对学生主动全面发展的要求，对现行初中田径教材进行拓展与开发，是我们一线教师贯彻新课标理念的实践途径之一。我们尝试着从“形变”与“型变”的途径出发，从基础性人手，在健身、实用、娱乐性方面发展，为学生个性化的田径学习(竞技性)打下坚实的基础。
“型”，即模型、类型。对现行初中田径教材实施“型变”是指：对现行的以竞技为主的田径运动项目，通过与其他运动项目之间在技术动作上的整合，或者竞技性项目与非竞技性项目技术动作的有机结合等途径，从而呈现出另类的田径运动项目类型。如健身类、娱乐类、生活实用类、游戏类等类型的田径运动项目。
“形”，即形式、形态。对现行初中田径教材实施“形变”是指：对现行的田径教材以竞技为主的运动形式，通过与现代新兴体育运动项目、多种田径游戏、田径健身、娱乐等活动形式相结合，针对初中学段学生的身心发展和兴趣的特点，来拓展和开发的运动形式。
在教学实践研究的过程中，我们尝试着进行如下的相关田径教材拓展的程序与方法(图2)。
三、初中田径教学内容拓展的运动知识与技能的设计
1.单个动作技术方法
以快速跑教材拓展为例：个人跑的教学动作技术的拓展(个人跑技术有利于教师指导、学生个性展示等，适用于教学的各个阶段，有利于互评互学)
(1)跑的基本技术。
(2)不同情境下的跑(模仿不同人物在不同情境下的跑：持物跑分单双手持物、高低重心、头顶持物等，各种障碍设置下的跑)。
(3)不同形式的跑：转身跑、侧身跑、高抬腿跑、后踢腿跑、后蹬跑等。
(4)不同步幅的跑：小步跑、大步跑、弓步跑等。
(5)不同起跑姿势下的快速跑：如卧式、站式起跑、听不同信号起跑、体操动作组合练习后起跑等。
(6)不同形状跑：直线跑、曲线跑以及多种图形跑。
(7)持物跑：如单手持物跑，双手持物跑，头、肩顶物、持重物、持轻物跑等。
(8)变化频率跑。
(9)障碍跑：根据不同的障碍物采用相应的攀、钻、爬、滚、跳等结合跑的练习。
(10)与其他项目相结合的跑：与球类项目结合的跑、与体操项目相结合的跑等。
2.两人及多人跑的动作技术拓展有助于提高学生的运动兴趣及技术动作的巩固与提高，培养学生的合作意识及团队精神等，适用于技术动作的巩固与提高阶段。
(1)跑的基本技术要领。
(2)结伴跑：两人及多人拉手、绑脚跑等。
(3)接力跑：两人及多人的往返接力、循环接力、等距与不等距接力等。
(4)不同情境下的合作跑：(模仿不同人物在不同情境下的跑：持物跑分单双手持物、高低重心、头顶持物等，各种障碍设置下的跑)。
(5)不同形式的合作跑：转身跑、侧身跑、高抬腿跑、后踢腿跑、后蹬跑等。
(6)不同形状的合作跑：直线跑、曲线跑以及多种图形跑。
(7)持物体下的合作跑：持不同形状物体的合作跑：如横形、竖形物以及圆形、三角形、方形物以及持球等物体下的跑等。
(8)变化频率下的合作跑。
(9)团队过障碍跑。
(10)与球类等项目相结合的合作跑，如在直线跑进的过程中进行球的传递等。
3.相关游戏拓展
(1)多人合作接力游戏：如背人、三人开飞机接力游戏，多人圆上接力等。要求游戏前理解规则要求及相关安全措施，背人、开飞机游戏可以是短距离的迎面及往返接力，注意直线性。多人圆上接力要求同向及要求团队的整体性等。
(2)“龙”形障碍跑游戏：游戏规则——每小组成一路纵队，生生之间有弹性带相接，同一起跑线上，各组前设置相同的障碍，并相隔一定的距离，比比谁先到达终点。
(3)团队排雷冲过火力网：游戏要求每小组成一横排，可以手拉手、同持一绳、一杆等，进行排除前面障碍，以及快速通过障碍等，比哪组用时少且团队丢失人数少等。
(4)夺宝游戏：游戏要求各小组在圆上成散点，在统一口令下到圆中指定的筐中拿球，运输到圆外各小组指定放球的地点，比谁在指定时间内运得多，或者比谁运送指定球数用的时间少等。
(5)上述(4)的游戏也可以进行改造：可以每小组站在三角形、四边形以及多边形的指定边上，成纵队进行运输夺宝的游戏。
四、初中田径教学内容体系构建设想
初中田径教学内容的构建，应以“健康第一”、“为促进学生的全面发展服务”、“面向全体学生”、“为终身体育服务”作为基本思想。在初中田径教学内容的拓展、开发上，应根据田径运动的基本特性，充分挖掘田径运动特有的内涵与价值，并结合中学生特定的生理、心理特点，科学、合理地构建初中田径教学内容体系，服务于新体育与健康课程标准课程总目标，各学习领域目标与具体的水平目标。
初中阶段内容构建设想：应在传承田径运动文化与基本知识的前提下，充分利用非竞技田径健身运动普遍发展全体学生身体素质，发展基本运动技术、技能，让有能力的学生尝试、体验田径竞技运动项目，对初中阶段田径教学内容的构建提出设想。(如图3所示)
在初中田径教材拓展体系的构建上，从基础技能(走、跑、跳、投)开始，再发展“专门技能”——走、跑、跳、投为基础的特殊练习，如立定三级跳、助跑摸高、变向跑等，再到个性化的竞技项目学习(初中以体验性学习为主，高中以掌握提高为主)构建一个金字塔型的内容体系。因此，体育课程中的田径，就已经不是传统意义上(竞技意义上)的田径了。高中课标将田径改为田径类，就是回避、区别与传统意义概念的冲突，也是解决田径改革的一个思路，为拓展田径内容，开阔了发展空间。
根据新的体育与健康课程标准要求，在初中体育课程的田径教学中落实新课标理念，积极探索现行初中体育与健康课中田径教材拓展的系列问题：如将田径教材由传统的竞技类向健身类、趣味类、游戏类、生活类、社会适应类方向拓展，以及拓展开发的程序设计等。通过田径教材的拓展研究。充分体现初中田径教材的基础性，使得初中田径教材的内容符合初中学段学生的运动兴趣，符合该学段的学生技能发展的人文性、科学性和可操作性。
对于初中田径教材拓展体系的研究，应建立在对初中田径教学内容合理分类的基础上。从文献资料中，我们了解到以往的田径教学内容分类方式过于突出了技能性的内容，混淆了田径运动与田径教学内容之间的关系，从而弱化了田径健身、娱乐、实用性等价值的开发。初中田径教学内容应以初中阶段学生身心全面发展的实践活动为核心，有利于引导学生参与锻炼，提高体能与技能，促使学生学会一定的健身知识与方法，并在学习过程中让学生充分获得成功的体验和乐趣。因此，以走、跑、跳、投四大类运动形式进行分类较为合理。(图1)
在初中田径教学内容合理分类的基础上，对相关的运动进行合理化的教材内容的拓展与开发，从而形成新的田径类教材，即不再是传统意义上(竞技意义上)的田径。
二、初中田径教材拓展的程序与方法
田径教学内容是初中学生体育教学内容的重要组成部分，它是在体育课程标准的指导下，围绕具体的体育课程目标，以田径运动作为身体练习、技能学习、教学比赛的形式，经过组织加工以后，可以在教学环境下进行的内容的总称。体育与健康课程标准倡导的是“目标管理”的教学机制，因此，“目标统领教材和教学方法”是实施体育与健康课程教学的原则，根据课程标准学习领域和不同水平目标对学生主动全面发展的要求，对现行初中田径教材进行拓展与开发，是我们一线教师贯彻新课标理念的实践途径之一。我们尝试着从“形变”与“型变”的途径出发，从基础性人手，在健身、实用、娱乐性方面发展，为学生个性化的田径学习(竞技性)打下坚实的基础。
“型”，即模型、类型。对现行初中田径教材实施“型变”是指：对现行的以竞技为主的田径运动项目，通过与其他运动项目之间在技术动作上的整合，或者竞技性项目与非竞技性项目技术动作的有机结合等途径，从而呈现出另类的田径运动项目类型。如健身类、娱乐类、生活实用类、游戏类等类型的田径运动项目。
“形”，即形式、形态。对现行初中田径教材实施“形变”是指：对现行的田径教材以竞技为主的运动形式，通过与现代新兴体育运动项目、多种田径游戏、田径健身、娱乐等活动形式相结合，针对初中学段学生的身心发展和兴趣的特点，来拓展和开发的运动形式。
在教学实践研究的过程中，我们尝试着进行如下的相关田径教材拓展的程序与方法(图2)。
三、初中田径教学内容拓展的运动知识与技能的设计
1.单个动作技术方法
以快速跑教材拓展为例：个人跑的教学动作技术的拓展(个人跑技术有利于教师指导、学生个性展示等，适用于教学的各个阶段，有利于互评互学)
(1)跑的基本技术。
(2)不同情境下的跑(模仿不同人物在不同情境下的跑：持物跑分单双手持物、高低重心、头顶持物等，各种障碍设置下的跑)。
(3)不同形式的跑：转身跑、侧身跑、高抬腿跑、后踢腿跑、后蹬跑等。
(4)不同步幅的跑：小步跑、大步跑、弓步跑等。
(5)不同起跑姿势下的快速跑：如卧式、站式起跑、听不同信号起跑、体操动作组合练习后起跑等。
(6)不同形状跑：直线跑、曲线跑以及多种图形跑。
(7)持物跑：如单手持物跑，双手持物跑，头、肩顶物、持重物、持轻物跑等。
(8)变化频率跑。
(9)障碍跑：根据不同的障碍物采用相应的攀、钻、爬、滚、跳等结合跑的练习。
(10)与其他项目相结合的跑：与球类项目结合的跑、与体操项目相结合的跑等。
2.两人及多人跑的动作技术拓展有助于提高学生的运动兴趣及技术动作的巩固与提高，培养学生的合作意识及团队精神等，适用于技术动作的巩固与提高阶段。
(1)跑的基本技术要领。
(2)结伴跑：两人及多人拉手、绑脚跑等。
(3)接力跑：两人及多人的往返接力、循环接力、等距与不等距接力等。
(4)不同情境下的合作跑：(模仿不同人物在不同情境下的跑：持物跑分单双手持物、高低重心、头顶持物等，各种障碍设置下的跑)。
(5)不同形式的合作跑：转身跑、侧身跑、高抬腿跑、后踢腿跑、后蹬跑等。
(6)不同形状的合作跑：直线跑、曲线跑以及多种图形跑。
(7)持物体下的合作跑：持不同形状物体的合作跑：如横形、竖形物以及圆形、三角形、方形物以及持球等物体下的跑等。
(8)变化频率下的合作跑。
(9)团队过障碍跑。
(10)与球类等项目相结合的合作跑，如在直线跑进的过程中进行球的传递等。
3.相关游戏拓展
(1)多人合作接力游戏：如背人、三人开飞机接力游戏，多人圆上接力等。要求游戏前理解规则要求及相关安全措施，背人、开飞机游戏可以是短距离的迎面及往返接力，注意直线性。多人圆上接力要求同向及要求团队的整体性等。
(2)“龙”形障碍跑游戏：游戏规则——每小组成一路纵队，生生之间有弹性带相接，同一起跑线上，各组前设置相同的障碍，并相隔一定的距离，比比谁先到达终点。
(3)团队排雷冲过火力网：游戏要求每小组成一横排，可以手拉手、同持一绳、一杆等，进行排除前面障碍，以及快速通过障碍等，比哪组用时少且团队丢失人数少等。
(4)夺宝游戏：游戏要求各小组在圆上成散点，在统一口令下到圆中指定的筐中拿球，运输到圆外各小组指定放球的地点，比谁在指定时间内运得多，或者比谁运送指定球数用的时间少等。
(5)上述(4)的游戏也可以进行改造：可以每小组站在三角形、四边形以及多边形的指定边上，成纵队进行运输夺宝的游戏。
四、初中田径教学内容体系构建设想
初中田径教学内容的构建，应以“健康第一”、“为促进学生的全面发展服务”、“面向全体学生”、“为终身体育服务”作为基本思想。在初中田径教学内容的拓展、开发上，应根据田径运动的基本特性，充分挖掘田径运动特有的内涵与价值，并结合中学生特定的生理、心理特点，科学、合理地构建初中田径教学内容体系，服务于新体育与健康课程标准课程总目标，各学习领域目标与具体的水平目标。
初中阶段内容构建设想：应在传承田径运动文化与基本知识的前提下，充分利用非竞技田径健身运动普遍发展全体学生身体素质，发展基本运动技术、技能，让有能力的学生尝试、体验田径竞技运动项目，对初中阶段田径教学内容的构建提出设想。(如图3所示)
在初中田径教材拓展体系的构建上，从基础技能(走、跑、跳、投)开始，再发展“专门技能”——走、跑、跳、投为基础的特殊练习，如立定三级跳、助跑摸高、变向跑等，再到个性化的竞技项目学习(初中以体验性学习为主，高中以掌握提高为主)构建一个金字塔型的内容体系。因此，体育课程中的田径，就已经不是传统意义上(竞技意义上)的田径了。高中课标将田径改为田径类，就是回避、区别与传统意义概念的冲突，也是解决田径改革的一个思路，为拓展田径内容，开阔了发展空间。
根据新的体育与健康课程标准要求，在初中体育课程的田径教学中落实新课标理念，积极探索现行初中体育与健康课中田径教材拓展的系列问题：如将田径教材由传统的竞技类向健身类、趣味类、游戏类、生活类、社会适应类方向拓展，以及拓展开发的程序设计等。通过田径教材的拓展研究。充分体现初中田径教材的基础性，使得初中田径教材的内容符合初中学段学生的运动兴趣，符合该学段的学生技能发展的人文性、科学性和可操作性。