【摘 要】
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女性在孕期确实对各种营养的需求大幅度增加,但是也不能因此而海吃海喝。一般怀孕期体重容许增加约12公斤(或10～14公斤),如果把怀孕分成三期,则体重增加以2、5、5公斤分配。原
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女性在孕期确实对各种营养的需求大幅度增加,但是也不能因此而海吃海喝。一般怀孕期体重容许增加约12公斤(或10～14公斤),如果把怀孕分成三期,则体重增加以2、5、5公斤分配。原本体重过轻的女性不妨此时增加营养摄取,但肥胖女性也不要在此时减重。孕妇应适量增加蛋、牛乳、鱼、
Women really increase the demand for various kinds of nutrition during pregnancy, but they can not eat the sea by sea. General weight gain during pregnancy allows about 12 kg (or 10 to 14 kg), if the pregnancy is divided into three, weight gain 2,5,5 kg distribution. Women who were originally underweight may wish to increase their nutritional intake at this time but obese women should not lose weight at this time. Pregnant women should be appropriate to increase the eggs, milk, fish,
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