对负重半蹲快速起练习中下肢肌肉的表面肌电特点研究

来源 :山西师大体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:fang514
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采用文献资料、测量等方法对负重半蹲快速起练习进行表面肌电测量研究,研究结果表明负重半蹲快速起练习主要能够训练的肌肉为股四头肌、腓肠肌。教练员要根据需要选用不同的训练方法,才能使训练更具有针对性。
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