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跳跃运动员的力量训练应按照基础力量、最大力量、速度力量、(转变为专项爆发力和专项力量)、力量的发挥和结束等五个阶段进行.局部力量的发展必须为整体力量的提高服务.
论跳跃运动员的力量训练
【摘 要】
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跳跃运动员的力量训练应按照基础力量、最大力量、速度力量、(转变为专项爆发力和专项力量)、力量的发挥和结束等五个阶段进行.局部力量的发展必须为整体力量的提高服务.
【机 构】
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杭州师范学院体育与健康学院
【出 处】
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广州体育学院学报
【发表日期】
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2002年4期
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