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中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-13-337
新时代、新思想，新思维，在当代年青人身上表现由为突出，然而网络的运用又成为工作和生活的必备品，网络运用足部步替换原始工具，许多青少年因把握不准或是追时代潮流而引发网隐，严重影响了青少年的心理健康，从而导致心理上的曲线发展，最终成迷于网络。
一、网瘾的概念
网瘾又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对之外的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心健康的一种病症。网瘾的高发人群多为12-18周岁的青少年，以男性居多，男女比例为2：1，而这个时期的孩子，本身大脑皮层发育不完善，意识也比较弱化，理解判断力差，自控能力也比较差。他们大多都处于青春期，反叛心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，为了寻求刺激、惊险和浪漫，整天成迷于网络之中，不论是游戏、还是色情和聊天，恰好对应了青少年的心理需求，时间久了自然就会网络成瘾。
二、网隐的主要表现
一是不自主的强迫性频繁使用网络，而且持久地渴望玩电子游戏，由于游戏冲动失控甚至难以减少游戏时间，乃至上网游戏几乎占据所有时间和精力;二是在网络游戏中获得强烈的满足感和成就感。其余的事抛到九啸云外;三是一旦停止网络游戏会出现心理和生理方面明显或严重的不良反应。包括：较高的抑郁、焦虑，出现行为障碍和社交问题，乃至放弃重要的社会角色，放弃学习、生活、工作等非正常的活动，造成亲子关系紧张等;四是在网络游戏中所获得的虚拟感受反过来会强化無限上网的欲望，造成恶性循环不能自拔。
三、网瘾对青少年的危害
（一）意志毅力的消磨和自控能力的下降
网络性格最大的特征是"孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化"。对互联网虚拟世界的依恋，人机对话和以计算机为中介的交流，容易使人的性格脱离现实社会而产生异化，同时青少年又处于生长发育的旺盛期，长时间呆在电脑前的幅射和高度紧张，会损害各种人体机能，导致身体素质下降。
（二）网络性格"的形成和身体素质的下降
体质，是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。个体体质的不同，表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性，以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。体质与健康密切联系，二者相辅相成，缺一不可。梁启超先生早在1900年就呼出：少年智则国智，少年强则国强，少年进步则国进步，可见青少年对于一个国家的发展非常重要。
（三）对周围人事的不信任和紧张的人际关系
在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话，但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。特别是对于"性格内向"的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在"网下"变得更加内向和自我闭锁。
（四）价值观念的模糊和道德观念的淡化
青少年时期，正是人生观和价值观的形成期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。网络既是一个信息的宝库，也是一个信息的垃圾场，各种信息混杂，包罗万象：新奇、叛逆、而又有趣味性，特别是西方发达国家的宣传论调、文化思想，极易使青少年的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清。网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须承担责任和免遭惩罚的特点，养成了自我中心的习惯，使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德观念淡化。
（五）网络安全隐患和网络犯罪现象
网络引发了青少年的安全焦虑。由于青少年生理和心理发育均不成熟、识别是非能力差、自我保护意识不强，极易造成网上隐私失密、网上*吓、网上欺诈等现象，一旦遇到，往往惶恐不安，无所适从。网络交流的随意性和隐蔽性，又常常使青少年成为受害者。由于青少年极强的好奇心和模仿性，使得很多网络受害者又成为侵略者，网络犯罪不断上升。 健康的人生，源于放心的教育。广州加利福朝阳青少年心理辅导学校以强烈的社会责任感帮助您的孩子克服品行障碍、性格叛逆、逃学厌学、沉迷网络、早恋叛逆、自控力差、学习困难、懒惰肥胖、夜不归宿、打架斗殴、抽烟酗酒等不良习惯。
四、网隐的矫正策略
（一）加强对学生的心理开通和引导教育
当与学生建立依恋关系后取得了学生的信任，就要开展谈话教育，谈话教育分集体谈话教育和个别性（有针对性）的谈话教育。首先在集体谈话教育中要让学生明白到我们学校学习不是坐牢、不是改造，而是学习文化知识、法律法规和思想道德等，是改变自身的不良行为和生活方式，在集体谈话中还要让学生明白自己身上或多或少都有一些坏毛病。其次就是个别（针对性）的、目的性的谈话教育，针对性指的是有严重不良行为的，手段方法成人化、集团化、有人指使的;目的性是要让坦白把自身的问题讲清楚，在这个过程中要让学生放松、多说，说出自己心里最真实的“东西”，要让学生情不自禁的流出泪水。通过谈话教育要让学生正确的认识自己，正确认识在成长的过程中出现的心里问题、生理问题和行为问题等，引导学生自我调节、自我控制，建立健全一个积极向上的心里状态。
（二）重视家庭教育，增强家庭教育的亲合力。
家庭是人生的第一课堂，父母是孩子的第一任老师。家庭教育涉及很多方面，但最重要的是品德教育，是如何做人的教育。教育部印发的《关于加强家庭教育工作的指导意见》指出，家长要严格遵循孩子成长规律，对孩子因材施教，切实消除提前教育、负重教育现象。由此看来，家庭教育的重点是培养孩子的良好品德，智育要尊重孩子的个体差异，使之与孩子的身心发展水平相匹配。
（三）家校合作、加强沟通、情感交融
学校教育要想取得成功，必须要有家庭教育的密切配合，因此学校教育与家庭教育需要相辅相成，加强它们之间的沟通互动也就显得尤为重要。很多学校每学年、每学期总会安排出一定的时间，开设各种各样的家校活动，热络家校之间的感情。为此，不少学校是八仙过海各显神通，想方设法创新家校之间的沟通方式。总结归纳学校的各种家校联系方式，大多采取家长会、家长接待日、家长开放日、校讯通平台短信等形式。
（四）优化社会环境，激励青少年健康成长。
青少年的健康成长，与他们所处的社会文化环境密切相关，青少年的成长是一个社会化的过程。在影响青少年社会化的诸因素中，如果说家庭是社会化的摇篮，学校是社会化的阵地，那么，社会文化则是社会化的催化剂。它具有潜移默化的作用。不断优化社会文化环境，对于青少年的健成长。
贵州省铜仁市沿可县第七中学
新时代、新思想，新思维，在当代年青人身上表现由为突出，然而网络的运用又成为工作和生活的必备品，网络运用足部步替换原始工具，许多青少年因把握不准或是追时代潮流而引发网隐，严重影响了青少年的心理健康，从而导致心理上的曲线发展，最终成迷于网络。
一、网瘾的概念
网瘾又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对之外的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心健康的一种病症。网瘾的高发人群多为12-18周岁的青少年，以男性居多，男女比例为2：1，而这个时期的孩子，本身大脑皮层发育不完善，意识也比较弱化，理解判断力差，自控能力也比较差。他们大多都处于青春期，反叛心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，为了寻求刺激、惊险和浪漫，整天成迷于网络之中，不论是游戏、还是色情和聊天，恰好对应了青少年的心理需求，时间久了自然就会网络成瘾。
二、网隐的主要表现
一是不自主的强迫性频繁使用网络，而且持久地渴望玩电子游戏，由于游戏冲动失控甚至难以减少游戏时间，乃至上网游戏几乎占据所有时间和精力;二是在网络游戏中获得强烈的满足感和成就感。其余的事抛到九啸云外;三是一旦停止网络游戏会出现心理和生理方面明显或严重的不良反应。包括：较高的抑郁、焦虑，出现行为障碍和社交问题，乃至放弃重要的社会角色，放弃学习、生活、工作等非正常的活动，造成亲子关系紧张等;四是在网络游戏中所获得的虚拟感受反过来会强化無限上网的欲望，造成恶性循环不能自拔。
三、网瘾对青少年的危害
（一）意志毅力的消磨和自控能力的下降
网络性格最大的特征是"孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化"。对互联网虚拟世界的依恋，人机对话和以计算机为中介的交流，容易使人的性格脱离现实社会而产生异化，同时青少年又处于生长发育的旺盛期，长时间呆在电脑前的幅射和高度紧张，会损害各种人体机能，导致身体素质下降。
（二）网络性格"的形成和身体素质的下降
体质，是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。个体体质的不同，表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性，以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。体质与健康密切联系，二者相辅相成，缺一不可。梁启超先生早在1900年就呼出：少年智则国智，少年强则国强，少年进步则国进步，可见青少年对于一个国家的发展非常重要。
（三）对周围人事的不信任和紧张的人际关系
在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话，但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。特别是对于"性格内向"的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在"网下"变得更加内向和自我闭锁。
（四）价值观念的模糊和道德观念的淡化
青少年时期，正是人生观和价值观的形成期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。网络既是一个信息的宝库，也是一个信息的垃圾场，各种信息混杂，包罗万象：新奇、叛逆、而又有趣味性，特别是西方发达国家的宣传论调、文化思想，极易使青少年的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清。网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须承担责任和免遭惩罚的特点，养成了自我中心的习惯，使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德观念淡化。
（五）网络安全隐患和网络犯罪现象
网络引发了青少年的安全焦虑。由于青少年生理和心理发育均不成熟、识别是非能力差、自我保护意识不强，极易造成网上隐私失密、网上*吓、网上欺诈等现象，一旦遇到，往往惶恐不安，无所适从。网络交流的随意性和隐蔽性，又常常使青少年成为受害者。由于青少年极强的好奇心和模仿性，使得很多网络受害者又成为侵略者，网络犯罪不断上升。 健康的人生，源于放心的教育。广州加利福朝阳青少年心理辅导学校以强烈的社会责任感帮助您的孩子克服品行障碍、性格叛逆、逃学厌学、沉迷网络、早恋叛逆、自控力差、学习困难、懒惰肥胖、夜不归宿、打架斗殴、抽烟酗酒等不良习惯。
四、网隐的矫正策略
（一）加强对学生的心理开通和引导教育
当与学生建立依恋关系后取得了学生的信任，就要开展谈话教育，谈话教育分集体谈话教育和个别性（有针对性）的谈话教育。首先在集体谈话教育中要让学生明白到我们学校学习不是坐牢、不是改造，而是学习文化知识、法律法规和思想道德等，是改变自身的不良行为和生活方式，在集体谈话中还要让学生明白自己身上或多或少都有一些坏毛病。其次就是个别（针对性）的、目的性的谈话教育，针对性指的是有严重不良行为的，手段方法成人化、集团化、有人指使的;目的性是要让坦白把自身的问题讲清楚，在这个过程中要让学生放松、多说，说出自己心里最真实的“东西”，要让学生情不自禁的流出泪水。通过谈话教育要让学生正确的认识自己，正确认识在成长的过程中出现的心里问题、生理问题和行为问题等，引导学生自我调节、自我控制，建立健全一个积极向上的心里状态。
（二）重视家庭教育，增强家庭教育的亲合力。
家庭是人生的第一课堂，父母是孩子的第一任老师。家庭教育涉及很多方面，但最重要的是品德教育，是如何做人的教育。教育部印发的《关于加强家庭教育工作的指导意见》指出，家长要严格遵循孩子成长规律，对孩子因材施教，切实消除提前教育、负重教育现象。由此看来，家庭教育的重点是培养孩子的良好品德，智育要尊重孩子的个体差异，使之与孩子的身心发展水平相匹配。
（三）家校合作、加强沟通、情感交融
学校教育要想取得成功，必须要有家庭教育的密切配合，因此学校教育与家庭教育需要相辅相成，加强它们之间的沟通互动也就显得尤为重要。很多学校每学年、每学期总会安排出一定的时间，开设各种各样的家校活动，热络家校之间的感情。为此，不少学校是八仙过海各显神通，想方设法创新家校之间的沟通方式。总结归纳学校的各种家校联系方式，大多采取家长会、家长接待日、家长开放日、校讯通平台短信等形式。
（四）优化社会环境，激励青少年健康成长。
青少年的健康成长，与他们所处的社会文化环境密切相关，青少年的成长是一个社会化的过程。在影响青少年社会化的诸因素中，如果说家庭是社会化的摇篮，学校是社会化的阵地，那么，社会文化则是社会化的催化剂。它具有潜移默化的作用。不断优化社会文化环境，对于青少年的健成长。
贵州省铜仁市沿可县第七中学