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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）12-000-01
摘 要 为了更全面、科学的了解健身气功作为学校体育的内容进行应用和推广的价值，本文就研究了健身气功对学校体育带来哪些影响的问题，分别从健身气功提高了学校体育的健身功效、提高了学校体育的健心功效以及促进了学校阳光体育运动的科学开展三个层面进行了具体分析，希望对健身气功在学校体育中的合理应用能够有所启发或帮助。
关键词 健身气功 学校体育 健身功效 健心功效 美育功效 阳光体育
健身气功是一项以练习者的身体活动、呼吸吐纳与心理调节相结合作为主要的运动形式的民族传统体育运动项目，其具有传统体育与传统康复医学的双重特点。再加上健身气功简单易行，文化底蕴深厚，且对运动场地和器材的要求较低，因此，其非常适合作为学校体育的内容来进行应用和推广。因此，为了更为全面、科学的了解健身气功作为学校体育的内容进行应用和推广的价值，本文就具体分析了健身气功对学校体育带来哪些影响的问题，希望对健身气功在学校体育中的合理应用能够有所启发或帮助。
一、健身气功提高了学校体育的健身功效
健身气功在学校体育中的应用和推广，对学校体育健身功效的提升有着十分明显的促进作用。概况来说，这一点突出表现在如下两个方面：
首先，健身气功对学生生理机能的提升有着积极的促进作用。健身气功在学校体育中的应用和推广能够吸引更多的学生参与到健身气功的学习和锻炼中来，而学生通过健身气功的学习和锻炼，能够使自身的反应速度、肌肉力量、柔韧素质以及平衡能力和协调能力等身体素质指标得到明显的提升；肺活量、心率以及血压等生理机能也会因此得到有效的改善。而且在进行健身气功的学习和锻炼时，强调精神修养和身体锻炼之间的融合和统一，因此，通过健身气功的学习和锻炼，学生机体的神经系统与动作之间的融合和一致，能够使得学生对于信号的反应能力和实践能力得到高度的协同发展，在发挥了强身健体作用的同时，借此进一步推动了学校体育健身功效的提升。
其次，健身气功为高校特殊群体学生的体育教育和锻炼问题提供了一种有效的途径，对特殊群体学生体质健康水平的提升有着重要促进作用。高校特殊群体学生简单来说就是具有一定的身体运动障碍的学生。这部分学生由于先天或后天的各种原因，运动能力和运动水平较低，无法参与正常的体育教学和锻炼活动。如果在开展学校体育工作的过程中，这一问题无法得到有效的解决，就会对学生的健康发展产生消极的影响。而健身气功，却由于简单易行，动作舒缓，而且运动量容易控制，成为了开展特殊群体学生体育教育的一种有效方式，在特殊群体学生的体质健康层面有着重要的意义。
二、健身气功提高了学校体育的健心功效
学校体育能够促进学生的身心健康，有着毋庸置疑的健心功效，而对于健身气功来说，其健心的功效尤为明显，将健身气功纳入学校体育的内容，能够有效的提升学校的健身功效。
而健身气功提升学校体育健心功效的促进作用，主要表现为如下几点：首先，健身气功中所蕴含的中国传统文化，如阴阳理论、天人合一等等，能够让学生在练习的过程中，愉悦身心，陶冶情操，振奋精神；其次，健身气功在练习的过程中，心神的调节是关键，要求要意守丹田，排除杂念，把注意力都集中到所练习的动作中去，而这种心神的调节，则能够帮助学生缓解精神紧张，减轻心理压力，从而对学生心理健康的发展产生积极的作用；最后，健身气功有助于美育在学校体育中的渗透。美育是素质教育的重要内容，而健身气功作为我国优秀的传统体育运动项目，在其深厚的文化底蕴中就蕴含着美育的要素，从而使得健身气功成为了在学校体育中渗透美育的一种重要的方式。在健身气功的教学中，由健身气功的技术特点决定了在学练的过程中，即刻就能产生审美活动，并通过练习来获得正确的审美运动观，涵养道德，渗透美育，让学生因健身气功的练习而产生愉悦感。
三、健身气功促进了学校阳光体育运动的科学开展
将健身气功纳入学校体育，有助于学校阳光体育运动的科学开展，在阳光体育运动实施和推广的过程中，健身气功具有如下两点优势：
首先，健身气功体现了“以人为本”的价值关怀。健身气功所依托的文化背景决定了其所追求的是一种以人为本的价值关怀。健身气功作为我国的传统体育运动之一，深受到家养生文化的影响，讲究人本，追求天道，重视人与万物之间的和谐，推崇“天人合一”的境界，其与现代竞技体育相比，更重视人的身心修养和人性的和谐发展。而健身气功所体现的这种“以人为本”价值关怀，恰好符合阳光体育运动的群众性特征，使得其与现代体育运动项目相比，在开展阳光体育运动的过程中，更具优势。
其次，健身气功对场地设施的要求较低，能够随时随地的进行锻炼。健身气功对场地设施的要求较低，很少受到气候、天气等外界因素的影响，因此，其相较于一些对场地设施要求较高的体育运动而言，锻炼的连续性更能得到保障，能够更好的满足阳光体育运动“每天锻炼一小时”的要求，对培养学生良好的体育运动习惯非常有益。
综上所述，健身气功所具有的上述优势，使得其在学校阳光体育运动中的实施和推广更加经济可行，从长远看来，无疑是学校长期开展阳光体育运动的一个最佳选择，对于学校阳光体育运动的长期可持续开展具有重要的现实意义。
参考文献：
[1] 刘林江，黄光丽.易筋经练习中的意识及其培养[J].内江师范学院学报.2011（08）.
[2] 吕吉勇，王燕，富弛宇，等.黑龙江省高等院校健身气功课程开展现状分析[J].哈尔滨体育学院学报.2011（03）.
[3] 周伟良.健身气功文化结构研究（一）——“健身气功文化”释义、功法与图籍器材[J].少林与太极（中州体育）.2013（10）.
摘 要 为了更全面、科学的了解健身气功作为学校体育的内容进行应用和推广的价值，本文就研究了健身气功对学校体育带来哪些影响的问题，分别从健身气功提高了学校体育的健身功效、提高了学校体育的健心功效以及促进了学校阳光体育运动的科学开展三个层面进行了具体分析，希望对健身气功在学校体育中的合理应用能够有所启发或帮助。
关键词 健身气功 学校体育 健身功效 健心功效 美育功效 阳光体育
健身气功是一项以练习者的身体活动、呼吸吐纳与心理调节相结合作为主要的运动形式的民族传统体育运动项目，其具有传统体育与传统康复医学的双重特点。再加上健身气功简单易行，文化底蕴深厚，且对运动场地和器材的要求较低，因此，其非常适合作为学校体育的内容来进行应用和推广。因此，为了更为全面、科学的了解健身气功作为学校体育的内容进行应用和推广的价值，本文就具体分析了健身气功对学校体育带来哪些影响的问题，希望对健身气功在学校体育中的合理应用能够有所启发或帮助。
一、健身气功提高了学校体育的健身功效
健身气功在学校体育中的应用和推广，对学校体育健身功效的提升有着十分明显的促进作用。概况来说，这一点突出表现在如下两个方面：
首先，健身气功对学生生理机能的提升有着积极的促进作用。健身气功在学校体育中的应用和推广能够吸引更多的学生参与到健身气功的学习和锻炼中来，而学生通过健身气功的学习和锻炼，能够使自身的反应速度、肌肉力量、柔韧素质以及平衡能力和协调能力等身体素质指标得到明显的提升；肺活量、心率以及血压等生理机能也会因此得到有效的改善。而且在进行健身气功的学习和锻炼时，强调精神修养和身体锻炼之间的融合和统一，因此，通过健身气功的学习和锻炼，学生机体的神经系统与动作之间的融合和一致，能够使得学生对于信号的反应能力和实践能力得到高度的协同发展，在发挥了强身健体作用的同时，借此进一步推动了学校体育健身功效的提升。
其次，健身气功为高校特殊群体学生的体育教育和锻炼问题提供了一种有效的途径，对特殊群体学生体质健康水平的提升有着重要促进作用。高校特殊群体学生简单来说就是具有一定的身体运动障碍的学生。这部分学生由于先天或后天的各种原因，运动能力和运动水平较低，无法参与正常的体育教学和锻炼活动。如果在开展学校体育工作的过程中，这一问题无法得到有效的解决，就会对学生的健康发展产生消极的影响。而健身气功，却由于简单易行，动作舒缓，而且运动量容易控制，成为了开展特殊群体学生体育教育的一种有效方式，在特殊群体学生的体质健康层面有着重要的意义。
二、健身气功提高了学校体育的健心功效
学校体育能够促进学生的身心健康，有着毋庸置疑的健心功效，而对于健身气功来说，其健心的功效尤为明显，将健身气功纳入学校体育的内容，能够有效的提升学校的健身功效。
而健身气功提升学校体育健心功效的促进作用，主要表现为如下几点：首先，健身气功中所蕴含的中国传统文化，如阴阳理论、天人合一等等，能够让学生在练习的过程中，愉悦身心，陶冶情操，振奋精神；其次，健身气功在练习的过程中，心神的调节是关键，要求要意守丹田，排除杂念，把注意力都集中到所练习的动作中去，而这种心神的调节，则能够帮助学生缓解精神紧张，减轻心理压力，从而对学生心理健康的发展产生积极的作用；最后，健身气功有助于美育在学校体育中的渗透。美育是素质教育的重要内容，而健身气功作为我国优秀的传统体育运动项目，在其深厚的文化底蕴中就蕴含着美育的要素，从而使得健身气功成为了在学校体育中渗透美育的一种重要的方式。在健身气功的教学中，由健身气功的技术特点决定了在学练的过程中，即刻就能产生审美活动，并通过练习来获得正确的审美运动观，涵养道德，渗透美育，让学生因健身气功的练习而产生愉悦感。
三、健身气功促进了学校阳光体育运动的科学开展
将健身气功纳入学校体育，有助于学校阳光体育运动的科学开展，在阳光体育运动实施和推广的过程中，健身气功具有如下两点优势：
首先，健身气功体现了“以人为本”的价值关怀。健身气功所依托的文化背景决定了其所追求的是一种以人为本的价值关怀。健身气功作为我国的传统体育运动之一，深受到家养生文化的影响，讲究人本，追求天道，重视人与万物之间的和谐，推崇“天人合一”的境界，其与现代竞技体育相比，更重视人的身心修养和人性的和谐发展。而健身气功所体现的这种“以人为本”价值关怀，恰好符合阳光体育运动的群众性特征，使得其与现代体育运动项目相比，在开展阳光体育运动的过程中，更具优势。
其次，健身气功对场地设施的要求较低，能够随时随地的进行锻炼。健身气功对场地设施的要求较低，很少受到气候、天气等外界因素的影响，因此，其相较于一些对场地设施要求较高的体育运动而言，锻炼的连续性更能得到保障，能够更好的满足阳光体育运动“每天锻炼一小时”的要求，对培养学生良好的体育运动习惯非常有益。
综上所述，健身气功所具有的上述优势，使得其在学校阳光体育运动中的实施和推广更加经济可行，从长远看来，无疑是学校长期开展阳光体育运动的一个最佳选择，对于学校阳光体育运动的长期可持续开展具有重要的现实意义。
参考文献：
[1] 刘林江，黄光丽.易筋经练习中的意识及其培养[J].内江师范学院学报.2011（08）.
[2] 吕吉勇，王燕，富弛宇，等.黑龙江省高等院校健身气功课程开展现状分析[J].哈尔滨体育学院学报.2011（03）.
[3] 周伟良.健身气功文化结构研究（一）——“健身气功文化”释义、功法与图籍器材[J].少林与太极（中州体育）.2013（10）.