苑子文和苑子豪是一对双胞胎，出生于河北廊坊。哥俩一出生就胖乎乎的。可谓人见人爱、花见花开，更是全家人的骄傲和开心果。聪明活泼的哥俩很快到了上学的年龄，因为哥俩调皮贪玩得很，因此小学一年级的学习成绩一塌糊涂。
　　很快，哥俩初中毕业，要参加中考了。结果他俩都只考了年级100多名。上高中了，男生们都很重视自己的形象。哥俩瞧瞧自己肥胖的身形，开始自惭形秽。尤其是每次班级组织篮球赛，哥俩在操场上奔跑、抢球、投篮的动作，不时招来场边女生们的狂笑，每一次笑声都深深刺激着哥俩的心脏。
　　哥俩第一次郑重地坐在了一起，商讨需要迫切解决的两个问题：一是减肥；二是把学习成绩提上去。哥哥说：“减肥的问题主要是节制饮食和加强体育锻炼。而把学习成绩提上去这件事，就要找到适合自己的学习方法，一步步规划，先达到多少名，达到之后，再继续往前……”
　　哥俩一拍即合，制订出详细的攻坚计划，最后打印出来，一式两份，贴在各自的床头，时刻提醒自己并监督对方。第二天就开始晨跑，每天早晚各3000米。一天、两天，腿开始疼得要命，甚至走路都一瘸一拐。但一到跑步的时间，哥俩仍会咬牙坚持。两周后腿不疼了，适应后，哥俩又把晨跑距离延长到6000米，直到跑得大汗淋漓……
　　运动量增大了，食物却相应地减少了。这对于平时爱吃美食的哥俩来说才是真正的考验。一天晚上临睡前，苑子文忽然感觉特别饿，手刚接触到食物，看到床头贴的“宏伟计划”，他便把食物扔得远远的，忍着饥、挨着饿开始回顾白天的学习内容，以此来转移自己的注意力。不知什么时候，他睡着了，做了一个开心的梦，梦里全是花一样的笑脸。
　　这样一个月下来，哥俩竟都减掉了三四斤。一年下来，就减去了十多斤；在学习上，哥俩各自摸索着，找适合自己的学习方法。比如苑子豪很爱给同学讲题，“很多人可能觉得这会浪费时间，我却觉得既帮了同学又可以让自己重新理清思路。”课余时间，哥俩不是去图书馆就是上网查资料学习，学习成绩也由入学时的100多名上升到50名、30名、20名。他们在明争暗赛，经常在微博上晒照片，既是向对方交代，又是在向对方挑战。
　　就这样，在减肥和学习上，他们实现了一个又一个目标，高中三年间，他们俩都甩掉40斤，减肥获得成功！由原来的小胖墩变成了瘦身帅哥。还记得刚入学时，年级100多名的成绩吗？高三时，哥俩都摇身一变，成了名副其实的学霸，令全校师生刮目相看。苦，从来不是白吃的！2012年高考，哥哥苑子文以674分的成绩考入北大社会学系。弟弟苑子豪以数学满分，总成绩683分的成绩考入北大国际关系学院！哥俩都完成了重大的逆袭。
　　2014年苑氏兄弟将自己变身潮男学霸的励志故事写成了《愿我的世界总有你二分之一》，销量突破10万册……
　　如今上大二的他们，仍是学霸中的学霸，拿着奖学金，担任学生会干部，修了经济学的双学位。兄弟俩在接受记者采访时说：“虽然我们都不是天生幸运的那类人，但我们可以靠努力改变命运，因为我们始终相信：‘苦，从来不会白吃！’”
　　话题拓展：
　　其实减肥和学习一样都需要决心、毅力和耐心。