漫谈长寿——饮食篇(续五)

来源 :心血管病防治知识(科普版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:mmg5fc1cc
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(续上期)锶是人体必需的微量元素之一,正常人全血锶的含量为每升39微克,人体每日需摄入锶2毫克左右。人体所有的组织都含有锶,是人体骨骼及牙齿的组成部分。锶犹如人体的钢筋水泥,没有它,人体就垮了。锶与血管的功能及构造以及神经及肌肉的兴奋性有关。锶在肠内与钠竞争,减少钠的吸收,增加钠的排泄。预防高血压、高血糖和心血血管疾病。与钙、镁、硅、锂一样,可降低心血管病的死亡率。
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