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便秘是孕妇常见的烦恼,尤其到了妊娠晚期更为严重,甚至数日大便不行,是何原因导致孕妇便秘呢?首先,女性的直肠位于子宫后方,怀孕期间子宫增大,压迫直肠,导致大便不畅。其次,怀孕期问人体肠蠕动减弱,而孕妇及家人担心营养摄入不足,便大量食用高蛋门、高脂肪食物,而对于高纤维食物中的蔬菜与水果类食入较少,造成便秘。其三,缺乏运动。有一些孕妇需遵医嘱卧床休息保胎,但由于不习惯床上排便,故产生焦虑情绪,使大便更不易排下,而用力排便又会在一定程度上导致宫缩,造成恶性循环。