邵兵一直沉浸在思考状态中——什么是运动、什么是竞技、什么是奥运精神？这个粗犷的男人给予了与众不同的答案。从没有借用奥运争取过什么，所以“默默关注”这四个字就显得力量无穷。
　　
　　随时待命
　　
　　邵兵在演艺路上走了多年，从未被人遗忘，却也从没大红大紫过。每一次出镜都要经过深思熟虑的考量。对于内心强悍的男人，他不需要所谓的曝光率来给自己的事业注入力量。面对奥运会这场全世界都期待的盛会，他依旧不争不冲，依旧保持着邵兵式的本色生活，但他说：“只要有需要我的地方，这一次我无需任何考虑就会答应，因为，奥运会是每一个中国人的责任。”
　　歌手们善于用歌声表达奥运情，演员们都试图寻找和奥运能够牵上关系的影视作品，“但我只想让自己能够为奥运真真切切地做点儿什么。在奥运会面前，不存在什么公众人物，所以我们和所有参与到奥运其中的人没有区别。”能够有如此的体悟，是因为曾经运动员的特殊身份，所以“坚韧”这两个字在他心里更是别样的深刻。
　　邵兵很man，从他硬朗的身材和黝黑的皮肤上就可以明显看出来。15岁时他就是专业运动员了，从此对体育赛事的关注就有了不同于常人的理解。“每次看奥运比赛，我心里都会感慨，感慨那些能够参加奥运会的运动员的艰辛付出。正是因为了解了运动的本质，以及藏在奖杯背后的汗水，所以在运动场上，看着金牌挂在运动员的胸前，我会比其他人更容易感动，感动的方式也极其简单，就是随着他们一起流泪，我想这也是隐藏在我性格中的另一面吧。我从来没有专程到国外去观看过奥运赛事，但今年作为中国人，我们有着近水楼台先得月的优势，所以绝对不能放过。”
　　
　　看点是中国
　　
　　大概是男人都偏爱充满力量感的项目，在邵兵看来，100米和110米跨栏都是他的首选。中国为有刘翔而骄傲，“不过我是在很早以前就关注110米栏这个项目了，看着运动员迈过障碍物的那一刹那，他们的表情里写着很丰富的内容，那是可以让我们来猜想的，有野心、有期盼、有加速度的心跳，还有太多的情感蕴含在他们狰狞的表情里……我一定会到现场看这个赛事的比赛，我会随着他们的奔跑为他们呐喊。”
　　“今年的奥运对于每一个中国人来讲，最大的看点是在‘中国’这两个字上面。”中国，被邵兵特别强调了一次。他就像普通人一样——当奥运福娃形象公布后，他兴冲冲地跑到专柜，买了一套最大号的。起初先是摆在家里最显著的位置，“可我怕它们落上灰尘，就放进了柜子里。权当是收藏吧。”
　　邵兵低调地在他的道路上前行，就连这万众瞩目的奥运会也不会让他改变自己事业的方向。他坦诚地说，七年来，一直希望自己成为奥运志愿者，可就是因为时间不允许，这个心愿迟迟没有实现。但这并不会影响他的奥运心，在他心里奥运会的意义在于，这是每一个中国人的责任。
　　
　　邵兵健体Q&A
　　
　　《风尚志》：平时生活中，你是个健身好手，这样的锻炼是从什么时候开始的？
　　邵兵：从15岁那年。你看我的块头大，但没有多余的赘肉。这样的块头是长时间积累起来的，我不练也会变胖，但只要给我一个月的时间，就可以恢复回来。
　　


　　《风尚志》：在健身房都喜欢做哪种类型的运动？
　　邵兵：基本都是有氧运动，快走慢跑一段时间后，再做一些肌肉伸展的运动，但强度都挺大的。有氧运动是一切运动的基础，想要减肥，这也是必须的功课。
　　《风尚志》：每次到健身房运动大概会运动多长时间？
　　邵兵：一般都是两个小时，但在家里我每天都会让自己做运动，形式就比较简单了，但运动是一定不能少的。
　　《风尚志》：中国传递的是“全民奥运”、“全民健身”的理念，你是怎样理解这个“全民”概念？
　　邵兵：我特别想说说残奥会，我为残奥会的精神感动。我曾经演过一个电影叫《赢家》，讲述的就是残奥会运动员的故事。在了解了他们的痛苦后，每次看残疾人的比赛我都挺害怕的，那是我们常人永远都不能理解的。我做过运动员，他们的付出比正常的运动员都多很多倍，所以我们要正视他们，给予他们更多的关注和祝福。这就是自强不息，也应该是中国所倡导的“全民奥运”的意义所在吧。
　　
　　邵兵独家健康秘笈：
　　饮食：少油少盐少刺激
　　健康的生活首先就是要管住嘴巴。很长时间以来，我基本上不吃大油的食物。能生吃的菜就生着吃，这样不会破坏它本身的营养素，为了调味，有时候我会选择橄榄油。另外如果要控制体重的增长，就要减少晚餐的量，吃一些清淡的就好。
　　
　　生活：按时按点按规律
　　只要是能够推掉的应酬我都会拒绝，因为在外面吃饭免不了喝酒。虽然喝酒也是一种文化，但不得不承认，过量的饮酒会对身体造成一定的损伤。如果不是拍戏影响了我的作息，我生活得非常有规律，这种按部就班的生活方式也是健康生活很重要的一方面。
　　健身房：有氧有序有活力
　　每周我至少有三天的时间要在健身房里运动，每次至少两个小时，这已经形成了一种习惯。在健身之前，我会做足了准备工作。譬如，在跑步机上快走、慢跑40分钟后，进行肌肉伸展性运动。然后再做一些力量型的锻炼，这对塑身很有帮助，也能有效地消耗脂肪。
　　
　　


　　家庭健身：好操作好坚持好身体
　　每天都在健身房健身是件不太现实的事情，但健身又是不能间断的。我给自己买了一台跑步机，不管多忙，我都会在早上起床后在跑步机上运动半小时，这样可以使我一整天都精力充沛，既保证了我的工作质量，身体也会变得越来越强壮。
　　
　　《风尚志》“星光奥游”明星寄语：
　　
　　明星奥运小调查
　　Q：8月8日晚上你会做什么？
　　A：一定会守在电视机前，相信每一个有华人的地方都会关注那个夜晚的。
　　Q：你会以怎样的方式参与奥运？
　　A：去现场观看比赛，随时待命，只要是奥运需要我，我义不容辞。
　　Q：奥运给你最大的触动是什么？
　　A：奥运会不仅是体育项目，更多的是文化和价值的体现，我们有幸见证了中国强大的过程。
　　Q：最想看哪个奥运项目？
　　A：110米跨栏，还有皮划艇。
　　Q：想对来北京的奥运游客推荐什么？
　　A：长城、故宫一定都要去，在市区可以走一走北京的主干道，因为很少有哪个国家的街道像长安街、平安大街那么宽阔。