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培训学生的学习策略，培养学生自主学习能力是外语教学的重要目标之一，学生对元认知学习策略的理解、恰当运用直接影响到自主学习能力的提高元认知策略训练，是培养学生自主学习能力的一个关键因素。本文调查了中学初一到高三各个年级、不同性别、不同的英语成绩水平学生总体元认知策略和元认知策略的三个方面(计划、监控、自我评价)各自的运用频率，分析了调查所反映出来的问题，并以此为据，探讨了训练中学生元认知策略的具体措施，建立自主学习循环模式，培养学生自主学习能力