夏天又到了，又可以穿上靓丽的夏装以展示娇美的身材了。是不是也发现了美中不足的地方？肚子上肉太多？手臂太粗？小腿太“壮观”？美眉们只得抓住这最后的时光，“恶减”一气。减肥的方法很多，可都不太“人性化”——节食的话难以抵挡美食的诱惑，运动又太辛苦，针灸却怕疼……挑来挑去，似乎只有去吃减肥药了。可减肥药也是铺天盖地，有中药，有西药，还有中西药的复方制剂，究竟哪种更适合自己呢？
　　
　　西药减肥的机理——降低食欲
　　
　　单纯性肥胖的主要原因是吃得太多，摄入的热量超过了消耗量，剩余的热能便转化为脂肪堆积起来，您美丽的身材就被扼杀了。所以，长期以来减肥的手段就是节食、腹泻与体能消耗。这些方法或多或少会对身体造成影响。为此，世界卫生组织提出了健康减肥的三大原则——不节食、不腹泻、不乏力。
　　为了适应上述原则，一些能够抑制食欲的药物问世了，主要有安非拉酮、芬氟拉明、西布曲明等。诚然，食欲降低之后，就能够减少脂肪的吸收、合成与积累，久而久之，人便瘦了下来。一些女性看到自己身边的人服用后效果非常好，就纷纷效仿，也去配来吃，结果产生了诸多问题，损害了健康。
　　所有的减肥药都是处方药，自己随意服用是很有害的。食欲抑制药都是直接作用于中枢神经系统的，所以，难免会有一些不良反应，主要有：头晕、头痛、失眠、心动过速、心悸、口干、手脚抖动等，有的药物还有致畸作用。所以，在服用食欲抑制型减肥药之前，一定要请医生对自己做全面的身体检查。白领女性中常见的甲亢、抑郁症患者就禁止使用该类药物，否则会引发严重的不良反应。
　　就算是正常人，服用此类药物也应慎重，要时时留心自己的身体是否发生异常。而且，这些药物有一个很大的缺点——效果难巩固。服药期间食欲降低、体重减轻，但停药后体重又增加。有人也许会说：“这有何难？坚持服用不就行了？”而事实却没有这么简单，这些药物使用时间长了之后，或多或少会产生耐受性，甚至产生心理依赖，这就得不偿失了。
　　所以，食欲抑制剂一定要在医生的指导下服用，而且，不应该把全部的希望都寄托在药物上，而是要养成健康的饮食习惯，再辅以适量的运动，这才是解决问题的关键。
　　特别提醒
　　一些不法保健品生产商，在相关产品中加入食欲抑制剂。服用这些保健品是很有害的。前段时间，各大媒体报道的一少女服用“御芝堂”生产的减肥胶囊后，发生严重的副作用，最终导致死亡。虽然这是一个比较极端的个案，但是爱美的女士们在挑选保健品时一定要多个心眼。仔细看看上面的批准文号，千万不要“以身试药”。
　　
　　中药减肥的特点——因人而异
　　
　　中医认为肥胖的起因，不外乎四大方面：1.先天禀赋，也就是现代医学所说的遗传因素；2.嗜食膏粱厚味，摄入的营养成分超过需要量，就像《黄帝内经》中所说的“肥贵人，膏粱之疾也”；3.运动过少，体能消耗不足，营养相对过剩；4.脏腑功能失调，致使生理功能不能正常运转而导致肥胖。
　　前三个方面，主要靠调整饮食和适量运动；而第四个方面，则应服用一些汤药进行调理。
　　脾虚湿阻型：此种类型的人体态臃肿，有“恋褥癖”，不喜欢运动，稍微一动就胸闷气短。
　　【治法】健脾益气，化痰除湿。
　　【方药】香砂六君子汤、平胃散合胃苓汤加减。
　　木香10克，砂仁6克，党参15克，焦白术12克，白茯苓10克，川朴10克，苍术12克，陈皮10克，泽泻10克，黄芪15克，薏苡仁15克，竹茹10克，冬瓜皮10克。
　　脾肾两虚型：形体肥胖，疲倦乏力，腰背酸痛，头晕气短，畏寒肢冷，下肢浮肿。
　　【治法】益气健脾，温阳益肾。
　　【方药】四君子汤合肾气丸加减。
　　党参10克，白术10克，茯苓12克，肉桂5克，制附子6克，生地15克，泽泻10克，丹皮10克，淫羊霍10克，车前草10克，牛膝10克。
　　肝郁气滞型：形体肥胖，右胁下疼痛，时有呃过，月经不调或闭经，失眠多梦。
　　【治法】行气解郁，活血化瘀。
　　【方药】 越鞠丸合桃红四物汤加减。
　　川芎10克，苍术12克，神曲15克，焦桅子10克，柴胡10克，柿蒂6克，法半夏10克，当归12克，生地12克，赤芍10克，红花6克，泽兰10克，泽泻10克，荷叶10克，枣叶6克，蒲黄10克。
　　阴虚内热型：体质肥胖，头痛眩晕，目胀耳鸣，面色如醉，血压升高，肢体麻木，五心烦热。
　　【治法】化痰降浊，滋阴清热。
　　【方药】半夏白术天麻汤合二陈汤。
　　半夏10克，白术10克，天麻10克，羚羊角6克，干姜6克，苏叶10克，陈皮10克，夏枯草10克，地龙6克，白芥子12克，皂荚6克，丹参10克。
　　胃热湿阻型：形肥体健，多食易饥，胃脘滞闷，口舌干燥，口渴喜饮，大便秘结，舌红苔黄，脉滑数。
　　【治法】泻热通腑，利湿化浊。
　　【方药】凉膈散合三仁汤加减。
　　桅子10克，黄芩10克，薄荷6克（后下），杏仁10克，白蔻仁10克，薏苡仁15克，川朴15克，白术12克，滑石15克，泽泻10克，草决明12克。