【摘 要】
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现如今,艺术体操在世界上许多国家和地区广泛普及和推广,现代文明的健美体形,美丽的外表和优雅的气质越来越提倡和追求.艺术体操发展身体的灵活性,形成正确的、 健康的身体形
【机 构】
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武汉体育学院 湖北 武汉 430070
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现如今,艺术体操在世界上许多国家和地区广泛普及和推广,现代文明的健美体形,美丽的外表和优雅的气质越来越提倡和追求.艺术体操发展身体的灵活性,形成正确的、 健康的身体形态,将人体运动的艺术性和协调性提高,显示美丽的身体姿态.在艺术体操课程的进行前,学生们都需要做热身活动.热身活动是艺术体操训练的主要组成部分,是在基本部分之前所进行的各种身体练习.科学合理地安排热身活动是非常重要的.做热身活动多样化、 新颖化,能够让学生达到身心活动的目的,提高学生的练习兴趣,也让他们对热身活动的类别有着自己不同的倾向.本文采用文献资料法、 问卷调查法、 数理统计法,以山西省晋城市第三中学的教师与学生为目标进行调查,对热身活动在艺术体操训练中的重要性进行调查和研究分析.
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