【摘 要】
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目前大学生的心理状况令人担忧,心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50%左右,或厌恶学习,或心灵闭锁,或抑郁焦虑,或情绪失衡.产生诸如此类的心理问题的根源,既有青年学生心
【机 构】
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武汉工程职业技术学院,湖北,武汉,430080
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目前大学生的心理状况令人担忧,心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50%左右,或厌恶学习,或心灵闭锁,或抑郁焦虑,或情绪失衡.产生诸如此类的心理问题的根源,既有青年学生心理发展过程中的自身因素,又有来自社会环境的二重性的困扰.为了尽快而有效地解决大学生的心理问题,大学生必须学会自我暗示、合理宣泄、身心放松和兴趣减压等多种方法适时进行自我调控.
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