【摘 要】
:
人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明。每晚平均睡7-8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时
论文部分内容阅读
人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明。每晚平均睡7-8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出,不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,应按照自己的年龄科学睡眠。
其他文献
白居易的《效陶潜体诗十六首》是对陶集全体诗作的仿效,它用以“体道”的整体结构仿效《饮酒》组诗的,它的语言、句法、章法则有《归园田居》《连雨独饮》《形影神》等诗的影
【引子】近期,刚在上海找到工作的小张接到母亲打来的电话。母亲说,近半年来她吃饭经常有明显的堵塞感、梗噎感。服用一段时间的润喉片后,症状有一定程度的减轻。近段时间,她
当今社会已经进入了信息化时代,知识经济在全球蓬勃兴起.图书馆的职能也发生了深刻变化,对图书馆馆员的素质和服务水平也提出了更高的要求.本文在探讨我国高校目前图书馆馆员
生活中难免会生点小病,有时没必要吃药打针。近日,美国《读者文摘》载文,刊出美国营养学专家乔伊·格林的《神奇健康秘方》一书中“能治小病的9种调料”,帮你治好身体小毛病
近日,中国建筑金属结构协会塑料门窗委员会组织行业专家在辽宁沈阳召开关于塑料门窗培训资料的讨论会。会议有力地推动了“塑料门窗制造业工人应知应会标准”和“塑料门窗培训
沈德潜《古诗源》(中华书局,1975年版)作为一部古代的诗歌选本,探本求源,以史存诗,反映了唐以前诗歌发展的脉络轨迹及各个时代诗歌的创作成就,其功不可没,具有很大的价值。
目的探究尿标本的采集时间对于尿沉渣检验结果的影响。方法随机选取2019年1月~2020年5月于云南省红河州第一人民医院实行尿沉渣检验的360例患者作为研究对象,分别采取患者的
睡前用药通常是指睡前的15~30分钟服用,但具体药物可能有不同,应遵循医嘱或说明书。以下几类药物需要在睡前服用。 避免光敏反应:治疗痤疮的维甲酸软膏等药物有光敏性,用药后晒太阳可能出现皮疹,因此最好在睡前使用。 利于发挥药效:肝脏合成胆固醇高峰期多在夜间,睡前服氟伐他汀、辛伐他汀等调脂药,有助提高药效。哮喘多在凌晨发作,把每日最后一次平喘药放在睡前,效果更好。 保证起效时间:液体石蜡、大黄等
目的探讨各年龄居民生活习惯分布,为疾病的防控提供基础信 息。方法用对应分析对上海市浦东新区花木社区慢性病监测队列研究人群 的生活习惯在各年龄段的分布情况进行分析。
针对当前的农村群众看病难问题,党和政府在全国广大范围内开展了覆盖面广的新型农村合作医疗。新型合作医疗体制运行以来,取得了一定的效果,但是存在着许多农民参与积极性不高的