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越来越多的研究发现,大学生存在睡眠质量低下的问题。睡眠质量低下不仅影响大学生的身体健康,更影响着他们的日常生活、学习等。本文综述了国内外大学生睡眠质量及其影响因素,希望能使大家提高大学生睡眠质量的关注,为大学生的高质量睡眠提供帮助。
大学生睡眠质量及其影响因素
【摘 要】
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越来越多的研究发现,大学生存在睡眠质量低下的问题。睡眠质量低下不仅影响大学生的身体健康,更影响着他们的日常生活、学习等。本文综述了国内外大学生睡眠质量及其影响因素
【机 构】
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西南大学心理学院,湖北大学教育学院
【出 处】
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科教导刊(上旬刊)
【发表日期】
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2010年05期
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