标志性的光头，睿智犀利的风格，妙语连珠的语言，这是江苏卫视《非诚勿扰》主持人孟非呈现给观众的整体印象。
　　不得不承认，孟非开启了严肃主持人主持娱乐类节目的先河，并且得到了大众的喜爱。被称作“孟爷爷”的孟非今年其实刚刚“四十不惑”。他对自己40年人生的回顾，与他的自传书名《随遇而安》很契合。他表示自己不是什么大人物，只是一个普通的媒体从业人员。他说自己其实很被动，人生的重要转折都不是自己主动争取的，只是想着把工作做好，别被领导骂，仅此而已。
　　孤独的童年，叛逆的少年，从高考落榜，到印刷厂干临时工差点把手指头搞断了，住在很破的小房间里……书里的孟非和普通人没有丝毫两样。在孟非看来，现在无论如何风光，都不是励志的价值，都只是自己在这个阶段走过了这样的历程，台里让他干什么他就干什么，如果现在台里让他不要主持《非诚勿扰》，主持另外一个节目，他立刻就去。这是孟非的人生态度和人生哲学，也是他为什么把新书取名《随遇而安》的原因。
　　回味40年人生种种酸甜苦辣，孟非觉得自己的一切经历都是顺理成章的，没什么稀奇，是每个人都会经历的人生。关于在电视台的生活，他解释自己发扬了“静水深流”的精神，才实现了不是每个人都可以实现的人生。从“孟记者”到“孟主播”再到“孟爷爷”，多年来，除了不同的岗位给他不同的角色，在他自己的人生中却始终只有一个角色——一个不屈的生活者。无论人生面对怎样的低谷高潮，他都坦然面对，以“淡定从容”的态度和“随遇而安”的心情去享受。即使现在身处辉煌之中，他始终保持一个随遇而安的心态，孟非也把这解释成是一种职业的态度，而不是精神。他认为，做任何一个职业，都必须有把工作做到最好，这是他的一个习惯。
　　“随遇而安”的孟非始终认为自己只是一个普通人。他习惯了，在任何时候，做好任何一件事情。不把自己看轻，也不把自己看重。其实他的随遇而安，是一种非常积极、豁达、进取的人生态度，真实从容，顺应本心，不执迷，不惘然，坦然面对生活中的每一次改变。
　　在时下竞争激烈的职场中，准备这样一个“随遇而安”的心态非常重要，这样无论在什么情况下。都能保持一个比较平稳的心态。心态好了，一切都会好起来。