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<正> 世界卫生组织曾经指出,未来人类将受到三大慢性疾病的威胁,分别是癌症、心脏病和抑郁症。而有些食物却有助保持心理平衡,吃下它们,你会变得心情开朗,因为它们所含的物质,都有抗抑郁功效。 1、深水鱼 研究显示,全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不只是因为大海让人神清气爽,最主要是他们把鱼当作主食,无论是芬兰、英国、美