活动是心理的本源，是心理健康发生发展的重要因素。人在活动中不断掌握学习社会历史文化经验，心理逐渐发展。人的各种高级心理机能也都是在活动与交往形式中不断内化的，活动对人的发展既然如此重要，那么，丰富多彩、形式多样的活动，不仅是心理健康教育取得实效的前提条件，也是区别于其他教学科目的主要特征。众所周知，心理素质是学生素质结构的重要組成部分，心理健康教育在素质教育中占有核心地位。心理健康教育在整个教育体系中的地位决定了心理健康教育的模式具有独特性。根据自身的心理教育教学实践，我认为活动体验在心理健康教育中的应用很适宜。
　　活动对人的发展是如此重要，但遗憾的是从古到今，活动问题一直未得到我国教育理论界和实践界的重视，我国教育自古以来就存在着动脑不动手，劳心不劳力的弊病。因此，在实际组织活动体验时遇到了重重困难，给课堂教学带来了不少的阻碍。
　　一、鼓励学生自主发展
　　教学过程是尽量鼓励学生个人发展的过程，要引导学生自己进行探讨、自己推理，教师讲的尽量少些，而由学生通过自己的思考发现得多些。不要把学生当作消极的接受者，而要使他们成为积极的发现者。正如斯宾塞所说，以为儿童什么都需要给他解释才能懂，给学生讲个没完，其原因恰恰是教师笨，而并非学生笨。尽管如此，可是在实际教学中，由于学生习惯了被动的接受教育，教师也习惯了填鸭式的教学，在心理课堂教学中学生的依赖性还是很强，不能够独立自主地完成活动，对指导教师存在着过度依靠的现象，这就需要我们教师转变教育观念，站到学生当中鼓励他们自主发展。
　　二、不要给学生设限
　　每一个孩子都是独立的个体，他们有着鲜活的生命力和鲜活的思想，因此，在教学中我们不但不要限制孩子的思维，还要给他们提供更多的想象力和创造力的空间。正如积极心理学当中所言，我们要关注孩子的优点、优势给到他一个积极地推动，来唤起他内在的一个积极品质或者积极情绪，就是以这样的方式拓展孩子的思维，培养他们的积极情绪。当积极情绪提升的时候，他的思维本身就是不设限的。因为根据积极情绪他本身就有很多的构想和想法。然而，在各学科的实际教学中，我们老师给孩子设置了一些限制，使他们不能跳出我们的手掌心。更多的是一个框架，让孩子们没办法走出这个框架。而我们心理课应该有别于其他学科，通过活动和分享让学生感悟。这个时候，很多学生不敢说、不敢分享、生怕跳出了老师设置的标准答案的框架，这给课堂生成带来一定的局限性，并且缺乏了创新性。这就需要我们塑造学生心理健康的老师要向我们的学生告知，心理健康课上的分享没有对错，不做任何的评判。我们每一个孩子在活动体验中的感受都是真实的，而不是有限制性的引导学生来表达我们想要的分享和感受。
　　三、尊重学生的体验和感受
　　我们心理课上开展的所有活动不是为活动而活动，而是通过活动来增进心理健康的价值。兴趣是个体积极探究某事物的认识倾向，当学生在认识感兴趣或从事感兴趣的活动时，可以保持稳定集中的注意，进行清晰全面感知，引起浮想联翩的想象和积极深入的思维，在愉快情绪体验中，以坚强的毅力去克服困难，达到目的。只要活动开展到一定程度，要让学生充分体验到了他就一定有说的，能分享。即使他不说但是他的内心肯定是有收获的。我们有时在开展活动体验时，由于时机把握的不好，没等学生有体会或感受到什么？就匆匆结束了活动，这时学生因为没有很好的体验所以分享的时候很费力，甚至不知如何说，说啥？这时教师会觉得学生很笨，学生也没有足够的思考时间，使分享活动流于表面。
　　四、目标不要设的太高了
　　教师要营造积极的课堂气氛，首先要了解学生，并对学生有积极热切的期望。但，我们的期望要与学生的最近发展区相适应，不能高到孩子跳一跳都够不着的程度。纵观我们现在的教育，我们更多得表现在只让学生成功，不让他失败。而我们不断地给他高期望、高标准，使他们不断地学习生活中遭受挫折，从而对生命意义产生怀疑，酿成很多不可挽回的悲剧性事件。我们从中要吸取教训，让学生感受到我们对他们的爱，量体裁衣地为他们制定合理的目标。
　　五、让学生体验成功，提高自信心
　　活动体验为学生展示自我，表现自我提供了一个广阔的舞台。但同时，在团体活动的过程中，一些自我效能感低，自卑的，不自信的学生通过在和其他同学互动以及老师的关注下，为他们的心理转变创造了条件。我们教师要在学生身上发现他们的闪光点，并且因势利导，指导学生在活动中体验进步和成功的喜悦，并在自己、同伴和教师对自己能力的肯定的强化中，让学生增强自信心，让学生学会换位思考，通过换位思考换个心情，让他们在活动中体会到成功，产生积极的心理学效应，从而树立信心。
　　六、注意价值澄清工作
　　青少年学生的许多心理问题来源于内心价值取向的模糊、混沌或矛盾。心理健康教师要在活动中帮助学生澄清自身的价值取向，引导学生做出明智选择，增强对自我行为的指导能力。
　　在教学的不同阶段，教师既要做到价值中立和价值干预的原则，又要充分调动学生的主观能动性和心理教师的引领作用，发挥教学中的双主体作用，保证活动的良好运行，以便达到预期效果。
　　总而言之，心理健康教学的授课模式很多，但是活动体验具有更多的多样性以及实践性。在实际教学中，教师根据不同的教学目标，创建或者预设不同的情境，让学生置身其中，学生通过参与活动来感悟教学的知识，更加清楚地认识自己和他人，建立新的自我认同模式和对他人的接纳态度，纠正过去不良的认知，建立合理的信念。
　　当然了，心理活动分享的益处不止于此，任何事物都有其逐渐发展和成熟的过程。我在切身的教学实践中确实感受到了活动分享的益处，但是由于教学经验不足，驾驭课堂能力不强，不能够很好的发挥活动分享应有的价值。本文只是在教学经验基础上总结出的几条浅显的认识罢了。