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《中小学书法教育指导纲要》指出，书法教育对培养学生的 书写能力、审美能力和文化品质具有重要的作用。规范汉字书写历来都被学生和家长所重视，通过基本的、持续性的训练，学生的书写质量能够得到明显的提高。但是，有的学生和家长常常会有这样的感觉，平时练字写得很好，为什么一到写作业就惨不忍睹，书写质量就急剧下降？练字和作业书写质量的差异是怎么形成的呢？
一、练字与书写作业质量差异形成的原因
学生练字与书写作业所显现出来的差异，存在很多主观原因和客观原因。
1.书写的情绪、状态和专注程度
练字需要静心，学生一般在练字前会习惯性地有“静下来”的潜意识，再加之老师或父母不断地强调练字的注意事项，使其专注点在字的笔画和间架结构上，学生很容易就将情绪调整平稳，练字状态也随之渐入佳境。而在完成作业、作答试卷或书写作文时，书写的情绪和状态，会受到思考问题或构思作文的影响，在短时间内要将脑中的思考迅速地反映在书面上，专注点转向逻辑思维以及语言的构思，答题的亢奋状态在一定程度上影响了其书写质量。
2.书写的握笔姿势与坐姿
练字时，学生能在老师或家长的提醒下，做到两脚放平，头正身直，握笔姿势也相对正确，可以保证练字的质量。而学生做作业时，处于放松的状态，学生很容易忘记坐姿，一些错误的握笔姿势如，横搭型、埋头型、扭曲型等会导致写字缓慢、用力不当、挡住视线、容易疲倦等多种问题，同时影响书写质量。
3.书写的快慢及熟练程度
学生平时练字的书写速度一般是每分钟两三个字，书写的精度相对会高一些，包括笔画的位置、长短、角度的准确度。写作业、解答习题或写作文的书写速度，通常在每分钟10～20个字之间，两种书写方式的书写速度具有明显差异，必然会导致书写质量的不同。与此同时，书写的熟练程度也影响着书写质量。
4.客观原因则有练字本、作業本等的格子大小不同
书写格子大小的不同，对书写的精度要求也不同。小学生汉语拼音汉字练习本中的田字格大小是1.05×1.05 cm，作文格子大小约为0.8×0.9 cm。硬笔书法练习的格子，边长一般是在1.3～1.5 cm。无论是长格子或者是方格子，格子的大小不同，决定了布白面积大小的不同。书写面积的差异也考验着初学者的书写功底，学生很难在短时间内迅速适应不同的格式。我们在实践当中也发现，作业本、作文本、试卷都有着不同书写格式和书写空间的要求，这就要求学生对不同格子的书写必须具有相应的适应性。
二、改善作业书写质量的对策
1.调整情绪、状态及专注力
教会学生书写前调整情绪，调节呼吸节奏，保持身体平稳，心情放松。平复学生的焦躁情绪，营造安静舒适的学习氛围，对学生进行心理暗示。
2.注意强调坐姿和握笔姿势
要求学生练字和写作业一个样，保持坐姿端正，做到“三个一”，即握笔时指尖离笔尖保持一寸的距离，身体距离桌边一拳的距离，眼睛距离书本一尺的距离，简称“一寸、一拳、一尺”。
3.加强肌肉记忆
利用数字化辅助学习系统【车同轨书同文】中的“临摹学堂”通过“必修课”来训练学生规范汉字书写。可以有效提高汉字书写的熟练程度，同时训练和增强学生形成规范书写汉字的肌肉记忆。简明扼要地做出练习指示，通过指导学生观察汉字，对基本笔画的基础性训练，使学生在规范的训练中不断地强化手部肌肉群的运动，形成最基本的肌肉记忆。
4.培养学生对不同格式的适应性
针对不同规格的格式，进行相应的训练，老师找准诀窍，教授学生学会相对应调整字的大小。对于小的格子，应注意避免笔画间的粘连，把握好布白;对于大的格子，切忌笔画间距太开，保持中宫收紧，避免字写得过大;对于练习题或试卷上的横线，应注意把握字与字间的间距，以及字的大小要保持一致。对于不同格式的适应，是一个长期的训练过程，学生在作业本、试卷不断地转换中，把握规范汉字书写的基本规律和技巧，便可以适应不同格式的书写要求。
5.为学生提供统一规格的作业本，利于保证学生练字、作业书写的稳定性
在初级阶段的书写训练中，可选用1.1 cm～1.3 cm之间格子的练字本，这样的尺寸符合学生平时练字的书写习惯，不会因为格子太小而影响学生的书写效果。条件允许的情况下，在全校范围内为学生提供统一规格的练字本、作业本等，改善试卷书写格子的标准，为学生的书写训练提供便利。
6.严格按照小学语文课程标准，布置有效的练习和作业，避免布置机械重复的训练，让学生产生抵触情绪
做到先夯实基础，再突破难点，先从基本笔画开始练习，再展开独体字的练习。基础练习与精选训练相结合，设计有针对性的训练。对于不会写的字可用拼音代替，不盲目地要求学生必须写出来，避免学生因观察不到位，而写错的笔画或字。
规范汉字书写是一个传授技巧、刻苦训练、发现问题、解决问题的过程，为了更高效地解决所发现的问题，巧妙运用现代科技、数字化移动终端不失为一种好办法。在重视书写规范的同时，结合实际问题进行充分分析，借助数字化辅助工具为学者提供一些更容易操作和接受的帮助，是规范汉字书写的一项创新举措。
注：本文系国家出版融合重点实验室、人教数字教育研究院规划课题：《规范汉字书写在线学习与评价系统的研究与教学实践》（课题立项号为：RJB0320002）的成果。
一、练字与书写作业质量差异形成的原因
学生练字与书写作业所显现出来的差异，存在很多主观原因和客观原因。
1.书写的情绪、状态和专注程度
练字需要静心，学生一般在练字前会习惯性地有“静下来”的潜意识，再加之老师或父母不断地强调练字的注意事项，使其专注点在字的笔画和间架结构上，学生很容易就将情绪调整平稳，练字状态也随之渐入佳境。而在完成作业、作答试卷或书写作文时，书写的情绪和状态，会受到思考问题或构思作文的影响，在短时间内要将脑中的思考迅速地反映在书面上，专注点转向逻辑思维以及语言的构思，答题的亢奋状态在一定程度上影响了其书写质量。
2.书写的握笔姿势与坐姿
练字时，学生能在老师或家长的提醒下，做到两脚放平，头正身直，握笔姿势也相对正确，可以保证练字的质量。而学生做作业时，处于放松的状态，学生很容易忘记坐姿，一些错误的握笔姿势如，横搭型、埋头型、扭曲型等会导致写字缓慢、用力不当、挡住视线、容易疲倦等多种问题，同时影响书写质量。
3.书写的快慢及熟练程度
学生平时练字的书写速度一般是每分钟两三个字，书写的精度相对会高一些，包括笔画的位置、长短、角度的准确度。写作业、解答习题或写作文的书写速度，通常在每分钟10～20个字之间，两种书写方式的书写速度具有明显差异，必然会导致书写质量的不同。与此同时，书写的熟练程度也影响着书写质量。
4.客观原因则有练字本、作業本等的格子大小不同
书写格子大小的不同，对书写的精度要求也不同。小学生汉语拼音汉字练习本中的田字格大小是1.05×1.05 cm，作文格子大小约为0.8×0.9 cm。硬笔书法练习的格子，边长一般是在1.3～1.5 cm。无论是长格子或者是方格子，格子的大小不同，决定了布白面积大小的不同。书写面积的差异也考验着初学者的书写功底，学生很难在短时间内迅速适应不同的格式。我们在实践当中也发现，作业本、作文本、试卷都有着不同书写格式和书写空间的要求，这就要求学生对不同格子的书写必须具有相应的适应性。
二、改善作业书写质量的对策
1.调整情绪、状态及专注力
教会学生书写前调整情绪，调节呼吸节奏，保持身体平稳，心情放松。平复学生的焦躁情绪，营造安静舒适的学习氛围，对学生进行心理暗示。
2.注意强调坐姿和握笔姿势
要求学生练字和写作业一个样，保持坐姿端正，做到“三个一”，即握笔时指尖离笔尖保持一寸的距离，身体距离桌边一拳的距离，眼睛距离书本一尺的距离，简称“一寸、一拳、一尺”。
3.加强肌肉记忆
利用数字化辅助学习系统【车同轨书同文】中的“临摹学堂”通过“必修课”来训练学生规范汉字书写。可以有效提高汉字书写的熟练程度，同时训练和增强学生形成规范书写汉字的肌肉记忆。简明扼要地做出练习指示，通过指导学生观察汉字，对基本笔画的基础性训练，使学生在规范的训练中不断地强化手部肌肉群的运动，形成最基本的肌肉记忆。
4.培养学生对不同格式的适应性
针对不同规格的格式，进行相应的训练，老师找准诀窍，教授学生学会相对应调整字的大小。对于小的格子，应注意避免笔画间的粘连，把握好布白;对于大的格子，切忌笔画间距太开，保持中宫收紧，避免字写得过大;对于练习题或试卷上的横线，应注意把握字与字间的间距，以及字的大小要保持一致。对于不同格式的适应，是一个长期的训练过程，学生在作业本、试卷不断地转换中，把握规范汉字书写的基本规律和技巧，便可以适应不同格式的书写要求。
5.为学生提供统一规格的作业本，利于保证学生练字、作业书写的稳定性
在初级阶段的书写训练中，可选用1.1 cm～1.3 cm之间格子的练字本，这样的尺寸符合学生平时练字的书写习惯，不会因为格子太小而影响学生的书写效果。条件允许的情况下，在全校范围内为学生提供统一规格的练字本、作业本等，改善试卷书写格子的标准，为学生的书写训练提供便利。
6.严格按照小学语文课程标准，布置有效的练习和作业，避免布置机械重复的训练，让学生产生抵触情绪
做到先夯实基础，再突破难点，先从基本笔画开始练习，再展开独体字的练习。基础练习与精选训练相结合，设计有针对性的训练。对于不会写的字可用拼音代替，不盲目地要求学生必须写出来，避免学生因观察不到位，而写错的笔画或字。
规范汉字书写是一个传授技巧、刻苦训练、发现问题、解决问题的过程，为了更高效地解决所发现的问题，巧妙运用现代科技、数字化移动终端不失为一种好办法。在重视书写规范的同时，结合实际问题进行充分分析，借助数字化辅助工具为学者提供一些更容易操作和接受的帮助，是规范汉字书写的一项创新举措。
注：本文系国家出版融合重点实验室、人教数字教育研究院规划课题：《规范汉字书写在线学习与评价系统的研究与教学实践》（课题立项号为：RJB0320002）的成果。