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摘 要:为了进一步加强普通高校公体课的教学效果,切实提高学生的身体素质,通过对普通高校公体课现有的教学方法、教学内容、教学强度,与以体育专业人才培养规格对学生身体素质能力的相关对比研究,以期找到更加适合公体课的教学方法,从而有效的提高学生身体素质各方面能力。
关键词:体育专业人才;公体学生;身体素质
基金项目:山东大学威海分校教研资助项目
一、前言
教育部、国家体育总局2007年颁发的《关于进一步加强学校体育工作,切实提高学生健康素质的意见》中指出:高等学校是为国家培养高素质专门人才的阵地,健康体魄是高素质人才的物质载体,学校体育是培养高素质专门人才的重要环节。教育行政部门和高等学校要认真贯彻德、智、体全面发展的教育方针,从中华民族伟大复兴的高度,从实践“三个代表”重要思想的高度,从以人为本,促进人的全面发展的高度,充分认识做好高等学校体育工作的重要意义,牢固树立“健康第一”的指导思想,切实加强学校体育工作。因此,学校体育是促进学生全面发展的重要内容,对他们的思想品德、智力发育、审美素养等方面的形成有不可替代的重要作用。
根据《意见》的主旨,为了进一步加强普通高校公体课的教学效果,切实提高学生的身体素质、心理水平及社会适应能力,课题组进行了实践研究。通过对普通高校公体课现有的教学方法、教学内容、教学强度,与以体育专业人才培养规格对学生身体素质能力的相关对比研究,以期找到更加适合公体课的教学方法,从而有效的提高学生身体素质各方面能力。同时,也期望通过科学的体育教学和锻炼过程,全面发展学生的身体素质,提高心理健康水平,并有机地渗透德育内容,使学生逐步形成自身的体育特色。
二、研究对象
研究对象:普通高校部分公体课学生,其中男生158人,女生 120人
三、研究方法
1.文献资料法
通过各种途径查阅关键词体育学、教育学、身体素质提高等相关书籍和文献,为研究提供理论基础。
2.专家访问法
面访有关教授、体育学院领导和一线资深体育教师,向他们咨询有关研究提高公体课学生身体素质需注意的事项,为制定测评项目提供实践依据。在完成拟定测试项目后,再次咨询有关专家,进一步修测试项目。
3.实验法
研究以分层抽样的方式,在参与不同运动项目的公体课学生中选取测试对象,对体前屈、50米跑等身体素质项目进行前后两次测试。
4.数理统计法
运用spss12.0统计包软件对相关数据进行统计分析,通过实验前后两次数据对比,发现学生身体素质各方面的改变。
四、结果分析
1.测试项目: 50米、体前屈、握力、立定跳远、800(女)1000(男)
2. 测试结果
表1 女生身体素质对照表 n=120
表2 男生身体素质对照表 n=158
2.1对握力、立定跳远素质的测量,是对大学生的上下肢肌肉力量、身体协调能力与身体发育水平的评价。从表1表2可以看出,女生50米跑提高幅度较小,存在显著性差异P<0.05,男生50米跑提高幅度较大,存在非常显著性差异P<0.01;从立定跳远的指标比较来看,女生的提高幅度要好于男生,这与女生平时运动少,且没有掌握立定跳远技术有关,经过教师的指导和训练后,成绩有很大提高,但两者存在非常显著性差异P<0.01。
2.2体前屈主要是考查学生柔韧素质的一个指标,立位体前屈能同时反映脊柱、肩关节和大小腿关节的柔韧性。因受测量仪器的限制,故进行了立位体前屈的测量。对于立位体前屈指标,男生的提高幅度仍大于女生,但两者均存在非常显著性差异P<0.01。从体前屈可以看出经常运动的学生的柔韧性明显高与不经常运动的学生这说明经常运动学生的上肢肌肉的发育水平和力量、柔韧性、下肢肌肉的发育水平和力量以及身体的协调能力等均比不运动的学生要好的多。
2.3握力体重指数主要反映人前臂和手部肌肉的力量,同时也与其他肌群的力量有关,而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。握力体重指数的计算:握力体重指数=握力(公斤)/体重×100。从表1表2可以看出,男生女生的握力体重指数均有提高,存在非常显著性差异P<0.01,其中女生的提高幅度较男生更多,这与女生平时进行握力练习少有关,经过老师的专业指导和持续练习,均有大幅度提高。
2.4男子1000米跑、女子800米是学生体育锻炼达标中不可少的一个主要项目,耐久跑练习对增强学生体质具有积极的作用。但耐力跑是学生尤其是女生最怕练习的项目,从表1表2中也可反映出来,表1中女生在实验前的800米成绩均数处于不及格状态,经过专业训练后,平均达到了72分(百分制);表2中男生的耐力素质较好于女生,均从及格达到了良好,这与男生平时体育锻炼多有关。
五、结论
1.通过以体育专业人才培养规格对公体课学生的教学与训练,课堂教学内容有更多专项身体训练内容,使学生普遍能在教师的指导下得到专项身体素质的锻炼,并能掌握更高要求的身体训练手段,有效的促进了学生的体质发展。
2通过专选课教学,使学生在柔韧、速度、耐力、力量方面都有所提高,但提高幅度不一,在今后教学内容安排方面,可选择具有一定运动负荷的专项耐力素质练习,有效进行身体素质专项各项练习。
3女生握力和耐力素质提高幅度较大,男生50米跑和体前屈提高幅度较女生多,在课堂教学中,教师要着重加强薄弱环节训练。
【参考文献】
[1]吴锐创.学生体质数据储存和分析软件设计的研究[J],体育科学,1999,1(1)
[2]孙洪涛.试论全民健身与高校体育改革[J]1体育科学,2000,20(1)
[3] 体育测量与评价编写组.体育测量与评价[M]1北京:高等教育出版社,1990
关键词:体育专业人才;公体学生;身体素质
基金项目:山东大学威海分校教研资助项目
一、前言
教育部、国家体育总局2007年颁发的《关于进一步加强学校体育工作,切实提高学生健康素质的意见》中指出:高等学校是为国家培养高素质专门人才的阵地,健康体魄是高素质人才的物质载体,学校体育是培养高素质专门人才的重要环节。教育行政部门和高等学校要认真贯彻德、智、体全面发展的教育方针,从中华民族伟大复兴的高度,从实践“三个代表”重要思想的高度,从以人为本,促进人的全面发展的高度,充分认识做好高等学校体育工作的重要意义,牢固树立“健康第一”的指导思想,切实加强学校体育工作。因此,学校体育是促进学生全面发展的重要内容,对他们的思想品德、智力发育、审美素养等方面的形成有不可替代的重要作用。
根据《意见》的主旨,为了进一步加强普通高校公体课的教学效果,切实提高学生的身体素质、心理水平及社会适应能力,课题组进行了实践研究。通过对普通高校公体课现有的教学方法、教学内容、教学强度,与以体育专业人才培养规格对学生身体素质能力的相关对比研究,以期找到更加适合公体课的教学方法,从而有效的提高学生身体素质各方面能力。同时,也期望通过科学的体育教学和锻炼过程,全面发展学生的身体素质,提高心理健康水平,并有机地渗透德育内容,使学生逐步形成自身的体育特色。
二、研究对象
研究对象:普通高校部分公体课学生,其中男生158人,女生 120人
三、研究方法
1.文献资料法
通过各种途径查阅关键词体育学、教育学、身体素质提高等相关书籍和文献,为研究提供理论基础。
2.专家访问法
面访有关教授、体育学院领导和一线资深体育教师,向他们咨询有关研究提高公体课学生身体素质需注意的事项,为制定测评项目提供实践依据。在完成拟定测试项目后,再次咨询有关专家,进一步修测试项目。
3.实验法
研究以分层抽样的方式,在参与不同运动项目的公体课学生中选取测试对象,对体前屈、50米跑等身体素质项目进行前后两次测试。
4.数理统计法
运用spss12.0统计包软件对相关数据进行统计分析,通过实验前后两次数据对比,发现学生身体素质各方面的改变。
四、结果分析
1.测试项目: 50米、体前屈、握力、立定跳远、800(女)1000(男)
2. 测试结果
表1 女生身体素质对照表 n=120
表2 男生身体素质对照表 n=158
2.1对握力、立定跳远素质的测量,是对大学生的上下肢肌肉力量、身体协调能力与身体发育水平的评价。从表1表2可以看出,女生50米跑提高幅度较小,存在显著性差异P<0.05,男生50米跑提高幅度较大,存在非常显著性差异P<0.01;从立定跳远的指标比较来看,女生的提高幅度要好于男生,这与女生平时运动少,且没有掌握立定跳远技术有关,经过教师的指导和训练后,成绩有很大提高,但两者存在非常显著性差异P<0.01。
2.2体前屈主要是考查学生柔韧素质的一个指标,立位体前屈能同时反映脊柱、肩关节和大小腿关节的柔韧性。因受测量仪器的限制,故进行了立位体前屈的测量。对于立位体前屈指标,男生的提高幅度仍大于女生,但两者均存在非常显著性差异P<0.01。从体前屈可以看出经常运动的学生的柔韧性明显高与不经常运动的学生这说明经常运动学生的上肢肌肉的发育水平和力量、柔韧性、下肢肌肉的发育水平和力量以及身体的协调能力等均比不运动的学生要好的多。
2.3握力体重指数主要反映人前臂和手部肌肉的力量,同时也与其他肌群的力量有关,而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。握力体重指数的计算:握力体重指数=握力(公斤)/体重×100。从表1表2可以看出,男生女生的握力体重指数均有提高,存在非常显著性差异P<0.01,其中女生的提高幅度较男生更多,这与女生平时进行握力练习少有关,经过老师的专业指导和持续练习,均有大幅度提高。
2.4男子1000米跑、女子800米是学生体育锻炼达标中不可少的一个主要项目,耐久跑练习对增强学生体质具有积极的作用。但耐力跑是学生尤其是女生最怕练习的项目,从表1表2中也可反映出来,表1中女生在实验前的800米成绩均数处于不及格状态,经过专业训练后,平均达到了72分(百分制);表2中男生的耐力素质较好于女生,均从及格达到了良好,这与男生平时体育锻炼多有关。
五、结论
1.通过以体育专业人才培养规格对公体课学生的教学与训练,课堂教学内容有更多专项身体训练内容,使学生普遍能在教师的指导下得到专项身体素质的锻炼,并能掌握更高要求的身体训练手段,有效的促进了学生的体质发展。
2通过专选课教学,使学生在柔韧、速度、耐力、力量方面都有所提高,但提高幅度不一,在今后教学内容安排方面,可选择具有一定运动负荷的专项耐力素质练习,有效进行身体素质专项各项练习。
3女生握力和耐力素质提高幅度较大,男生50米跑和体前屈提高幅度较女生多,在课堂教学中,教师要着重加强薄弱环节训练。
【参考文献】
[1]吴锐创.学生体质数据储存和分析软件设计的研究[J],体育科学,1999,1(1)
[2]孙洪涛.试论全民健身与高校体育改革[J]1体育科学,2000,20(1)
[3] 体育测量与评价编写组.体育测量与评价[M]1北京:高等教育出版社,1990